Vigtigste

Artritis

Skarp rygsmerter

I denne video lærer du, hvordan du træner korrekt, afhængigt af dit niveau af beredskab og kroppens respons på motion:

Tekst video opsummering:

I dag vil jeg tale om den optimale frekvens af dine træningsprogrammer. Jeg får ofte spørgsmål - "Hvordan skal man optimalt håndtere? Hvor mange gange om dagen? Hvor mange gange om ugen? Det afhænger af to faktorer.

  1. Den første er niveauet for fysisk udvikling, niveauet for fysisk kondition.
  2. Det andet er øvelsens vanskelighed.

Lad os forstå det igen.

I denne video vil du lære, hvorfor genoprettelsen af ​​en brok og osteochondrose bør være den samme?

Tekst video opsummering:

"Osteochondrosis og spinal brok er det samme eller ej?"

Jeg modtager ofte sådanne spørgsmål: "Er det muligt at gøre denne øvelse med osteochondrose, og kan det gøres med en brok?" Og så der ikke er sådanne forskelle, lad mig forklare lidt.

11. oktober 2017

I denne video vil du lære, hvordan en forkølelse påvirker din krop, og når du kan begynde at udøve?

Tekst video opsummering:

I dag vil jeg svare på et af de hyppige spørgsmål, der kommer til mig, især i forår og efterår.

Faktum er, at folk i disse perioder af året ofte lider af katarralsygdomme, og derfor kommer sådanne spørgsmål til mig:

"Er det muligt at lave gymnastik for at styrke musklerne i ryggen, halsen, maven, leddene, hvis jeg føler at jeg er blevet forkølet eller når temperaturen er steget eller en løbende næse har dukket op? Er det muligt eller ej? "

Lad os forstå i orden.

11. oktober 2017

I denne video vil du lære at drikke vitaminer, og hvilke er de bedste at vælge?

Tekst video opsummering:

For nylig modtog jeg et spørgsmål fra min tilhænger på Instagram:

"Venligst rådgive vitaminer, hvad er det bedre at tage?"

Og i dag vil jeg kort give nogle tip om brugen af ​​vitaminer. Faktum er, at de ikke behøver at blive konstant anvendt som et yderligere kunstigt additiv.

Har du brug for vitaminer?

15. september 2017

Enig, du har naturligvis hørt sådanne råd. Vi identificerede fremspring, brok i lændehvirvelsøjlen, diagnosticeret "osteochondrosis" og anbefalede at undgå den aktivitet, der kan belaste rygsøjlen.

Det er forbudt:

  • Bøje over;
  • At løfte vægten mere end 3-4 kg;
  • Bære tunge poser;
  • Ikke engagere sig i fitness og gå ikke til gymnastiksalen;
  • Brug hæle til kvinder;
  • Rid cykel.

Det betyder med andre ord helt at fjerne belastningen på kroppen og gøre dit liv til kontinuerlige begrænsninger. Det vil sige at gøre dig selv til en ugyldig og forbyde dig selv at leve et normalt liv?

Eller lærer du stadig at tilpasse sig til livet med osteochondrosis og gøre hvad du kan lide og vil gøre?

Lad os analysere i rækkefølge:

15. september 2017

Jeg er nu i Moskva for erhvervslivet og besluttede at optage en lille video anmeldelse af minikuden, som nu ledsager mig i alle mine rejser.

Som regel er puder i hoteller og lejligheder ubehagelige. Eller for flad eller for høj (hvilket er endnu værre).

Derfor, hvis du bekymrer dig om helbredelsen af ​​den cervicale rygsøjle, og samtidig sov regelmæssigt væk hjemmefra - sådan en pude ville være en ideel mulighed.

Dette er en pude fra FABE, hvor jeg skrev en stor artikel om puder og skød en hel række videoer, der kan ses her.

Se min video anmeldelse her:

Hvis du kan lide det, og du også vil bestille det, skal du bruge denne særlige kampagnekode for at få 10% rabat på denne pude (og andre fra deres katalog) - bonina10

Tænk på en tredjedel af vores liv, vi bruger i en drøm. Og hvis vi, når vi er vågen, kan styre nakkepositionen på bekostning af musklerne, så er vi i en drøm helt afslappet.

Derfor, hvis du virkelig bekymrer dig om dit helbred, så skal du i tillæg til den daglige fysiske aktivitet være meget forsigtig, når du vælger et sted at sove, seng, madrasser, puder osv.

Tidligere, når jeg rejste, vågnede jeg ofte med en stiv nakke og smerte i mit hoved. Indtil jeg fandt denne version af puden for mig selv, som nu altid er hos mig, og samtidig tager det ikke meget plads i kufferten eller håndbagagen!

Stilling er den perfekte balance mellem alle musklerne i kroppen, som sikrer den korrekte fysiologiske position af nakke, skuldre, skulderblad og bryst.

Men hvis der i det mindste på ét sted er en ubalance i denne balance, begynder forskellige problemer med kropsholdning at danne sig. Og den første ting, der ser ud, er en slouch.

Alle ved, hvad en hunched mand ligner:

skuldrene går op og frem, brystet er fastspændt, hovedet læner sig frem og tilbage. Udover det faktum, at en sådan krænkelse af krop ikke ser ud til at vinde, er det også årsagen til udviklingen af ​​bryst osteochondrose og smerte i skulderledene.

Derfor skal bøjlen korrigeres og genoprette en smuk arbejdsstilling.

Sådan fjerner du akut rygsmerter

Uafhængigt finde ud af, hvad der forårsagede rygsmerter, det er umuligt. Rygsmerter i ryggen, på videnskabeligt sprog, lumbago, mærkes i lænderegionen, ledsaget af muskelspasmer, forværrende patologi. Akut uacceptabel rygsmerter har forskellige årsager, der varer fra et par minutter til flere måneder. Patienten bliver vant til den smertefulde tilstand, smerter i rygsøjlen bliver en del af livet. Uden at gå til lægen forværres det ens eget helbred og reducerer chancerne for genopretning.

Smerte syndromer

Smerter opstår i aldersklassen mellem middel og moden alder. Stress, hypotermi, fysisk anstrengelse uforberedt organisme forårsager smerte, begrænset handling. Rygsmerter i lænderegionen er opdelt i to kategorier:

Den første er forårsaget af spinal patologier: ligament atrofi, seneproblemer, intervertebrale diske. Ledsaget af klemning af nerverne efterfulgt af ømhed i lænderegionen. Osteochondrosis påvirker væv af knogler og brusk, hvilket fører til degeneration. Spondyloarthrosis påvirker leddene mellem hvirvlerne, der er ansvarlige for rygsøjlens ydeevne og fleksibilitet.

Den anden kategori er afsat til sygdomme i organer, infektionssygdomme, tumorer, skader, skoliose. Omfatter reumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis, Reiter, dannelsen af ​​rygmarven.

Ved akut smerte er problemer ikke udelukket: osteomalaki, metaboliske sygdomme, osteoporose.

Brækkede hvirvler føler smerte i nedre ryg til højre, og infektion i nedre rygområde påvirker skiverne mellem rygsøjlen af ​​rygsøjlen med tuberkulose, epidural abscess og brucellose. I strokepatologier er smerter i sakral ryggen mærkbar.

Lændepine smerter er opdelt i tre typer: kronisk, akut og intermitterende.

Akut smerte

  • Akut rygsmerter til venstre bag eller til højre forårsaget af muskelstrækning. Der er begrænsninger af bevægelser, der er intet ubehag i benene, lyskeområdet;
  • Brækkede hvirvler under overdreven bøjning af ryggen, som forårsager akut rygsmerter. En patient med kræft, Cushings sygdom, Pagets sygdom, hyperparathyroidisme, osteoporose er genstand for brud på hvirvlerne uden yderst pres, ledsaget af en skarp smerte i nedre ryg, til venstre eller højre;
  • Forskydning af intervertebrale diske begrænser bevægelsen, forårsager lændesmerter til højre;
  • Den øjeblikkelige smerte kan skyldes facetsyndrom. Patologi finder ikke anvendelse på disken, men påvirker den pressede rod, der kommer ud af rygkanalen, forårsager ubehagelige fornemmelser. Lændesmerter gør bevægelsen vanskeligere og begrænser præstationen;
  • En skarp rygsmerter opstår på grund af en epidural abscess. Sygdommen er diagnosticeret, behandling er straks. Inflammation i ryggraden i rygsøjlen har smerter, når man trykker og tapper, udstråler til underkroppen;
  • Med lændesmerter, er hoftsygdom, for eksempel coxariasis, givet til rygsmerter til venstre, skinker og nedre ekstremiteter til knæene.

Kroniske smerter

  • Effekten på rygsøjlen er en deformerende spondylose, som øger volumenet af knogler, beskadiger rygsøjlerne, indsnævrer kanalen. Svaghed i benene, følelsesløshed, andre neurologiske symptomer, der skyldes forekomsten af ​​intermitterende claudikation;
  • Ankyloserende spondylitis (ankyloserende spondylarthrose) i den indledende grad begrænser patientens bevægelser, især om morgenen, hvilket reducerer thoraxens effektivitet under vejrtrækning. X-ray giver dig mulighed for at registrere ændringer i de sacroiliac leddene, som har en destruktiv kraft på rygsøjlens område
  • Oncology. Tumorer, metastaser, en overtrædelse af udvekslingsprocessen. Rygmarv tumor, som omfatter meningiom, neurofibroma, lipoma;
  • Osteomyelitis påvirker sakrummet, der tiltrækker smerter. Det kontrolleres af røntgen af ​​knoglevæv, hudprøver med tuberkulin, ESR er bestemt for tilstedeværelse eller fravær af tuberkulosebakterier, stafylokokker og andre bærere.

Intermitterende smerte

Patologier med pludselige smerter, der mærkes i venstre og højre del af rygsøjlenes rygsøjle, forhindrer ikke bevægelser, og det er svært at afgøre, hvor smertsyndromet er placeret med ikke-stigende styrke. Når man bliver spurgt hvad man skal gøre, når lændehvirvelområdet sommetider gør ondt, er der kun ét svar - at søge kvalificeret lægehjælp.

Organsygdomme

Problemet med hofteorganerne, under- og underlivet, er givet til smerte i forskellige områder af nedre ryg. Tiltag af rygsøjlen er ikke begrænset, der er ingen lokale symptomer, smerter øges ikke. Følgende sygdomme er mere almindelige:

  • Typer af tumorer relateret til mave, bugspytkirtel, tyktarmen, duodenum;
  • Patologier kaldet diverticulitis, ulcerativ colitis;
  • Patologi af bækkenorganerne i det kroniske stadium. Glem ikke karcinom i livmoderen eller æggestokkene, endometriose;
  • Renal kolik, som udvikler sig under fremskridt af sten i nyrenævet. Føles når du kommer ud gennem urinvejen. Den stærkeste smertefølelse fra at strække vægge med store sten;
  • I den mandlige halvdel af befolkningen er manifestationer forårsaget af purulent prostatitis, nogle testikulære abnormiteter;
  • Den lumbal region, thoracic region oplever smerte under dissekere aorta aneurisme;
  • Et appendiks, der er lokaliseret atypisk, medfører smerter i nedre ryg og ryg. Ved betændelse mærkes smerte til højre og i ryggen. Patienten har brug for akut lægehjælp.

Behandlingsmetoder

Hvil i seng, hvile - et løfte om hurtig genopretning. Det er vigtigt at undgå hurtige bevægelser ved straightening, straightening, gør alt langsomt. At ligge på overfladen af ​​maksimal stivhed, dreje en standardmadras ind i en ortopædisk madras ved hjælp af et papbræt eller et træark. Under rejsen til toilettet, brug krykker og et specielt bælte, der stabiliserer lændehvirvelområdet.

præparater

Øget smerte opstår, når refleks muskel spænding, der påvirker det beskadigede område. At lide smerte - for at skade nedre ryg er dette et af de vigtigste regler for inddrivelse, så smertestillende bør være til stede.

Anbefalede lægemidler til at lindre akutte rygsmerter, men indtaget varer ikke længere end 3-5 dage:

  • sedalgin;
  • baralgin;
  • analgin;
  • Paracetamol.

Hvis stofferne ikke hjalp efter en halv time eller lidt mere, bliver modtagelsen gentaget. Når metoden ikke virker, tager de stærke midler for at opnå effekten, men ikke længere end 2-3 gange:

For at lindre muskelspasmer med en skarp smerte i nedre ryg muliggør No-shpa, en urteekstrakt, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) mod puffiness af den knuste rygsøjle. Ernæring til det berørte område vil tilsætte vitaminkomplekser med B12, B6, C. Præference gives til mineraler: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangan. Aflast inflammation med ibuprofen, et rektalt suppositorium.

På spørgsmålet om, hvordan man fjerner akut rygsmerter til højre eller på den anden side, er der flere svarmuligheder:

  • Crema, som indeholder hestekastanje;
  • Midler med piroxicam, butadion eller voltaren;
  • Lægemidler - Eskuzanom, Anestezinom, mentolpræparater.

Efter tre til fire timer gnides salven ind og giver fortrinsstilling til:

  • finalgon;
  • En lang, fløde;
  • Salver med slangegift eller bier. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Der er kontraindikationer for gravide, mennesker, der har problemer med leveren, nyrerne, har diabetes. Kurset udføres i 5-6 dage ved brug af medicin to eller tre gange. Hvis der opdages en allergisk reaktion på huden, fugtig bomuldsuld med vodka, alkoholholdigt ekstrakt, aftør produktet, tag Tavegil, Claritin.

massage

Uafhængig massage udføres i en siddende, stående eller liggende stilling. Det hæver tonen i hele kroppen, forbedrer udførelsen af ​​nyrerne, reducerer niveauet af akut rygsmerter.

  • Palmerne opvarmes, sammenføjes, klemmes mellem knæene, aktivt gnides. Overlejret på lænderegionen, trænger varmen ind i kroppen. Proceduren gentages fem gange;
  • Varmede palmer anbringes på bagsiden af ​​ryggen, tommelfingrene er fra siderne, styres nedad. Andre ligger skråt, området opvarmer sig;
  • Lænderegionen er masseret med fingerspidser fra top til bund. Fingrene er placeret vinkelret på rygsøjlerne og bevæger sig langsomt et par centimeter til siden;
  • Knyttede næver, hold i ryggen af ​​iliacbenet;
  • Bagparten af ​​venstre hånd påføres på lænen, den er presset med højre hånd, rygområdet er knæet ved hjælp af cirkulære bevægelser.

Behagelig kropsholdning

Vævene i ryggenes muskler slap af, hvis en person hviler på maven, under hvilken der er lagt en høj pude, og hans arme forlænges fremad. For at hvile på ryggen, er benene bøjet, hofterne overføres til en lodret kropsholdning og placerer puder under underbenet.

Hævning af kroppens øvre område til niveauet 45 grader, med lige ryg og nakke, vil relief komme straks. Til krop på siden under taljen området vedlægge en pude.

Træk underkroppen ved 39 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Radiculitis skud

Træk underkroppen ved 40 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Træk underkroppen ved 8 ugers graviditet, hvad skal man gøre?

Skarpe og skarpe rygsmerter

Akut skarp rygsmerter er ikke et symptom på en bestemt gruppe af sygdomme. Dette kan være tegn på en række kropsfejl.

Før du behandler akut skarp rygsmerter, er det nødvendigt at identificere årsagen til årsagen.

Forstuvning. Med pludselige bevægelser kan belastningen på leddene være så stærk, at ledbåndene strækkes og dermed forårsager alvorlig smerte.

Stretching og muskelspasmer. På grund af løftevægte eller fysiske øvelser kan en uforberedt muskelkorset strækkes. En stærk smerte effekt er forbundet med tårer af blødt væv.

Nederlaget for de mellemvertebrale led. Normalt forekommer sådanne problemer som følge af skader (et stærkt slag mod ryggen eller hyppige, men svage mikrotraumer). Intervertebral ledd er også forstyrret af sport såsom gymnastik eller aerobic.

Spinal osteochondrose / disc herniation (intervertebral). Disse sygdomme er karakteriseret ved en svag tone i muskler og ledbånd, diske bliver mindre elastiske, som følge af, at belastningen på rygsøjlen øges. Dette er en primitiv ordning for dannelse af brok, der forårsager skarpe skarpe rygsmerter.

Kompression fraktur af hvirvlen. Oftest opstår når aksial belastninger, for eksempel under et spring i vandet eller fra højde til fod. Hjernen (og måske flere) bryder ned, og dens indre del er fuldstændig ødelagt. Udadtil ser det ud som en kileformet krop med en skarp kant. I dette tilfælde blev en kompression fraktur pludselig modtaget som følge af skaden og er straks ledsaget af akut skarp rygsmerter, der strækker sig til øvre og nedre ekstremiteter.

Subchondral sklerose af ryglænets skifteplader. Opstår når en subchondral plade er deformeret, placeret mellem hvirvlen og den intervertebrale disk. På grund af skader kan pladen fortykkes, og der kan forekomme vækst. På grund af den stigende friktion på dette sted opstår betændelse ledsaget af skarpe smerter og stivhed af bevægelser.

Spondylolistese, eller forskydning af hvirvlen. Sygdommen er forbundet med patologien af ​​den intervertebrale skive. Smerten er afhængig af graden af ​​forskydning af hvirvlen og personens alderskarakteristika.

Spinal stenose. Opstår på grund af unormal indsnævring af rygkanalen og klemning af nerveender. Stenose diagnosticeres i tilfælde af slid og flere mikrotraumer i rygsøjlen, hvilket fører til udbulning af skiver, strækning af bløde væv og fortykkelse af ledbåndene.

Diffus idiopatisk hyperostose. Sygdommen er karakteriseret ved forkalkning og nedbrydning af de anterolaterale overflader af rygsøjlen og blødt væv, dannelsen af ​​osteofytter og sporer. Ofte forekommer hos patienter med diabetes, fedme og arteriel hypertension.

Kyphoscoliosis. Dette er en kompleks form for skoliose, hvor kroppen er bøjet, således at brystcellen deformeres, hvorved lungernes volumen reduceres. Skarpe smerter er karakteristiske for thoracal rygsøjlen, især i den scapulære del.

Spinal osteochondropati eller Scheuermanns sygdom. Det er karakteristisk for ungdomsårene og er forbundet med medfødte anomalier i rygsøjlen: utilstrækkeligt stærke endeplader brydes ned og fører til udseende af smerter i ryggen.

Mekaniske forstyrrelser er de mest almindelige årsager til alvorlig akut rygsmerter.

Men der er en række andre sygdomme, der kan forårsage en lignende sygdom:

Infektioner: osteomyelitis i rygsøjlen og bækkenbenene, rygsygdom i rygsøjlen, syfilis, paraspinalabscess, abscess af epithelial halebenet, diskitis, epidural abscess, paravertebrale infektioner. Sådanne infektionssygdomme påvirker som regel nyrerne og urinsystemet som helhed, hvilket fører til alvorlig akut rygsmerter.

Maligne neoplasmer: epidural metastase og metastase til hvirvlerne, melom sygdom, lymfom og lymfogranulomatose, primære epidural eller intradurale tumorer. Rygsmerter i rygmarvens onkologi er det eneste symptom, derfor er det så vigtigt at konsultere en specialist i tide.

Metabolske sygdomme: osteoporose, osteomalakia, hæmokromatose, alkaptonuri. Metabolismenes patologi fører til den gradvise ødelæggelse af knoglevæv, som følge af hvilken rygsmerter fremkommer.

Reumatiske sygdomme: Overbelastning af led, der er ramt af revmatisme, senerudvikling, inflammatoriske processer i den synoviale membran; mikrocirkulationsforstyrrelser; udvikling af inflammatoriske artikulære og degenerative ændringer - i disse tilfælde er det ofte manifesteret akut smerte i ryggen.

Reflekteret smerte forbundet med sygdomme i bukhulen og retroperitonealrummet, nederlaget i bukhulrummets vaskulære rum, malignt abdominal masse og helvedesild. Trykket af de betændte abdominale organer forårsager ubehag i rygsøjlen, men i alvorlige former for sygdommen fører til skarpe rygsmerter.

Mindre almindelige, men stadig almindelige årsager til akut skarp rygsmerter er:

Pagets sygdom (knoglen ophører med at blive ombygget og dets arkitektur forstyrres),

fibromyalgi (ekstra-artikulært blødt væv påvirkes, hvilket resulterer i specifikke smertepunkter)

psykogene smerter og handlinger af simulering.

I lang tid henviste folk af ret modne og ældre til smerter i ryggen. Hidtil torturerer dette problem selv unge børn. Dette skyldes primært et fald i fysisk aktivitet og svækkede metaboliske processer. Sådanne omstændigheder fører til fremkomsten af ​​en række sygdomme, ledsaget af skarpe skarpe rygsmerter.

Artikelforfatter: Zhuravlev Ivan Ivanovich, osteopatisk læge, kiropraktor

Hvorfor er der en skarp eller smertende smerte i nedre ryg ved flytning?

Lumbal regionen udfører mange funktioner i menneskekroppen, men ikke altid åbenbar smerte indikerer en krænkelse af muskuloskeletale systemet. Smerte kan være forbundet med dannelsen af ​​forskellige sygdomme i organerne i området. Bestråling af rygsmerter har mange grunde. Symptomer på manifestation kan ikke altid tydeligt angive selve sygdommen, så hvis denne årsag plager hver dag, skal du gennemgå en fuld undersøgelse. Hvad der er forbundet med rygsmerter, hvilke symptomer der vises, og hvad man skal gøre med det, lærer vi yderligere.

Hvad kan hun lide?

Føl dig selv så meget smerte nogensinde. Dette er ikke kun forbundet med patologiske forandringer i rygsøjlen eller blødt væv, men også med et banalt langt siddende på ét sted, samt at bære stramt tøj med et stramt talje. Det kan have både frekvens, varighed, styrke og karakter. Afhængigt af disse indikatorer kan du oprette den primære diagnose, som i de fleste tilfælde er korrekt.

Medicinsk praksis viser, at de følgende kategorier af mennesker oftest er modtagelige for lumbal ømhed:

  • have et job, der kræver udholdenhed mere end 6-8 timer på ét sted;
  • ignorerer fysisk træning eller normal motion;
  • have en forudsætning for udviklingen af ​​muskuloskeletals kroniske sygdomme.

For mange mennesker bliver følelsen af ​​rygsmerter sædvanlig, selv om det er skadeligt for kroppen at bære smerte af medicinske standarder. Smerte i sig selv er et signal fra neuronerne, at der er nogen abnormiteter i kroppen. Du kan ikke ignorere det, såvel som selvmedicinere. Careless behandling af deres eget helbred kan have en række negative konsekvenser.

grunde

Det er ekstremt svært at bestemme pålideligt, hvad der udløste smerten i nedre ryg. Langsigtet medicinsk praksis viser imidlertid, at når der opstår visse symptomer, der signalerer af en eller anden grund, kan en diagnose foreslås. Lad os undersøge mere detaljeret, hvorfor der er smerter i nedre ryg, hvilke faktorer spiller en central rolle i dette.

Smerter og ubehag ved bevægelse

Ryggsøjlen har et ret omfattende muskel netværk, der er rigt på nerveender. Derfor, hvis ubehag forekommer med en lille rotation af kroppen eller endda et normalt suk, hele ting i traumer af nerveender. Deres betændelse eller krænkelse mellem hvirvlerne skaber en impuls der signalerer hjernen. Et komplekst system af neurohumoral regulering tillader en person at forstå gennem smerte, at der er problemer i lænderegionen. De kan skyldes følgende grunde:

Intervertebral brok som følge af integriteten af ​​annulus. Når hvirvlerne er så tætte som muligt på hinanden, presser de de neurale endepunkter, hvilket igen provokerer et hotbed af betændelse og svær smerte. Alt dette udvikler sig som følge af:

  • unormal fysisk anstrengelse på rygsøjlen
  • hæver for meget vægt, der overstiger sin egen kropsvægt
  • skarpe sving, hvilket fører til, at hvirvlerne ikke har tid til at tage den anatomiske position og skifte under pres.

Svagheden i det muskulære system, der holder kroppen i opretstående stilling. Hvis en person sidder i en siddeposition i lang tid, kommer rygmusklerne i tone, det vil sige de overarbejde. Det er vigtigt at give dem afslapning, hvilket opnås ved sammentrækning og afslapning skiftevis. Mangel på fysisk aktivitet gør musklerne bløde og ude af stand til at klare belastningerne. Herfra begynder en person at knække, hvorefter han føler smertefulde fornemmelser i ryggen. Dette sker i følgende tilfælde:

  • manglen på sport eller enhver fysisk aktivitet på rygmusklerne;
  • lang siddestilling.

Tilstedeværelsen af ​​sygdomme. Der kan også forekomme smerter, hvis en person har sådanne sygdomme som:

  • spinal osteochondrose;
  • pancreatitis og mavesår
  • urolithiasis;
  • inflammatoriske processer i bækkenorganerne.

Disse sygdomme kan gives til nedre ryg, fordi deres lokalisering er direkte relateret til placeringen af ​​den nederste del af ryggen.

Spinal skade er den farligste faktor i udviklingen af ​​lændesmerter, når der udøves et stort tryk på rygsøjlen, hvorefter knoglerne ikke tåler, og en brud, forskydning af hvirvlerne, eller en brokkelse opstår.

Hos kvinder

Der er tre hovedfaktorer forbundet med stigningen i smerte i lændehvirvelsøjlen i svagere køn:

  1. Tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske processer samt tumorer i bækkenorganerne. Enhver betændelse i det genitourinære system kan ledsages af spasme, akut eller skærepine ikke kun i underlivet, men også i nedre ryg, især denne kvindesygdom, såsom blærebetændelse.
  2. Vægtløftning, der fører til spinal skade og krænkelse af blødt væv. At bære et barns hænder, indkøbsposer, spande af kul og meget mere kan forårsage rygsmerter.
  3. Forkerte sko. Hvis en kvinde foretrækker ubehageligt, men smukke og stilfulde sko med høje hæle (studs er specielt farlige), kan dette påvirke hendes rygsøjle. Forkert distribution af belastningen på rygsøjlen fører til osteochondrose, og kan også provokere inflammatoriske processer.

På trods af alt dette bruges størstedelen af ​​den kvindelige befolkning til at udholde denne form for smerte, indtil den bliver uudholdelig og hæmmer enhver bevægelse.

Hos mænd

I 98% af rygsmerter i den mandlige befolkning er det den intervertebrale brok eller radiculitis, der skyldes den anstrengende fysiske anstrengelse. Mere sjældent, men stadig sker, når årsagen er en ren mandlig sygdom - prostatitis. Inflammatoriske processer i det genitourinære system kan også fremkalde smertefulde fornemmelser i nedre ryg, men de er ikke så akutte.

Andre grunde

Blandt de mest sjældne årsager til rygsmerter er der:

  • onkologiske sygdomme: neurofibroma, lipom, meningiom;
  • ankyloserende spondylitis (spondylartrose);
  • lumbal spondylosis;
  • Tilstedeværelsen af ​​tumorer i bækkenorganerne.

Smerte klassificering

Som nævnt ovenfor har rygsmerter sin egen ejendommelighed, manifesterer sig og afhænger af forskellige faktorer. En akavet vridning eller pludselig ændring i kropsstilling kan forårsage spænding af musklerne, hvilket resulterer i smerte.

Der er følgende typer smerter:

  1. Permanent - opstår som følge af langvarig eksponering for irritation. Kroniske smerter bliver, når hans tilstedeværelse er kendt i lang tid, men årsagen er ikke elimineret. Det bestemmes af forekomsten af ​​kroniske sygdomme i muskuloskeletale systemet, såvel som organerne i det lille bækken.
  2. Periodisk - afhænger direkte af den irriterende aktive faktor. Dette kan være en lang siddende, skiftende vejr, arbejde i haven eller haven i bøjet position osv. Oftest er denne smerte elimineret ved at anvende smertestillende salver og cremer eller efter at have taget smertestillende medicinske lægemidler.
  3. Skarpe eller skarpe - opstår pludselig uden forudgående forudsætninger. Det er karakteristisk for rygskader, såvel som blødt væv (brud i muskelfibre, kontusion, hæmatom). Kan ledsage radikulitis eller slidgigt.
  4. Når bøjning eller anden bevægelse af kroppen - smerten er udløst af klemning af rygsøjlens nerveender. Ledsagende sygdomme som ischias, slidgigt, ryghinde.
  5. Aching smerter - kan indikere forekomsten af ​​problemer med indre organer eller endda hele systemer. Karakteriseret af urolithiasis, cystitis eller cholecystitis. Ledsage også appendicitis og pankreatitis. Kan være et resultat af udviklingen af ​​adhæsioner efter operation på indre organer.

Er der en forbindelse med nyresygdom?

Ofte i tilfælde af nyresygdom noterer patienten rygsmerter, hovedsagelig i den øvre del. Ud over akut tinning, ændrer deres dynamik fra den mindste pludselige bevægelse, med urolithiasis, har patienten hævelse af blødt væv, forstyrret diurese samt en stigning i temperaturen. At sammenligne rygsmerter med mulige problemer med nyrerne er ret simpelt. Lægen overvåger patientens adfærd ved hjælp af lyskraner på nyrerne og bemærker smerteniveauet. Hvis smerten er alvorlig, skarp og skyder igennem - er det nok et problem i nyrerne.

Imidlertid kan andre sygdomme som myalgi manifestere de samme symptomer. Under påvirkning af de betændte muskelfibre er der konstateret alvorlig akut smerte, som bogstaveligt spredes over hele ryggen. Derfor er det vigtigt at korrekt og rettidigt bestemme årsagen til rygsmerter, som kun en læge kan gøre efter undersøgelsen.

Hvad skal man gøre

Før du begynder behandling, er det vigtigt at etablere den egentlige årsag til smerten i nedre ryg. I de fleste tilfælde er det ikke muligt at gøre dette hjemme. Derfor, i tilstedeværelsen af ​​smerte behøver ikke at forsøge at rette det selv. Det er bedre at kontakte en specialist, der vælger en sådan behandling, som helt eliminerer årsagen.

Det skal forstås, at iskias og urolithiasis har lignende manifestationer af rygsmerter, men deres behandling er fundamentalt anderledes. Du behøver ikke at eksperimentere og tage en række lægemidler, der fjerner smerte. Deres modtagelse kan være sundhedsfarlig samt have en række bivirkninger, der vil komplicere behandlingen af ​​den underliggende sygdom.

Problemer med det muskuloskeletale system løses i tre faser:

  • lindring af akutte smerter - injektioner i nedre ryg;
  • behandling af fokus på inflammation eller eliminering af krænkelse af nerveender
  • forebyggelse.

Andre sygdomme, herunder indre organer, har deres egen karakteristika ved lægemiddelterapi.

Hvilken læge at kontakte?

Først skal du besøge distriktsterapeuten, som vil samle den primære historie, samt sammenligne symptomerne med mulige sygdomme. Derefter beslutter terapeuten selv, hvilken læge der skal sende patienten til en konsultation. Nogle gange i diagnosen ved hjælp af metoden for ultralyd, røntgenbilleder samt MR-diagnostik. Derudover er blod taget fra en vene for en avanceret analyse, der kan fortælle om patientens helbredstilstand som helhed.

Således fandt læger mere end 35 årsager til rygsmerter. Akut skarpe eller ømme periodisk, når de flytter eller trække vejret på grund af den langvarige akavet kropsholdning eller traumer - årsagerne til massen, og de elimineret alle forskellige. I den henseende er det vigtigt ikke at selvmedicinere, og ved de første smertestillende manifestationer skal man besøge en læge.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

  • 1000. +1 tip (299)
  • Tips til alle lejligheder (98)
  • Lille tricks god madlavning (84)
  • Mistress note (120)
  • Personlig Udvikling (83)
  • Hukommelsesudvikling (48)
  • Livstips (13)
  • Time Management (11)
  • Kommunikationsfærdigheder (9)
  • Hurtiglæsning (3)
  • Danse (76)
  • Latina (26)
  • Zumba Dancing Slimming (16)
  • Go-Go (5)
  • Dansemner (4)
  • Club danser (2)
  • Orientalsk dans (25)
  • FAQ (78)
  • FAQ video (20)
  • LiRu (2)
  • Design (6)
  • Memo (24)
  • Vores mindre brødre (656)
  • Hunde (35)
  • "De lever - som en kat med en hund" (25)
  • Mit dyr (5)
  • Fra kattens liv -1 (154)
  • Fra katte-2's liv (35)
  • Interessant om katte (62)
  • Killinger (18)
  • Katte (billeder) (232)
  • Til katteejere (37)
  • Disse herlige dyr (75)
  • På World Wide Web (326)
  • Muskelsamling (32)
  • Hvilke fremskridt har nået. (8)
  • Jeg vil gerne vide alt (114)
  • Kreativ skrivning (17)
  • Myter og fakta (36)
  • Bevidst kan du ikke tænke på (3)
  • Passionære Mordasti (44)
  • Fantastiske - tæt! (14)
  • Showbiz (39)
  • Alt om alting (39)
  • Liv i glæde (656)
  • Live Easy (186)
  • Ritualer, fortune fortælling, omens (126)
  • Helligdage, traditioner (97)
  • Money Magic (72)
  • Mand og kvinde (46)
  • Simoron (36)
  • Numerologi, horoskop (28)
  • For sjælen (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterisk (2)
  • Palmistry (1)
  • Helligdomme (5)
  • Trofæets alfabet (102)
  • Sundhed (790)
  • Hjælp dig selv (359)
  • Selvmassage i henhold til alle regler (82)
  • Sygdomme (70)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (61)
  • Akupressur, Zoneterapi (39)
  • Alderdom er ikke en glæde? (26)
  • Traditionel medicin (9)
  • Vision korrektion (5)
  • Orientalsk medicin (2)
  • Live godt (132)
  • Traditionel medicin (45)
  • Rensning af kroppen (41)
  • Sidste cigaret (24)
  • Israel (144)
  • Byer (34)
  • Promised Land (10)
  • Nyttig information (5)
  • Izravideo (19)
  • Foto rapporter (11)
  • Yoga (210)
  • Yoga komplekser (123)
  • Yoga løser problemer (43)
  • Øvelser (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga til fingre (mudra) (7)
  • Tips (2)
  • Skønhed uden magi (1150)
  • Ansigtsgymnastik, øvelser (217)
  • Luksuriøst hår (133)
  • Japansk skønhed, asiatiske teknikere (80)
  • Massage teknologi (60)
  • Ungdoms hemmeligheder (56)
  • Original Manicure (20)
  • Stien til strålende hud (111)
  • Kosmetiske taske (55)
  • Immaculate Makeup (105)
  • Problemer (40)
  • Kunsten at være smuk (33)
  • Stil (131)
  • Pleje (280)
  • Opskrifter (768)
  • Bagning (93)
  • Garnér (18)
  • Den første skål (12)
  • Etnisk køkken (6)
  • Dessert (53)
  • Snacks (118)
  • Dejprodukter (83)
  • At spise arkiveret (51)
  • Kød (113)
  • I en fart (31)
  • Drikkevarer (75)
  • Grøntsager og frugter (115)
  • Opskrifter (25)
  • Fisk, skaldyr (34)
  • Salater (60)
  • Saucer (8)
  • Vilkår (16)
  • Nyttige websteder (11)
  • Foto (8)
  • Fotoredaktører (3)
  • Strømforsyning (7)
  • Nyttige links (7)
  • Programmer (11)
  • I livet griner. (132)
  • Video Sjov (33)
  • Foto sjovt (2)
  • Legetøj (25)
  • Åh, de børn. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Bare fantastisk! (15)
  • Needlewoman (209)
  • Strikning (21)
  • Nålarbejde (11)
  • Reparationer (3)
  • Gør det selv (83)
  • Vi skaber trøst (37)
  • Syning (70)
  • Digte og Prosa (245)
  • Lyrics (151)
  • Ordsprog (67)
  • Aphorisms, citater (22)
  • Prosa (4)
  • Populære udtryk (1)
  • Perfekt krop (629)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (40)
  • Aerobic (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Gymnastiksal (17)
  • Kropstransformering (5)
  • Anatomi (1)
  • Tips (69)
  • Sport (Video) (88)
  • Stretching (40)
  • Øvelser (231)
  • Photo World (63)
  • Kunstnere (5)
  • Natur (5)
  • Foto (16)
  • Fotografer og deres værker (31)
  • Blomster (8)
  • Photoshop (5)
  • Udfordre overskydende vægt (549)
  • Fanget i kostvaner (62)
  • Power Laws (118)
  • Spis for at leve. (76)
  • HLS (16)
  • Produkter (73)
  • Tabe sig intelligent (126)
  • Stien til det ideelle (103)

-video

-musik

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-Regelmæssige læsere

Hurtig eliminering af akut rygsmerter (første dag)

Rygsmerter eller dorsalgi kan være et symptom på forskellige sygdomme og en af ​​de hyppigste klager.

Og i en ældre alder er ryggen uden smerte sjælden, aldersrelaterede lidelser observeres hos næsten hver anden person.

Ryggens struktur og funktion gør ryggen tilbøjelig til smerte og skade. Ryggraden består af 33 hvirvler, divideret med fleksible brusk, som kaldes intervertebrale diske, mens den omringes og penetreres af ledbånd, muskler og nerver. Mislykket, pludselig bevægelse, for meget belastning (for eksempel bærevægte) eller dårlig kropsholdning kan forårsage skarp rygsmerter (i hverdagen siger de: "Back shot").
I mange tilfælde er rygsmerter ikke en alvorlig lidelse og kan let forhindres, hvis det selvfølgelig ikke er forbundet med alvorlige sygdomme og skader på rygsøjlen (herunder osteochondrose) og i nogle tilfælde med sygdomme i mave-tarmkanalen eller urinsystem (for eksempel nyresten).

Det er kendt, at i 95% af tilfældene er en skarp rygsmerter forbundet med muskelspasmer eller klemning af nervehjørter. Smerten er så intens, at den første i betydning er smertelindring. Dette er helt naturligt, da det er smerten, som gør sine egne tilpasninger til den sædvanlige livsstil, der påvirker en persons motoriske evner betydeligt, og spørgsmålet om årsagerne til forekomsten er allerede sekundær.

Den første ting at gøre er at aflæse rygsøjlen så meget som muligt. Under eksacerbationen observerer sengeluften. I løbet af denne periode, selv sin egen vægt - en solid belastning for rygsøjlen.
Find en behagelig kropsholdning, hvor relief kommer, smerten falder. Når lændepine er lokaliseret, ligger denne position normalt på ryggen med en eller flere hårde puder under benene. Nogle gange er det mere bekvemt at ligge på din side, med en pude eller pude fastgjort under din talje eller mellem benene bøjet på knæene..
Artiklen Akut rygsmerter - hvad skal man gøre? sagde i detaljer hvordan man skal handle, hvis du pludselig havde en skarp rygsmerte. Hvis de stillinger, der foreslås i denne artikel, er ubehagelige eller ikke lindre din smerte, skal du prøve de nedenfor beskrevne stillinger for at finde en stilling, hvor smerten ikke mærkes og hvile i 24 timer.
Men husk at strengt begrænset motion er nødvendig for at reducere inflammation og forhindre stivhed.

Da årsagerne til smerte i forskellige mennesker er forskellige, skal du prøve enhver kropsholdning og hver øvelse og på den måde finde de der bedst hjælper dig. Hvis du ved en eller anden ændring i kropsposition under øvelsen føler, at smerten er faldet, tag denne kropsholdning til at slappe af.
Omvendt forblive ikke i nogen kropsholdning, hvis smerten stiger. Prøv at flytte på sengen, hvis du har den med en hård madras, ellers bruge en gymnastikmåtte eller en matte.

De mest populære metoder til kamp
med rygsmerter

Før jeg vender tilbage til de populære metoder til at håndtere rygsmerter, foreslår jeg at overveje de mest populære og mest effektive metoder.
Da de er meget effektive og hurtigt fjerner smerten, skal du forstå, at de vil blive betalt (du kan rulle gennem stykket, hvis du er interesseret i gratis metoder).

  1. Massage måtter. Sådan tæppe som - tibetansk eller kuznetsova. Eller en meget populær revision af disse tæpper - LYAPKO APPLICATOR (du kan læse mere på linket). Dette er ikke den billigste måde, men en af ​​de mest effektive, dømme efter meninger fra mennesker og læger.
  2. Cream. Der er effektive og ikke effektive, dyre og billige - det er meget svært at finde en god fløde til rygsmerter og ikke snuble over en falsk. Når jeg vælger en creme, anbefaler jeg dig at bruge anbefalinger fra venner og bestemt ikke reklame.
  3. Massage. Der er generelt 50/50. Fik en god specialist, fik effekten, fik ikke penge spildt. Jeg råder dig ikke til at gå til den første kommer, for du kan ikke kun få en terapeutisk effekt til din ryg, men forværre også situationen.



Stille for at fjerne smerte

Denne position giver fred til musklerne i ryggen og mellemvertebrædderne, som musklerne slapper af, krampen falder noget, og smerten falder.

1. Lig på din mave og strækker dine arme på dine sider.

2. Hvis smerten ikke falder ned, læg en pude under maven. Hvis dette ikke hjælper, skal du svinge lidt på hofteren og prøve til højre og venstre, fordi effektiviteten af ​​en bestemt bevægelse bestemmes af skades placering. Sæt dit hoved på dine hænder, hvis det er mere bekvemt for dig.

Advarsel. Hvis en øvelse resulterer i enten stigende eller øget smerte, skal du øjeblikkeligt stoppe smerten. Fortsat, du kan forværre problemet.

I de første to dage skal de øvelser, der foreslås her, gentages højst tre gange, hver ca. tre gange om dagen. På andre tidspunkter, bare slappe af.
Efterhånden som smerten falder, øges antallet af gentagelser gradvist til maksimalt - 10 gange hver øvelse.



Pelvic skråninger

1. Lig på ryggen og bøj knæene i en ret vinkel, mens dine fødder skal forblive på gulvet.

2. Bøj i taljen, rive ryggen fra gulvet, og tryk det kraftigt i gulvet. Hold brystet stadig, mens dine hofter svinger frem og tilbage.

3. Gentag øvelsen tre gange, i slutningen af ​​øvelsen skal lænken være i en neutral position i midten mellem ekstremerne.
Efter to dage begynder du gradvist at øge antallet af gentagelser af denne øvelse til 10.


Rullende knæ

1. Lig på ryggen og bøj knæene, som i den foregående øvelse, men dine hofter skal ligge på gulvet.

2. Flyt dine knæ fra side til side, så fald dem ned i gulvet så lavt som muligt. Gentag øvelsen tre gange. Efter to dage begynder du gradvist at øge antallet af gentagelser op til 10 gange.


Hvordan man opfører sig i akut rygsmerter

  • Efter at reducere sværhedsgraden, skal du sørge for at konsultere en læge, der korrekt skal bestemme sygdommens art. Glem ikke: Akut rygsmerter er et symptomkarakteristika ikke kun for osteochondrose, men også for mange andre sygdomme.
    Aflast din tilstand selv uden at skade dit helbred, du kan bare vide diagnosen, når du genoptager eller øger kronisk smerte, som du allerede er kendt.
  • I de første timer med eksacerbation skal du om muligt kontakte en specialist i manuel terapi for at få hjælp. Med denne metode kan du lindre et angreb, stoppe smerten.
  • Under et angreb af akut smerte er det nødvendigt at afkøle stedet for smerte. Fremragende i sådanne tilfælde skal du sætte et køligt bad eller bare koldt (is) på lændehvirvelområdet. Hvis du bruger is, skal du først pakke det med et håndklæde for ikke at forårsage frostskader i de øverste lag af huden.
    Hvis der desuden anvendes varme på skadestedet, vil det kun øge blodgennemstrømningen og dermed forværre skaden og øge smerten.
  • Hvis rygsmerten er meget stærk, uudholdelig, tag en smertestillende medicin, så hvad er der i hjemmet medicinskabet: 1-2 tabletter Analgin, Baralgin, Tempalgin, forkrosset i pulver, så du bedre og hurtigere kan absorbere og ikke gør meget skade på mavemuskulaturen i mave og tarm.
  • 20-30 minutter efter den første dosis af medicinen kom reliefen ikke? Igen tager 1-2 smertestillende piller. Hvis smerten stadig ikke er nedsat, skal du bruge stærkere midler. Egnede Solpadein, Nato, Trigan, Diclofen (kan være i form af stearinlys).
    Hvordan man tager og i hvilke doser, vil du lære af instruktionerne knyttet til lægemidlet.

Forsigtig: Alle lægemidler har bivirkninger. Desuden eliminerer de ikke årsagen til osteochondrose, men kun dens symptomer. Derfor anbefales det at tage dem længere end 3-5 dage.

  • For at reducere inflammationsprocesserne kan du bruge antiinflammatorisk salve på smertestedet. De vil reducere den hævelse, der vil være til stede på rygmarvets overtrædelse, og dermed fremskynde helingsprocessen.
    Men brugen af ​​smertestillende midler bør kun ske efter indikationer (alvorlig smerte). Og det skal huskes at have slået smerten ved hjælp af stoffer, vil vores krop ikke kunne modtage et signal om mulige krænkelser i rygområdet.
    I de allerførste timer bruger du stoffer som menthol, anestezin, escuzan, cremer indeholdende hestekastanje, salver, der har antiinflammatoriske egenskaber: voltaren, butadion, piroxicam. De vil reducere viskositeten af ​​blodet, øge hastigheden af ​​venøs udstrømning, hvilket vil bidrage til at fjerne hævelsen, der ofte dannes i den beskadigede del af rygsøjlen.
  • Når hævelsen sænker, er det mere hensigtsmæssigt at anvende gnidning af slutgennemtypen. På grund af stoffets meget irriterende aktivitet er det tilstrækkeligt at klemme ikke mere end 5 mm salve fra et rør. Gnid Finalgon forsigtigt i huden på plaster i 30-40 centimeter. Tryk ikke på ryggen for hårdt, hvilket forårsager unødig lidelse, men i slutningen af ​​proceduren, hvilket vil tage 1-2 minutter, skal trykket på din hånd udtages.
    Påfør salve 2-3 gange om dagen. Det har en fremragende anti-smerte effekt.
    Du kan også bruge Dolgit creme, Bom-Benge. Nogle er godt hjulpet af salven Vipratoks og Viprosal, som indeholder slangegift og Virapin med bierpest i sammensætningen, men de er kontraindiceret til personer, der lider af diabetes, nyresygdom, leversygdom og gravide.
  • Påfør gnidning som regel 5-6 dage, indtil smerten forsvinder fuldstændigt. Nu er der et rigt udvalg af salver, der har en smertestillende effekt.
    I dit hjem eller rejse førstehjælpskasse ud over dem, der er nævnt ovenfor, kan der også være Alzhipan, Mobilat, Artrosenenex, Naftalgin, Salinimente, Kapsin.

Når rygsmerter udsender lidt, ca. 2-3 dage efter forværringen, skal du med stor omhu udføre et kompleks af fysioterapi afhængigt af smertens placering: Hurtig eliminering af akut rygsmerter (anden dag)

Lændesmerter: typer og hovedårsager

Smerter er en af ​​de typer af beskyttende reaktioner i kroppen som reaktion på virkningerne af enhver patogen faktor. Ud over mobiliseringen af ​​forskellige funktionssystemer tjener det som et slags signal til personen selv om de forekommende negative forandringer i kroppen. Blandt de mange forskellige foci for lokalisering af ubehagelige fornemmelser er det rygsmerter, der er mest almindelige.

Det er kendt, at mere end 80% af mennesker mindst én gang i deres liv står over for sådanne kliniske symptomer. Som regel vises et lignende tegn i en moden alder - i en alder af 35-55, men i nogle tilfælde forekommer smerten i nedre ryg også hos unge.

I lang tid blev sådanne ubehag kun betragtet som et udtryk for ischias, så patienterne blev sendt til en konsultation med en neurolog.

Imidlertid blev det senere bevist, at denne sygdom kun diagnosticeres i 8% af tilfældene, når rygsmerter opstår. Derfor er i dag anerkendt eneste rigtige hypotese, at sådanne symptomer kan være relateret til både de ortopædiske, reumatologiske, traumeperspektiv problemer og læsioner af forskellige indre organer placeret ved krydset og lænd.

For varigheden af ​​smerten er opdelt i akut og kronisk. Om den akutte form af dette syndrom siger, hvis sådanne kliniske manifestationer ikke varer mere end 3 måneder. Det er, hvor meget tid der kræves for at reparere og helbrede vævsskade. Hvis lændesmerter varer længere, er det en kronisk form af sygdommen. I overensstemmelse med anbefalingerne fra Verdenssundhedsorganisationen er en subakut form, som varer flere uger, placeret i en separat gruppe.

Terapeutisk klassifikation af patologi

Klinisk skelne flere sorter af dette syndrom:

  • lokal;
  • projektion;
  • refleksion;
  • radikulær (eller radikulær);
  • der opstår med muskelspasmer.

Lokal smerte i lændehvirvelsøjlen er permanent, dens intensitet kan variere afhængigt af kroppens position, og det øges også med bevægelse. I dette tilfælde kan patienten nøjagtigt identificere lokalisering af smertefulde områder, og tryk på dem ledsages af markant ubehag. På baggrund af denne form for smertsyndrom er bevægelse af ben og krop ofte begrænset.

Projicering rygsmerter har en neurologisk oprindelse. Det kan spildes eller koncentreres på et hvilket som helst tidspunkt. Opstår når nervefibrene er beskadiget eller klæbet, hvilket overfører smerteimpulser til den relevante del af hjernen. I dette tilfælde kan ubehaget spredes langs nerverne. Ubehaget forværres, når kroppen vender, det bliver pulserende under træning og bevægelser i forbindelse med den øjeblikkelige belastning (aksial) belastning på ryggen.

Radikulær rygsmerter har alle symptomer på lumbago, det vil sige, det sker pludselig uden nogen åbenbar grund. I hvile er det en kedelig aching karakter, men enhver bevægelse ledsages af smertefulde skarpe skudpineimpulser. Næsten altid fortsætter denne form for ubehag i underkroppen med bestråling af ubehagelige fornemmelser i højre eller venstreben, som regel under knæleddet. Tiltning, vender sig mod siden, løfter lige ben fører til forskydning af rødderne og øger rygsmerter.

Reflekteret smerte opstår ved beskadigelse af indre organer. Fremkomsten af ​​ubehag skyldes det faktum, at vævene i nærheden af ​​patologiens fokus og et bestemt område af rygsøjlen er sammenkoblet af samme nerve. Med denne form for smerte syndrom er der en uklar følelse af ubehag, der spredes fra indersiden af ​​kroppen til ydersiden af ​​ryggen. Desuden ændrer intensiteten af ​​de ubehagelige fornemmelser praktisk talt ikke med bevægelse og med palpation af rygsøjlen.

For en anden klassificering er præget af tildeling af primære og sekundære rygsmerter. Hovedårsagen til det primære syndrom er mekanisk skade på ryggen, der er forbundet med dysfunktion af muskler og ledbånd, osteochondrose, hernierede intervertebrale diske. Sekundær rygsmerter er en følge af andre sygdomme, der ikke er direkte relateret til rygsøjlens knogle og bruskvæv.

Klassificering ved patogenetisk mekanisme af forekomsten

I overensstemmelse med patogenesen af ​​udseendet af smerte kan være:

  • Nociceptiv. Vises, når specifikke smertestillende receptorer er irriterede (de kaldes natseceptorer) som følge af vævsskade i tilfælde af skade, strækning, kontusion, betændelse mv. Sådan rygsmerter er akut, dens intensitet afhænger af sværhedsgraden og varigheden af ​​den patologiske proces. Men hvis sygdommen påvirker knogler eller muskelvæv, bliver smertsyndromet kedeligt og smertefuldt. Det forbedres ved bevægelse og forsvinder næsten i ro, har en klar lokalisering.
  • Neuropatiske. Som regel forekommer det, når hvirveldyrene påvirkes som følge af intervertebral brok. Sådanne smerter spredes til underbenene er kroniske og ledsages af en overtrædelse af følsomheden af ​​hud- og bevægelsesforstyrrelser.
  • Psykogene. Nedre rygsmerter af denne genese er ekstremt sjældne. Normalt foretages en lignende diagnose, hvis lægerne i løbet af et halvt år ikke kunne identificere den nøjagtige årsag til ubehag i rygsøjlen.

Men denne klassificering er meget betinget, da alle patofysiologiske mekanismer deltager i dannelsen af ​​symptomer hos patienter med kronisk smerte i lumbalområdet.

Fremkomsten af ​​et sådant klinisk billede er ikke en uafhængig sygdom. Dette er blot et symptom på enhver patologisk proces. Derfor henviser lægerne til udtryk, der definerer lokalisering og intensitet. Akut pulserende kramper rygsmerter kaldes lumbago, og smerter kedelig, kronisk natur - lumbodynia eller lumbal ischialgia.

Etiologiske faktorer

Eksperter mener, at den mest almindelige årsag til, at der er smerter i nedre ryg, er muskel overbelastning.

Såfremt der ikke findes tilstrækkelig træning eller for meget intens fysisk aktivitet, opstår der en afbrydelse af bindevævsfibrene, især på stedet for muskelhæftning, hvilket forårsager lændesmerter.

Men ikke altid årsagerne til disse symptomer kan være så "harmløse". Følgende sygdomme er farlige med hensyn til fremtidig udviklingsprognose:

  • Tumor. Det diagnosticeres hos mindre end 1% af patienterne med nedsat rygsmerte. Risikofaktorer er forekomsten af ​​kræft i historien, pludselige vægttab uden tilsyneladende årsag, alder over 50 år, smerteimpulser under søvn eller i ro.
  • Infektion. Denne diagnose understøttes af feber, kroniske bakterielle læsioner af epidermis, urinveje og åndedrætssystemer, immunodeficienttilstande og kortikosteroider. Som regel, hvis rygsmerter er forårsaget af en infektion, så er ryggen "smerte" og i ro, derudover er der ubehag i maven, bag brystet mv.
  • Horsetail syndrom. Sygdommen er forbundet med klemning af store nervefibre i lumbosacralområdet. I dette tilfælde er smerten i bevægelse i naturen, giver rumpens zone og benets bagside. Ved svære læsioner, mister personen følsomheden af ​​underbenene og evnen til at ophæve dem fuldt ud.
  • Kompression fraktur i rygsøjlen. I det overvældende flertal af tilfælde er det forud for en alvorlig skade, nogle gange kan den udvikle sig i en kombination af ældre alder (over 70 år) og osteochondrose.
  • Akut abdominal aneurisme. Ofte er denne patologi asymptomatisk, og dens eneste kliniske manifestation er rygsmerter. En sådan diagnose foreslås for samtidig aterosklerotiske læsioner i karrene, hos ældre patienter, i nærværelse af at lægge smerter i ro eller om natten.
  • Herniated disc. Ledsaget af pludselige smerter, fornemmelser, som om "bundet" ryggen i lænderegionen, muskelsvaghed i benene.

Endvidere binder, akut eller omvendt, smertende, stikkende smerte kan skyldes medfødte deformiteter i rygsøjlen strukturer (fx spondylolistese), fremspring eller beskadiget intervertebral disc, forskellige læsioner af leddene i arthritis (juvenile, reaktiv), ankyloserende spondylitis. I nogle tilfælde er rygsmerter forårsaget af nedsat metabolisme (Pagets sygdom), osteoporose, neurologiske lidelser (et fremtrædende eksempel er knibning eller betændelse (ischias) af den sciatic nerve).

Projektionssmertsyndrom forekommer i sår eller svulster i den bageste væg i maven, pancreatitis, inflammatoriske processer og diverticulitis i tyktarmen. Hos kvinder er sådanne symptomer undertiden resultatet af gynækologiske sygdomme, og hos mænd, prostata eller prostatitis tumorer.

Hvis ryggen i lændehvirvelområdet er stærkt ømt, er smerten akut og uacceptabel. Dette kan indikere urolithiasis og fremdriften af ​​calculus langs urineren.

Hvis patienten gik til lægen med klager over rygsmerter, er diagnoseteknik og yderligere behandling som følger:

  1. Inspektion af en person, indsamling af anamnese, med særlig opmærksomhed på symptomer, der angiver livstruende tilstande (specifikke tegn på tumor, aneurisme osv.).
  2. Hvis der ikke er nogen manifestationer af alvorlige sygdomme, er anæstetisk behandling ordineret i den akutte periode, terapeutiske øvelser og massage.
  3. Identifikation af symptomerne på farlige patologier kræver yderligere diagnose ved laboratorie- og instrumentelle metoder.
  4. Efter diagnosen foreskrive visse lægemidler, er det ofte nødvendigt at operere.

Hvis undersøgelsen af ​​patienten ikke giver nogen oplysninger, og virkningen af ​​tabletterne og injektionerne ikke virker i seks måneder, anbefaler vi at konsultere en specialist for at udelukke eller bekræfte sygdommens psykogene oprindelse.

Rygsmerter i lumbalområdet: Specificitet af symptomer, når du skal konsultere en læge, diagnostiske metoder

Som regel skyldes kronisk ubehag i underkroppen visse faktorer forbundet med patientens livsstil og tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme.

Nogle er ret acceptable for ikke-farmakologisk korrektion, andre kan kun rettes ved hjælp af medicin, fysioterapi eller kirurgisk indgreb.

Hvis kronisk rygsmerter i lænderegionen, bør du være opmærksom på sådanne faktorer:

  • overdreven belastning på rygsøjlen, der er forbundet med professionelle aktiviteter, forbliver langt i en ubehagelig stilling både på arbejdspladsen og i hverdagen;
  • mangel på regelmæssig motion eller for abrupt start af træning;
  • betydelige fysiske belastninger uden tilstrækkelig muskel træning
  • krænkelser af kropsholdning (skoliose, kyphoscoliosis, stoop);
  • fedme;
  • hyppige forkølelser;
  • skader på fordøjelseskanalen
  • rygning, misbrug af koffeinholdige drikkevarer.

Kroniske smerter opstår normalt efter akut regression, og uafhængigt af det som et primært symptom. De mest almindelige årsager til dens udseende er ustabiliteten af ​​rygsøjlen på baggrund af osteochondrose, myofasciale syndrom (ubehag forbundet med forkert vægtfordeling eller overdreven overanstrengelse af musklerne i ryggen), slidgigt facetleddene i rygsøjlen. Normalt øges ubehag når man går, bevæger sig, drejer eller bøjer kroppen.

Akut smerte i lænderegionen er normalt forbundet med skader på knoglerne, bindevæv eller muskelvæv i rygsøjlen, et fald. Det pludselige udseende af sådanne følelser kan indikere en sten udgang fra nyren og dens nedadgående bevægelse langs urinvejen. Ofte klager kvinder, at deres ryg gør ondt i lænderegionen efter fødslen på grund af en tung belastning i både bækkenet og den sakrale rygsøjle.

Hver person oplever lignende symptomer, men ikke alle ser en læge. Så hvornår skal jeg tilmelde mig en høring?

Indikationerne for undersøgelse, hvis din ryg gør ondt i lænderegionen, er følgende risikofaktorer:

  • avanceret alder;
  • Tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme i muskuloskeletale systemet;
  • samtidig smitsomme sygdomme
  • feber, symptomer på generel forgiftning af kroppen, tab af appetit og vægttab
  • tilstedeværelsen af ​​blod i urinen, takykardi, smerter i maven og andre tegn, som indikerer skade på de indre organer.

Normalt, hvis ryggen gør ondt i lændehvirvelsområdet, begynder personen selvbehandling. Patienter bruger en række anti-inflammatoriske og opvarmede salver, som er bredt præsenteret i alle apoteker. Men hvis tilstanden ikke er lettet inden for 7-10 dage, er det en grund til at besøge en kirurg, en ortopædkirurg eller en traumatolog.

For at fastslå årsagen til smerte i lændehvirvelområdet hos lægen anvendes følgende diagnostiske metoder:

  • Radiografi. Udpeget i de fleste tilfælde er den vigtigste måde at identificere rygsygdækninger på. På billedet kan du indstille højden af ​​kløften mellem hvirvlerne, deformeringen af ​​den intervertebrale skive, degenerative ændringer i rygsøjlen, tumoren. I nogle tilfælde er den sædvanlige røntgen ikke tilstrækkelig, proceduren gentages med belastninger (læner fremad eller til siden osv.).
  • Elektromyografi. Hjælper med at bestemme excitabiliteten og funktionel ledningsevne af nerveender. Det er ordineret til radikulopatier, for en uklar grund, hvis ryggen i lændehvirvelområdet gør ondt, før operationen.
  • Densitometri (procedure til bestemmelse af knogletæthed). Tildel til at detektere osteoporose og dens sværhedsgrad.
  • Beregnet og magnetisk resonansbilleddannelse (CT eller MR). Er mere informativt alternativ til radiologisk forskning. Det giver dig mulighed for at tage et billede i flere fremskrivninger under en procedure for at bestemme forekomsten af ​​en neoplasma i rygmarven eller patologien af ​​myelinkappen. Derudover har CT og MRI en lavere strålingseksponering.
  • Scintigrafi. Undersøgelsen udføres ved anvendelse af radioaktive isotoper. Grundlæggende foreskrevet til diagnose af ondartede tumorer.
  • Myelografi. Proceduren ligner scintigrafi, men i dette tilfælde injiceres kontrastopløsningen direkte i det berørte område. Denne undersøgelse giver dig mulighed for præcist at bestemme konturerne og lokaliseringen af ​​den intervertebrale brok, hvis din ryg gør ondt i lænderegionen.

En fuldstændig blodtælling er også ordineret (niveauet af ESR og leukocyttal er vigtigt ved diagnosticering af en infektiøs proces), undersøgelser for at bestemme koncentrationen af ​​calcium, fosfor, alkalisk phosphatase. Ifølge vidnesbyrd om test til påvisning af reumatoid faktor og andre specifikke markører af arthritis. Hvis det er nødvendigt, lav en røntgen på brystet, ultralyd i maveskavheden og urinsystemet.

Imidlertid er ikke alle de angivne metoder ordineret til en bestemt patient. De er kun nødvendige til differentiel diagnose af livstruende forhold (sådanne situationer er mindre end 10%). Hvis din ryg gør ondt i lænderegionen, kan du som regel henvise til en røntgen, CT scan, MR eller nogle laboratorietests for at bestemme den nøjagtige årsag.

Akut rygsmerter: køn, ubehag under graviditeten

Vedvarende ubehag i nedre ryg er normalt resultatet af kroniske degenerative dystrofiske processer i bindevævet i intervertebrale diske, som ofte ledsages af betændelse.

Sådanne fornemmelser kan have varierende intensitet - fra akut brænding og skarpe smerter på baggrund af fysisk aktivitet til kedelig aching alene. Men dette problem løses ikke alene. Dystrofi af bruskvæv og kan vare i årevis, og uden passende behandling forringes livskvaliteten betydeligt og slutter i handicap.

Tilbagevendende akut smerte tilskrives normalt muskelkramper, svækkelse af musklerne omkring kroppen højderyg klemme af nerveender (i dette tilfælde ubehagelig fornemmelse og kan opstå pludseligt iradiirovat hæl, hofte, skridtet). Nogle gange tager det nogle dage at bruge smertestillende salve regelmæssigt for at eliminere disse symptomer. I nogle tilfælde kræver lumbago brug af alvorlige analgetika i form af injektioner eller tabletter. Men med regelmæssige skader i muskel- eller bindevæv øges risikoen for udvikling af kroniske rygsygdomme betydeligt.

Hos kvinder forekommer der ofte alvorlige rygsmerter på baggrund af gynækologiske sygdomme (tumorer og inflammatoriske processer i livmoderen og appendages). Ofte ses et lignende syndrom under menstruationen.

Kvinder klager ofte over ubehag i underkroppen under graviditeten. Dette kliniske billede skyldes flere faktorer. Først og fremmest er denne stigning i kropsvægt og dens ujævn fordeling. Fostrets hovedvægt udgør kun lændehvirvelsområdet, hvilket fører til en øget belastning på muskler og led i ryggen.

Derudover begynder tættere fødslen, at den forbedrede syntese af biologisk aktive stoffer, "ansvarlig" for dækningen af ​​bækkenbenene for at lette arbejdet. Derfor forekommer der ofte alvorlige rygsmerter netop på grund af disse fysiologiske ændringer. I postpartumperioden kan sådan ubehag skyldes effekten af ​​epiduralanæstesi.