Vigtigste

Massage

Da Bubnovsky osteochondrosis ikke er en sætning

© Eksmo Publishing House, 2015

Osteochondrosis er ikke en sætning!

Kompleksiteten af ​​behandlingen af ​​osteochondrose ligger ikke i doktors metode, men i patientens psykologi. Teknikker kan være forskellige, psykologi er en: "Jeg er ikke skyldig i mine sygdomme!"

Det fremherskende antal mennesker med alle slags smerter (for eksempel i rygsøjlen, i leddene, i hjertet, bækkenpine) tyder på, at dette er en sygdom. Det vil sige, at de tilsyneladende kom under påvirkning af fremmede faktorer på deres kroppe, der ikke afhænger af deres adfærd, vilje og livsstil. Derfor skal lægen behandle dem. Ja, og læger overvejende overvejer det samme. Dette undervises af teorien om medicin, som bruger forskellige illegitime, det vil sige uden relation til virkeligheden, sætninger.

For eksempel er vi diagnosticeret med "forringelse af nerveroden," i virkeligheden viste sig at rødderne ikke er tilsidesat i osteochondrose og nerver gør ikke ondt, t. Til. Har du ikke smerte receptorer.

Vi siger: "Salt deponering" i gigt, i stedet for at sige: "Fod muskelatrofi";

"Koronar hjertesygdom" (CHD). Den kendsgerning, at det iskæmiske er sandt, men det faktum at sygdommen, og ikke den livsstil, der førte til nederlag i blodkarrene... er værd at tale om særskilt;

"Inflammation af appendages" eller "inflammation i prostata-kirtlen" er af en eller anden grund forbundet med hypotermi, og ikke med overbelastning i perineum og bækens muskler. Der er mange sådanne eksempler.

Det er muligt at leve med disse såkaldte sygdomme i ganske lang tid, selv om sundhedstilstanden som regel forværres langsomt men sikkert.

En sand sygdom er en tilstand af en organisme, der er i krise, ikke af egen vilje, men af ​​en tilfældighed. For eksempel viral hepatitis, infektiøs myokarditis, forgiftning, traumer, kræftproblemer og andre sygdomme.

Med hensyn til kroniske sygdomme i rygsøjlen, led og blodkar - det er prisen, der betales for ukorrekt brug af kroppen eller, som de siger nu, for en forkert livsstil.

Ifølge læren af ​​I. P. Pavlov, den berømte russiske fysiolog, er menneskekroppen en maskine, selvregulerende, selvregenererende og endog selvforbedrende.

For denne maskine (menneskekroppen) såvel som for enhver anden er pleje og forebyggelse nødvendig, i dette tilfælde - hygiejne. Hvis der ikke er nogen pleje, skal reparationer forinden eller senere blive påkrævet. Hvis tiden for mindre reparationer er gået glip af, er det nødvendigt med en større, som i forhold til menneskekroppen først og fremmest er forbundet med vanskeligheder og tålmodighed. Og det skal være en specialist. Desværre vil de fleste af os ikke arbejde og skylde medicin for alt. Hvis patienten ikke helbreder rygsøjlen og leddene i en alder af 60-70 år i 10-12 dage, er lægen selvfølgelig skyldig.

På den ene side forstår du, at en sådan psykologi ikke kan rettes, så det er værd at blive forstyrret på grund af en grundig misforståelse af årsagen til din tilstand.

Men på den anden side bliver du altid forstyrret på grund af irritation hos utålmodige patienter. Jeg spørger patienten, tilsyneladende i dybden af ​​hans hjerte, der tvivler på behovet for behandling: "Vil du leve?" - "Ja!" - "Kan du lide dig selv eller har du det godt?"

Hun griner. Nu er alt klart for ham.

Organismen er et stort system med egne subsystemer - hjernen, hjertet, lungerne, leveren, nyrerne, rygsøjlen, karrene, det lille bækkenets organer. Subsystemer har relativ autonomi, og fejl i nogen af ​​dem kan ikke øjeblikkeligt slukke for hele systemet, da organer i andre delsystemer kommer til undsætning. Og eksistensen af ​​hele systemet kan vare længe nok.

Som en illustration kan vi nævne de kliniske tilfælde, hvor flere specialister samtidig udfører en patient. Kardiologer diagnosticerer undertiden flere sygdomme: iskæmisk hjertesygdom, post-infarkt cardiosklerose, forskellige former for arytmier og hypertension.

Gastroenterologer og prokologer gør deres diagnoser: gastroduodenitis, colitis, duodenalsår, forstoppelse, hæmorider og spalt i endetarmen.

Neuropatologer eller arthrologer placerer deformerende osteochondrose, Schmorl's brok og intervertebral dislocation for samme patient.

Hver af disse specialister ordinerer deres egne medicin. Jeg regnede på en eller anden måde med 15 navne på stoffer tildelt en patient. Resultatet af denne behandling er imidlertid forringelsen af ​​patientens generelle tilstand på grund af uforeneligheden af ​​medicinen. Derfor, når man behandler sådanne patienter, er det nødvendigt at vælge et enkelt systemdannende organ ved at styre som du kan rette hele kroppens system.

Et sådant enkelt systemdannende organ er naturligvis muskelvæv, på hvilken tilstand og funktion alle de ovennævnte organer er afhængige af. Men dette organ, der udgør 60% af menneskekroppen, tages slet ikke i betragtning af symptomatisk medicin. Den berømte amerikanske læge og forsker Herbert Shelton i sit værk "Naturlig Care" skriver: "Medicin er så sikkert skjult i den" officielle uvidenhed ", der er blind for de enkle sandheder, koi enhver fornuftig person at forstå. Hygien skal fuldstændigt ødelægge hele lægesystemet og give folket et legeme og sindesystem baseret på naturens love. Det er beklageligt, at folk dør fra krænkelsen af ​​elementære love, når det endda en simpel viden om dem ikke kun ville forhindre dem i at blive mad til regnorme, men ville gøre deres liv smukt og meningsfuldt. "

I denne bog vil jeg svare på mange spørgsmål om de "uforståelige" sygdomme, som jeg har lyttet til fra mine patienter i mange år. Lad dem læse det en gang, to gange og tre. Smertefuldt usædvanlig information i den. Det er ikke let at opfatte det med det samme.

Osteochondrosis - den tredje position

Rygsmerter er en almindelig forekomst i hver af os. Hundredvis af medicinske og paramedicinske studier er afsat til dette problem, men læger og videnskabsmænd er stadig ikke i stand til at komme til et enkelt synspunkt om den sande oprindelse af disse smerter. De er forbundet med klemning og betændelse i rygmarven eller rødder, hypotermier eller udkast, akavet bevægelser eller tung fysisk anstrengelse, virale eller infektionssygdomme osv. Men kun på grundlag af diagnosen skal lægen ordinere passende behandling. Det er her hunden er begravet! Hvad skal man udnævne, hvis det er mange grunde, og alle er betingede? Tilsyneladende er der derfor ikke noget enkelt synspunkt på en enkelt medicin eller behandlingsmetode. De mest almindelige diagnoser, der sted læger for rygsmerter: spondylarthritis, spondylose, fastsættelse hyperostose kileformet ryghvirvler, kløvede buer, overgangs- ryghvirvler, vertebral hemangioma, udførelsesformer af rygmarvskanalen bredde helliggørelse af brusk, små asymmetriske halve buer. Disse diagnoser er som regel baseret på radiologers resultater.

Andre associerer udseendet af rygsmerter med et ret stort system af bindevæv direkte relateret til rygsøjlen. Smerten opstår i de bløde paravertebrale væv, som omfatter muskler, sener, ledbånd, fascia. Hvorfor blød? Fordi disse væv hovedsageligt består af vand, og det er umuligt at vide noget om deres tilstand fra røntgenbilleder. I sådanne tilfælde er diagnoserne foretaget af læger til at forklare rygsmerter: blødvæv, reumatisme, muskelreumatisme, reumatisk myalgi, myosit, fasciitis, myofascitis, fibrositis, fibropatisk syndrom, myopati, fibromyofascitis, tendinose, myotendinose, tendinitis, myopatitis, myopati, myopati, fibrose

Men dette afsnit er afsat til osteochondrose.

Hvad lægger lægerne stilling til denne medicinske betegnelse?

Og til den første og til den anden og til den tredje. Og hvad er den tredje position?

Osteochondrosis er ikke en sætning!

Om bogen "Osteochondrosis - ikke en sætning!"

Bubnovsky Sergey i sin bog forsøgt at nærme sig problemet med slidgigt fra en uventet kilde og anser det en meget dybere og bredere end den, der ses i traditionel medicin. Hans konklusioner, baseret på mange års praksis, er uventede, hvis ikke chokerende.

Er rygsmerter usynlige og så usynlige til tider og hvad skal de se efter, når de ser ud? Har jeg brug for spinaloperation for osteochondrose? Hvad er korrekt vejrtrækning? At blive behandlet før selvdestruktion, ændre en pille til en pille? Eller genoprette deres helbred ved at opgive dem? Alle spørgsmål du får svar i denne bog.

NEJ - til korsetter, piller, injektioner... og andre lignende metoder til "DESTRUKTION" af muskler. JA - SUNDHED, ARBEJDE, PATIENCE OG RENGØRING!

Bogen er skrevet i et enkelt, tilgængeligt sprog, hjælper med at bevare eller genoprette helbred og vil være interessant for en bred kreds af læsere.

På vores hjemmeside kan du downloade bogen "Osteochondrosis - ikke en sætning!" Bubnovsky Sergey Mikhailovich gratis og uden registrering i formatet fb2, rtf, epub, pdf, txt, læs en bog online eller køb en bog i onlinebutikken.

Osteochondrosis er ikke en sætning, Bubnovskys teknik

En af de perler af en række forfatters skrifter skrevet af Sergei Mikhailovich Bubnovsky, bogen Osteochondrosis er ikke en sætning, gav en ny retning i behandlingen af ​​denne lidelse. Forfatteren, MD og professor, tilbyder en ny metode til behandling af leddets sygdomme uden brug af stoffer. Ifølge professoren er skader på skelet, sener og led til helbredelse ved hjælp af stoffer utænkelig.

Derfor er vægten i nye terapimetoder på sports- og fritidsaktiviteter udviklet af en specialist individuelt for hver patient.

På den officielle hjemmeside for Bubnovsky kan du:

  • læs gratis nyttig bog online
  • køb arbejde SM Bubnovskaya;
  • Download forfatterens arbejde i fb2 og pdf formater.

Patienterne siger, at teksten er tilgængelig og sjov, selv læseren, langt fra medicin, vil kunne forstå indholdet og drage fordel af anbefalingerne. At læse en bog er nyttig med en notesbog til noter, da der er mange oplysninger, og at huske alt fra første gang er urealistisk.

Kort biografi

Sergei Mikhailovich Bubnovsky blev født den 31. maj 1955 i Surgut, Tyumen-regionen. Mens han tjente i hæren, havde han en ulykke, hvor han blev alvorligt såret. Mere end 20 år S.M. Bubnovsky gik på krykker. På trods af vanskelighederne tog han eksamen fra to institutter:

  • MOPI im.Krupskoy i 1978 med en grad i fysisk uddannelse;
  • Medicinsk fakultet MMSI i 1987.

På dette tidspunkt lykkedes det at arbejde:

  • i det kashchenko mentale hospital
  • i en psyko-neurologisk klinik;
  • medic for det russiske landshold i skiløb.

Efter at have opnået den nødvendige viden udviklede Bubnovsky sin egen teknik til behandling af skader. Så blev de grundlæggende principper for kinesioterapi dannet.
Yderligere karriere udvikler Bubnovsky hurtigt. Efter 5 års arbejde på Center for Endokirurgi og Litotripsy, åbnede han i 1996 sin egen klinik, som specialiserer sig i behandling af muskuloskeletalsystemet uden brug af narkotika og uddanner hans personale af specialister.

I begyndelsen af ​​de to tusindte forsvarede Bubnovsky sin afhandling inden for medicin og arbejdede som læge i holdet af ryttere, der deltog i Paris-Dakar-rallyet.

Nu S.M. Bubnovsky er:

  • Institutleder for Moskva Open Education Institute;
  • Præsident for den kinesiske offentlige organisation for kinesere
  • Chief Physician of Center for Kinesitherapy i Moskva;
  • medlem af Union of Journalists.

Mere end 40 af hans bøger om videnskabelig og populær overtalelse afviger i store udgaver, hans opfindelser er patenteret og brugt overalt. Mere end 70 klinikker opkaldt efter Bubnovsky i Rusland og i udlandet har helbredt mere end hundrede tusinde mennesker.

Advarsel! På trods af Bubnovskijs myndighed anser en række eksperter ham for kun at være et lyst mediefigurer. I medicinske kredse er der både tilhængere og modstandere af Sergei Mikhailovich.

Usædvanligt syn på osteochondrose

Rygsmerter lider mange mennesker. På trods af at tusindvis af undersøgelser er blevet skrevet om dette emne, kan lægerne ikke være enige om årsagerne til osteochondrose. Nogle siger, at faktorerne for udviklingen af ​​denne sygdom afhænger af klemning af cerebrospinal nerver, overkøling af kroppen eller fra tung fysisk anstrengelse, og de gør kun diagnoser. Andre associerer osteochondrosis med bindevævets paravertebrale system, såsom muskler eller sener, fordi det forårsager betændelse. I dette tilfælde er diagnosen helt anderledes.

Bubnovsky i sin bog udtrykker en anden mening. Ryggraden består af hvirvler, muskler, ledbånd og nerver. Det centrale nervesystem, der passerer gennem det kaldes rygmarven. Dette organ udøver ryggenes motorreflekser gennem musklerne. Der er omkring 670 i den menneskelige krop, men kun 35% er involveret i fysisk arbejde, resten kontrol led og organer. Behandling af osteochondrose med lægemidler "dræber" musklerne, de er inaktive og atrofi, som følge af, at kroppens kontakt med nervesystemet undertrykkes.

Metoder der beskadiger musklerne:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
  • fysioterapi, såsom laser, fonophorese eller ultralyd;
  • terapeutiske midler såsom bad og mudterapi;
  • massagebehandlinger, akupunktur, hirudoterapi;
  • begrænsning af fysisk aktivitet.

I en person, der ikke udøver, svækker musklerne og falder i volumen. Det samme sker med skibene og nerverne der passerer gennem dem. Som følge heraf forværres blodcirkulationen og ernæringen af ​​andre organer. Ikke kun det muskuloskeletale system betaler for det, men også organismen som helhed.

Bubnovsky behandling

Kinesitherapi er en form for fysioterapi baseret på studier af det menneskelige muskelsystem. Grundlaget for denne teknik er teorien om motorisk-viscerale reflekser, hvis essens er, at muskulært arbejde påvirker alle kroppens systemer. En person kan vilkårligt styre sit muskulære system og dette tillader at bruge indflydelsesmekanismerne til at påvirke organismen. Som Bubnovsky selv siger: "Korrekt behandling er helbredelse, uhæmmet lamper."

I kinesitherapy til motion kan man bruge møbler, for eksempel stole eller borde. Her er nogle øvelser, der er nyttige i osteochondrosis, som beskrives i Bubnovskijs bog "Osteochondrosis - ikke en sætning":

  1. Øvelse "halve bro" vil være nyttig for osteochondrose af ryggen. Du skal ligge på gulvet og sætte dine ben bøjet på knæene på et lavt bord. Derefter skal du hæve ryggen og hofterne op, rette dine knæ. Når du bøjer ryggen, skal du trække vejret ud.
  2. Følgende øvelse til ryggen udføres i døråbningen. Det er nødvendigt at tage hænderne til sideskoerne og hvile benene på gulvet, så du skal trække kroppen tilbage til følelsen af ​​spænding i musklerne.
  3. I denne øvelse skal du ligge på sengen, så hovedet ligger på kanten. Benene enten bøje eller holde sig lige. Så skal du tage håndvægte med en vægt på 3-7 kg og hæve dine hænder op, så dine hænder er vinkelret på kroppen. Hænder bør trækkes tilbage bag ryggen med håndvægte. Denne bevægelse er udført på udånder, det modsatte - på indånder.
  4. For patienter med cervikal osteochondrose anbefales følgende øvelse. For at han har brug for en lav vandret stang, skal højden være sådan, at patienten ligger på gulvet, når patienten ud til ham med fingrene. Essensen af ​​øvelsen er at trække op ved udånding og sænke kroppen ved indånding. En patient med cervikal osteochondrose kan ikke udføre rutinemæssige udtræk.
  5. Når osteochondrosis af foden vil hjælpe med at udøve "Janitors." Stående og holde benene skulderbredde fra hinanden, skal du lægge tommelfingeren op og skubbe til side.

Læsning af de elektroniske versioner af bogen i fb2 format og pdf, vil patienten se detaljerede fotos med øvelser.

Metoder til kinesitherapy anvendes også på specialiserede MTB1-4 simulatorer, der udvikler den nødvendige muskelgruppe. Patienterne trænes i korrekt vejrtrækning under fysisk træning, hvilket reducerer trykket og genopretter blodgennemstrømningen.
Det største problem er at få patienten til at udføre øvelserne med høj kvalitet. Uviden om teknikken og dovenskab hjælper med at overvinde kinesitherapisten, som skaber et specielt uddannelsessystem.

Advarsel! Øvelsesprogrammet er individuelt for hver patient.

Kost Bubnov med osteochondrose

Sergei Mikhailovich betragter kosten skadelig. Det fører til neurose og forværring af osteochondrose. Han anbefaler at tabe sig gennem fysisk anstrengelse, såsom svømning eller skiløb.

Når slankekure sammen med fedtvæv falder muskelmassen, som er fyldt med dystrofiske sygdomme. Underernæring bør bruges som et lægemiddel, der kun anvendes i ekstreme tilfælde. Sergey Bubnovsky overholder sine regler i tilgangen til en normal kost:

  • Spis kun naturlige fødevarer;
  • reducere mængden af ​​sukker og salt forbruges
  • drik ikke alkohol og kaffe
  • Madlavning bør være et måltid bestående af mange forskellige ingredienser;
  • dåse produkter skal kasseres.

Denne tilgang giver dig mulighed for at spise rigtigt uden at ændre din livsstil. "I en sund krop er der en sund vægt," gentager Sergei ordene fra sin ven.

Interessant! Absolut at nægte salt, på en diæt af Bubnovsky, er det ikke nødvendigt.

Fordelene ved teknikken

Læs bogen "Osteochondrosis - ikke en sætning" bør være omhyggeligt, i det siger Sergey Bubnovsky med sikkerhed, at du kan klare denne kroniske sygdom uden piller. Tro det eller ej den person, der sætter sig på fødderne efter en bilulykke, det er op til læseren at bestemme. Der er både positiv og negativ feedback fra hans metode. Som Sergey Bubnovsky selv indrømmer i sin bog, ved lægerne ikke, hvad der forårsager klager over ineffektiviteten af ​​en sådan behandling hos en bestemt patientgruppe.

Ud over selve bogen i fb2 og pdf format, på forfatterens hjemmeside, kan du købe en dvd med S.M. Bubnovskaya.

"Osteochondrosis er ikke en sætning!" Sergey Bubnovsky

Navn: Osteochondrosis - ikke en sætning!
Forfatter: Sergey Bubnovsky
År: 2010
Genre: Sundhed

Om bogen "Osteochondrosis - ikke en sætning!" Sergey Bubnovsky

Bubnovsky Sergey i sin bog forsøgt at nærme sig problemet med slidgigt fra en uventet kilde og anser det en meget dybere og bredere end den, der ses i traditionel medicin. Hans konklusioner, baseret på mange års praksis, er uventede, hvis ikke chokerende.

Er rygsmerter usynlige og så usynlige til tider og hvad skal de se efter, når de ser ud? Har jeg brug for spinaloperation for osteochondrose? Hvad er korrekt vejrtrækning? At blive behandlet før selvdestruktion, ændre en pille til en pille? Eller genoprette deres helbred ved at opgive dem? Alle spørgsmål du får svar i denne bog.

NEJ - til korsetter, piller, injektioner... og andre lignende metoder til "DESTRUKTION" af muskler. JA - SUNDHED, ARBEJDE, PATIENCE OG RENGØRING!

Bogen er skrevet i et enkelt, tilgængeligt sprog, hjælper med at bevare eller genoprette helbred og vil være interessant for en bred kreds af læsere.

På vores hjemmeside om lifeinbooks.net bøger kan du downloade gratis uden registrering eller læse online bog "Osteochondrosis - ikke en sætning!" Sergey Bubnovsky i epub, fb2, txt, rtf, pdf formater til iPad, iPhone, Android og Kindle. Bogen vil give dig mange hyggelige øjeblikke og sand fornøjelse ved at læse. Du kan købe den fulde version fra vores partner. Her finder du også de seneste nyheder fra den litterære verden, lær biografien til dine yndlingsforfattere. For nybegyndere er der et særskilt afsnit med nyttige tips og råd, interessante artikler, som du selv vil være i stand til at prøve i hånden på.

Citater fra bogen "Osteochondrosis - ikke en sætning!" Sergey Bubnovsky

Træningsnummer 1 "Løft på tæerne"

Så for folk, der lider af søvnløshed, foreslår jeg følgende formel for selvindstilling for en sund søvn.

Vi siger: "Salt deponering" i gigt, i stedet for at sige: "Fod muskelatrofi";
"Koronar hjertesygdom" (CHD). Den kendsgerning, at det iskæmiske er sandt, men det faktum at sygdommen, og ikke den livsstil, der førte til nederlag i blodkarrene... er værd at tale om særskilt;
"Inflammation af appendages" eller "inflammation i prostata-kirtlen" er af en eller anden grund forbundet med hypotermi, og ikke med overbelastning i perineum og bækens muskler.

De fleste mener, at sundhed i et lands befolkning afhænger af muligheden for at udføre hjerteoperationer for alle, der har brug for det. Og ikke fra at opdrage sunde børn!

Osteochondrose er ikke så meget en sygdom som manglende læsefærdigheder i sager om en sund livsstil.

Sergey Mikhailovich Bubnovsky
Osteochondrosis er ikke en sætning!
I stedet for forordet

Jeg så ingen sund eller virkelig genoprettet person, der forlod hospitalet efter behandling. Jeg så de overlevende...

Osteochondrosis er ikke en sætning!

I stedet for forordet

Kompleksiteten af ​​behandlingen af ​​osteochondrose ligger ikke i doktors metode, men i patientens psykologi. Teknikker kan være forskellige, psykologi er en: "Jeg er ikke skyldig i mine sygdomme!"

Det fremherskende antal mennesker med alle slags smerter (for eksempel i rygsøjlen, i leddene, i hjertet, bækkenpine) tyder på, at dette er en sygdom. Det vil sige, at de tilsyneladende kom under påvirkning af fremmede faktorer på deres kroppe, der ikke afhænger af deres adfærd, vilje og livsstil. Derfor skal lægen behandle dem. Ja, og læger overvejende overvejer det samme. Dette undervises af teorien om medicin, som bruger forskellige illegitime, det vil sige uden relation til virkeligheden, sætninger.

For eksempel er vi diagnosticeret med "forringelse af nerveroden," i virkeligheden viste sig at rødderne ikke er tilsidesat i osteochondrose og nerver gør ikke ondt, t. Til. Har du ikke smerte receptorer.

Vi siger: "Salt deponering" i gigt, i stedet for at sige: "Fod muskelatrofi";

"Koronar hjertesygdom" (CHD). Den kendsgerning, at det iskæmiske er sandt, men det faktum at sygdommen, og ikke den livsstil, der førte til nederlag i blodkarrene... er værd at tale om særskilt;

"Inflammation af appendages" eller "inflammation i prostata-kirtlen" er af en eller anden grund forbundet med hypotermi, og ikke med overbelastning i perineum og bækens muskler. Der er mange sådanne eksempler.

Det er muligt at leve med disse såkaldte sygdomme i ganske lang tid, selv om sundhedstilstanden som regel forværres langsomt men sikkert.

En sand sygdom er en tilstand af en organisme, der er i krise, ikke af egen vilje, men af ​​en tilfældighed. For eksempel viral hepatitis, infektiøs myokarditis, forgiftning, traumer, kræftproblemer og andre sygdomme.

Med hensyn til kroniske sygdomme i rygsøjlen, led og blodkar - det er prisen, der betales for ukorrekt brug af kroppen eller, som de siger nu, for en forkert livsstil.

Ifølge læren om I.P. Pavlov, den berømte russiske fysiolog, den menneskelige krop er en maskine, selvregulerende, selvhelende og selv selvforbedrende.

For denne maskine (menneskekroppen) såvel som for enhver anden er pleje og forebyggelse nødvendig, i dette tilfælde - hygiejne. Hvis der ikke er nogen pleje, skal reparationer forinden eller senere blive påkrævet. Hvis tiden for mindre reparationer er gået glip af, er det nødvendigt med en større, som i forhold til menneskekroppen først og fremmest er forbundet med vanskeligheder og tålmodighed. Og det skal være en specialist. Desværre vil de fleste af os ikke arbejde og skylde medicin for alt. Hvis patienten ikke helbreder rygsøjlen og leddene i en alder af 60-70 år i 10-12 dage, er lægen selvfølgelig skyldig.

På den ene side forstår du, at en sådan psykologi ikke kan rettes, så det er værd at blive forstyrret på grund af en grundig misforståelse af årsagen til din tilstand.

Men på den anden side bliver du altid forstyrret på grund af irritation hos utålmodige patienter. Jeg spørger patienten, tilsyneladende i dybden af ​​hans hjerte, der tvivler på behovet for behandling: "Vil du leve?" - "Ja!" - "Kan du lide dig selv eller har du det godt?"

Organismen er et stort system med egne subsystemer - hjernen, hjertet, lungerne, leveren, nyrerne, rygsøjlen, karrene, det lille bækkenets organer. Subsystemer har relativ autonomi, og fejl i nogen af ​​dem kan ikke øjeblikkeligt slukke for hele systemet, da organer i andre delsystemer kommer til undsætning. Og eksistensen af ​​hele systemet kan vare længe nok.

Som en illustration kan vi nævne de kliniske tilfælde, hvor flere specialister samtidig udfører en patient. Kardiologer diagnosticerer undertiden flere sygdomme: iskæmisk hjertesygdom, post-infarkt cardiosklerose, forskellige former for arytmier og hypertension.

Gastroenterologer og prokologer gør deres diagnoser: gastroduodenitis, colitis, duodenalsår, forstoppelse, hæmorider og spalt i endetarmen.

Neuropatologer eller arthrologer placerer deformerende osteochondrose, Schmorl's brok og intervertebral dislocation for samme patient.

Hver af disse specialister ordinerer deres egne medicin. Jeg regnede på en eller anden måde med 15 navne på stoffer tildelt en patient. Resultatet af denne behandling er imidlertid forringelsen af ​​patientens generelle tilstand på grund af uforeneligheden af ​​medicinen. Derfor, når man behandler sådanne patienter, er det nødvendigt at vælge et enkelt systemdannende organ ved at styre som du kan rette hele kroppens system.

Et sådant enkelt systemdannende organ er naturligvis muskelvæv, på hvilken tilstand og funktion alle de ovennævnte organer er afhængige af. Men dette organ, der udgør 60% af menneskekroppen, tages slet ikke i betragtning af symptomatisk medicin. Den berømte amerikanske læge og forsker Herbert Shelton i sit værk "Naturlig Care" skriver: "Medicin er så sikkert skjult i den" officielle uvidenhed ", der er blind for de enkle sandheder, koi enhver fornuftig person at forstå. Hygien skal fuldstændigt ødelægge hele lægesystemet og give folket et legeme og sindesystem baseret på naturens love. Det er beklageligt, at folk dør fra krænkelsen af ​​elementære love, når det endda en simpel viden om dem ikke kun ville forhindre dem i at blive mad til regnorme, men ville gøre deres liv smukt og meningsfuldt. "

I denne bog vil jeg svare på mange spørgsmål om de "uforståelige" sygdomme, som jeg har lyttet til fra mine patienter i mange år. Lad dem læse det en gang, to gange og tre. Smertefuldt usædvanlig information i den. Det er ikke let at opfatte det med det samme.

Del I
Osteochondrosis - den tredje position

Rygsmerter er en almindelig forekomst i hver af os. Hundredvis af medicinske og paramedicinske studier er afsat til dette problem, men læger og videnskabsmænd er stadig ikke i stand til at komme til et enkelt synspunkt om den sande oprindelse af disse smerter. De er forbundet med klemning og betændelse i rygmarven eller rødder, hypotermier eller udkast, akavet bevægelser eller tung fysisk anstrengelse, virale eller infektionssygdomme osv. Men kun på grundlag af diagnosen skal lægen ordinere passende behandling. Det er her hunden er begravet! Hvad skal man udnævne, hvis det er mange grunde, og alle er betingede? Tilsyneladende er der derfor ikke noget enkelt synspunkt på en enkelt medicin eller behandlingsmetode. De mest almindelige diagnoser, der sted læger for rygsmerter: spondylarthritis, spondylose, fastsættelse hyperostose kileformet ryghvirvler, kløvede buer, overgangs- ryghvirvler, vertebral hemangioma, udførelsesformer af rygmarvskanalen bredde helliggørelse af brusk, små asymmetriske halve buer. Disse diagnoser er som regel baseret på radiologers resultater.

Andre associerer udseendet af rygsmerter med et ret stort system af bindevæv direkte relateret til rygsøjlen. Smerten opstår i de bløde paravertebrale væv, som omfatter muskler, sener, ledbånd, fascia. Hvorfor blød? Fordi disse væv hovedsageligt består af vand, og det er umuligt at vide noget om deres tilstand fra røntgenbilleder. I sådanne tilfælde er diagnoserne foretaget af læger til at forklare rygsmerter: blødvæv, reumatisme, muskelreumatisme, reumatisk myalgi, myosit, fasciitis, myofascitis, fibrositis, fibropatisk syndrom, myopati, fibromyofascitis, tendinose, myotendinose, tendinitis, myopatitis, myopati, myopati, fibrose

Men denne bog er afsat til osteochondrosis.

Hvad lægger lægerne stilling til denne medicinske betegnelse?

Og til den første og til den anden og til den tredje. Og hvad er den tredje position?

I de seneste år har jeg takket være min egen medicinske praksis og selve undersøgelsen af ​​årsagerne til rygsmerter begyndt at læne mig mod denne tredje position. Selvom min forklaring ikke rigtig passer ind i det rent medicinske.

Osteochondrosis er ikke en sygdom. Dette er prisen betalt for misforståelse og uvidenhed om din egen krop Hvad omfatter denne definition? Til medicin? Til filosofi? Til religion?

Siden jeg begyndte at studere en persons fysiske struktur begyndte jeg at tænke på sjælen. Hvem er vi Hvorfor er vi skabt "i billedet og lignelsen af ​​ham", lider af osteochondrosis og kan ikke klare rygsmerter uden piller!

Antallet af smerte medicin for rygsmerter er stigende, antallet af recept for traditionel medicin er stigende. Det er tilsyneladende fordi den øjeblikkelige lindring af rygsmerter hos flertallet af specialister er blevet betragtet som en kur mod osteochondrose. Og selvom der senere forekommer tilbagefald, og folk, som oplever dem, er tvunget til at påtage sig forskellige slags korsetter og følge lægernes anbefalinger for at begrænse fysisk aktivitet, begyndte denne tilgang til erhvervslivet til at passe flertallet. Men vil du ikke slippe af med disse smerter for evigt?

Min praksis, og frem for alt når jeg arbejder med ældre mennesker, beviser: alle har et ønske. Jo mere en person lever, jo mere han ønsker at leve uden at reducere livskvaliteten. Tabletter er i stand til at drukne smerten kun et stykke tid. Derudover kommer der en tid, hvor pillerne ikke længere hjælper, selv om deres antal vokser. Jeg vil gerne leve! Men hvordan? Jeg husker en af ​​mine patienter, 82 år, der blev bragt til mig, da han selvstændigt bevægede sig med store vanskeligheder. En tidligere professionel skiløber atlet fortalte mig om sit liv i lang tid. Jeg, som jeg kunne, forsikrede ham, forsøgte at vælge et program for i det mindste en delvis opsving, som indeholdt øvelser på specielle simulatorer. Ak, han kunne ikke gøre nogen af ​​dem. Desværre spørger han mig: "Hvorfor skete dette? Hvorfor er jeg så svag? "-" Fordi du ikke længere har muskler. " - "Men jeg er en atlet! Professionel skiløber! Hvorfor forsvandt mine muskler? "-" Fordi du holdt op med at stå på ski for længe siden ". Han græd. Han forstod dette min diagnose. Min tredje position.

Illusioner af sundhed

De fleste mennesker har illusioner om deres helbred.

Hvordan forstår du dette? Som regel betragter den patient, der kommer til modtagelse med rygsmerter, sig selv sundt og smerte - en ulykke, uheld. Forklarer dem ved at løfte noget tungt, skæve, dreje skarpt og så videre. Ligesom, hvis du ikke havde gjort dette uheldige skridt, var der ikke sket noget. Men han plejede at udføre disse og andre bevægelser, og alt var fint...

Af en eller anden grund tænker de ikke på det... De afskriver sagen.

De spørger: "Spin, prik, gør noget, læge, så alting vil være okay. Det er ikke min skyld, jeg vendte mig bare uden held. "

"Har du været i lang tid," spørger jeg patienten, "tog du op på baren? Og på de ujævne søjler vred ud? Hvad var din vægt ved 16? Og nu? "

En mand med rygsmerter, der glemte det år, da han var i stand til at trække sig op og slippe af med og endda tilføjede 20-30 kg afskåret krop hængende på ryggen siden da, blev han pludselig overrasket over, at ryggen var fastgjort... Det var på det tidspunkt, at hans helbred sluttede, men han forstår det stadig ikke. Trods alt var der ingen fald fra en højde, han fik ikke slag i løbet af et sports spil, kom ikke ind i en bilulykke... Så sluttede det med det samme? Og derfor kan han ikke forstå den sande årsag til rygsmerter, der minder om kun de berygtede snørebånd. Min ven Anatoly Yanovsky engang lyttede til min sygdomsfilosofi sagde: "Det er forfærdeligt at tro, at hele vores liv er en akavet bevægelse." Du ved, jeg var enig med ham.

Hvad skal du forstå for at blive objektivt for dig selv?

Den første. De fleste mennesker tror oprigtigt, at de vil have sundhed, hæve et glas vodka eller et glas vin ved bordet på dagens helt, i stedet for at fejre et jubilæum i gymnastiksalen!

De fleste mennesker har illusioner om deres helbred.

Bemærk: Det overvældende antal tv-programmer dedikeret til medicin og... sundhed er afholdt i lægehuse, på hospitaler, og usædvanlige mirakelmedicin eller "effektive" operationer annonceres. Disse programmer finder ikke sted i stadioner, i parker, i skove og marker, hvor der er frisk luft, en masse sol og grønne områder. Hvor du vil smile, løbe, samle blomster, beundre naturen. Nej, de siger om sundhed i lægekontorer. Har du nogensinde troet, at ordet "hospital" kommer fra ordet "smerte, sygdom". På sygehuset er syge mennesker. I dette lille område er der mange af dem, og de taler alle om deres sygdomme, og de svælger alle piller og "hænger" på droppere. Derfor kan de ikke tale om sundhed. Jeg så ingen sund eller virkelig genoprettet person, der forlod hospitalet efter behandling. Jeg så de overlevende...

Den anden. De fleste mener, at sundhed i et lands befolkning afhænger af muligheden for at udføre hjerteoperationer for alle, der har brug for det. Og ikke fra at opdrage sunde børn! Jeg er ikke imod koronararterien bypass graft (CABG) på hjertets kar, hvis det vil redde livet og forlænge det. Disse metoder skal naturligvis forbedres, kun fordi befolkningen ikke er skyldig i deres sygdomme. De blev opdraget som dette. Men når de erklærer disse operationer fra højtstående tribuner som en prioritet i sundhedsbeskyttelse, bliver jeg bange. Sådanne operationer bør snarere henføres til beskyttelsen af ​​"dårligt helbred" eller udvidelsen af ​​en usund livsstil. Ingen stat vil opnå en lang og velstående eksistens af sine mennesker, hvis det ikke er ligeglad med at opdrage sunde børn. Men hvad er meningen med at tale om en sund livsstil, hvis systemet ikke træner specialister i sundhedsuddannelse. Jeg kender ikke til et medicinsk universitet, hvor der ville være en "sund livsstil" afdeling. Der er afdelinger for fysioterapi, adaptiv fysisk uddannelse. Men alt dette er det ikke. Reglerne for undersøgelsen af ​​en sund livsstil, juvenologi bør studeres i en særskilt disciplin, har deres egne afdelinger, institutter og tv-programmer. Konsultationer af medicinsk specialister på en sund livsstil skal afholdes i kvinders klinikker, i barselshospitaler, børnehaver, børnehaver og selvfølgelig skoler.

Men i dag er det utopi.

Og du spørger, hvor kom rygsmerter fra?

Tredje. Til at begynde med vil jeg give endnu et eksempel.

Kørsel over broen over Moskva-floden. Frost er 22 °. Moskva-floden røjer. Det fryser ikke, og "Nezamerzayka" (ikke-fryseskive) i min bil frøs næsten. Alt er klart. Vi indånder varm luft, mere præcist, stank. Og vi bemærker ikke dette og tænker ikke engang på det! Er du vant til det? Eller så opdraget? Hvor er miljøforkæmperne? Ryd en persons hytter, bygget "ikke der"? Og hvad med de millioner, der passerer over den stinkende Moskva-flod og trækker vejret i den uhyggelige modbydelige luft! Hvem taler om farerne ved at ryge? Fra en rygperson kan du flytte væk... Og hvordan man bevæger sig væk fra byens skadede økologi? Kom ud af byen? Måske er det vej ud. Og den urbaniserede menneskehed vil komme til dette før eller senere, hvis det er i stand til at overleve i byen og i det mindste delvist bevare sin helbred. Vi er nødt til at tænke over det hele tiden og tage noget for at spare mindst deres børn, deres genpool.

"Og hvad er osteochondrosis?" - spørger du. Jeg vil svare. Dette er min tredje position.

Osteochondrosis er ikke en sygdom, det er en livsstil. Hver persons opgave er at vælge sin egen vej. At blive behandlet før selvdestruktion, ændre en pille til en pille? Eller genoprette deres helbred ved at opgive dem?

Sundhed er arbejde!

Arbejdet er tålmodighed!

Tålmodighed lider!

Lidelse er rensning!

Rensning er sundhed!

Og ikke en enkelt genstand fra denne sundhedsgenvindingsalgoritme kan smides væk.

Anatomi af osteochondrose

Rygsøjlen er kroppens akse, det er rammen af ​​huset. Huset har et fundament, huset har et tag, men du kan ikke bo i huset, hvis der ikke er vinduer, rindende vand og varme. Hvorfor er rygsøjlen i alle medicinske kilder betragtet som ude af kontakt med tilstanden af ​​muskler, ledbånd, nerver, skibe, takket være dens aktivitet udført?

Rygsøjlen er ikke kun hvirvler og skiver. Disse er muskler og ledbånd og skibe og nerver.

Faktisk er rygsøjlen ikke kun hvirvler og skiver. Disse er muskler og ledbånd og skibe og nerver. Det centrale nervesystem, der passerer gennem rygsøjlen (rygmarven) styrer rygsøjlen gennem musklerne. Der er mange af dem. Anatomister har omkring 700 kun uparret (og dette tæller ikke ansigtsmaskerne i ansigtet). Hvorfor et sådant antal, hvis en person bruger selv med tungt fysisk arbejde omkring 40% af deres nummer? Det er meget enkelt! Gennem dem kontrolleres kroppen - knogler, led og forskellige organer. Ja, og også organer. Hjerte, lever, milt, nyrer... På en gang viste yoga asanas, som styrer chakraer og gennem dem organer. Nu er yoga tilbage i mode. Det eneste, som folk, der begynder at øve yoga efter 40 år, ikke forstår, er at i Indien har hatha yoga studeret fra barndommen og et sted op til 26 år. Derefter begynder yogierne at øve sig, det vil sige meditation. Dette blev fortalt til mig af en berømt indisk mester, som på det tidspunkt var 75 år gammel, og jeg hjalp ham til at slippe af med rygsmerter ved at blive specielt inviteret til Indien.

Hvordan kan du gendanne rygsøjlen, hvis du ikke tager højde for dens anatomi og fysiologi? Tabletter? Stramning af korsetten? Perifere nerveblokkere? Måske er det lettere at ligge i en kiste! Også en slags korset... Hvorfor torturere dig selv sådan? Når alt kommer til alt dræber alle disse såkaldte helbredende (konventionelle) metoder muskler uden at bruge dem. Og sammen med disse muskler atrofieres ved inaktivitet, er forbindelsen mellem kropens periferi og centralnervesystemet brudt. Hvis tabletten erstatter kroppens kontrol og derfor erstatter bevidstheden, bliver Ånden som et resultat ødelagt.

Er det ikke rigtigt? Jeg kan liste de vigtigste metoder til at "ødelægge" muskler:

- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

- fysioterapi teknikker (laser, fonophorese, ultralyd, chokbølge terapi);

- Balneoterapi midler (forskellige slags bade, Charcot's douche, mudterapi, caripazim osv.);

- Udvidelser (tør og vand);

- massage, akupunktur, apitherapy, hirudoterapi, cauterization med cigarer;

- og selvfølgelig belastningsbegrænsning (træningsterapi tæller ikke).

Hvad er belastningerne her! Alt, der er tilbage af kroppen, strammer i en korset.

Jeg er sikker på, at en rimelig person, især i den erhvervsaktive alder, er mindst villig til at bære corsetter, men af ​​en eller anden grund glæder de sig og lydig lydigt piller, indtil han udvikler mavesår eller allergi fra stoffer.

Er det derfor, at en patient med rygsmerter kom til lægen?

Personligt finder jeg det meningsløst at bruge korsetter til rygsmerter. Forestil dig, at en telegrafpæl bøjede sig ned fra din vind eller af anden årsag bag vinduet, og i stedet for at udøve indsats og returnere den til en lodret tilstand, skal du spole den tilbage med scotch tape. Ca. samme effekt har en korset, som i princippet ikke kan justere rygsøjlen, der befinder sig i midten af ​​kroppen, men klemmer musklerne og bidrager til deres atrofi - det kan. At bære en korset kan sammenlignes med en bundt på armen, hvilket stopper blodcirkulationen med intravenøse injektioner. Korsetten, der anvendes lige om kort tid, bidrager til de indre organers prolaps, nedsætter tarmmotiliteten, forværrer nyrefunktionen og nedsætter blodcirkulationen i bækkenorganerne.

De øvrige retsmidler nævnt ovenfor vedrører kun distraherende terapi. Det hjalp ikke en, prøv en anden. Og så videre ad infinitum, så længe patienten har nok tålmodighed, penge og... sundhed.

Hvorfor giver denne form for behandling i diagnosen "osteochondrosis" som regel ikke den ønskede effekt, det vil sige restaureringen af ​​fuldverdig arbejdskapacitet? Fra mit synspunkt bør behandling af osteochondrose kun ordineres efter en funktionel undersøgelse af patienten og ikke efter radiologiske eller tomografiske billeder. Hvis vi diagnosticerer alle musklerne på bagagerummet og alle leddene, kan vi identificere interessante mønstre relateret til rygsmerter, men ikke relateret til ryggen. Som et eksempel vil jeg gerne citere den første medicinske historie, som er ret almindelig i sin essens, om ikke for denne patients lidelse i 4 år.

Første sag historie

Klager over lændepine

Hoveddiagnosen: Almindelig osteochondrose i rygsøjlen.

Foreskrevet behandling: NSAID'er,

akupunktur, massage - ingen effekter. I løbet af behandlingen gennemgik hun en operation for at fjerne en æggestokkesystre.

Vi gennemførte en diagnose, som jeg skrev ovenfor, hvilket resulterede i følgende: Stive muskler i underbenene (stiv, kort og manglende den nødvendige elasticitet). Hertil kommer meget atrophied. F.eks. Var patienten ude af stand til at ligge på ryggen for at rette benet og holde sin fod og udføre en række tests på individuel muskels styrke. Jeg må sige, at disse er ret vigtige indikatorer for muskuloskeletals funktionelle funktioner. Faktum er, at hele kroppens karsystem er placeret inde i musklerne, som letter transporten af ​​alt blod og lymf til destinationen (hjerne, hjerte, indre organer, intervertebrale diske og led). Muskler er pumper, uden hvilke fuld blodcirkulation er umulig. De bør ikke kun ses som anatomiske væv, der udfører motorfunktionen af ​​knogler og led, som de fleste læger, der behandler osteochondrose, repræsenterer. Og frem for alt som et informations- og transportsystem.

Faktum er, at hele kroppens karsystem er placeret inde i musklerne, som letter transporten af ​​alt blod og lymf til destinationen (hjerne, hjerte, indre organer, intervertebrale diske og led).

Før vi kom til Kinesioterapisenteret, behandlede vores patient i mere end 4 års rygsmerter med medicin, fysioterapi, hvile og opnåede ikke kun det ønskede resultat, men gennemgik også kirurgi på bækkenbundens organer (æggestokkens cyste), hvis blodcirkulation helt afhænger af lændermusklene rygsøjlen. Diagnose af disse muskler før operation på æggestokkene blev ikke udført. En skam...

Teksten til bogen "Osteochondrosis - ikke en sætning! - Sergey Bubnovsky"

Dette værk antages at være i "offentligt domæne" status. Hvis dette ikke er tilfældet, og placeringen af ​​materialet krænker andres rettigheder, så lad os det vide.

Sergey Mikhailovich Bubnovsky
Osteochondrosis er ikke en sætning!

I stedet for forordet

Kompleksiteten af ​​behandlingen af ​​osteochondrose ligger ikke i doktors metode, men i patientens psykologi. Teknikker kan være forskellige, psykologi er en: "Jeg er ikke skyldig i mine sygdomme!"

Det fremherskende antal mennesker med alle slags smerter (for eksempel i rygsøjlen, i leddene, i hjertet, bækkenpine) tyder på, at dette er en sygdom. Det vil sige, at de tilsyneladende kom under påvirkning af fremmede faktorer på deres kroppe, der ikke afhænger af deres adfærd, vilje og livsstil. Derfor skal lægen behandle dem. Ja, og læger overvejende overvejer det samme. Dette undervises af teorien om medicin, som bruger forskellige illegitime, det vil sige uden relation til virkeligheden, sætninger.

For eksempel er vi diagnosticeret med "forringelse af nerveroden," i virkeligheden viste sig at rødderne ikke er tilsidesat i osteochondrose og nerver gør ikke ondt, t. Til. Har du ikke smerte receptorer.

Vi siger: "Salt deponering" i gigt, i stedet for at sige: "Fod muskelatrofi";

"Koronar hjertesygdom" (CHD). Den kendsgerning, at det iskæmiske er sandt, men det faktum at sygdommen, og ikke den livsstil, der førte til nederlag i blodkarrene... er værd at tale om særskilt;

"Inflammation af appendages" eller "inflammation i prostata-kirtlen" er af en eller anden grund forbundet med hypotermi, og ikke med overbelastning i perineum og bækens muskler. Der er mange sådanne eksempler.

Det er muligt at leve med disse såkaldte sygdomme i ganske lang tid, selv om sundhedstilstanden som regel forværres langsomt men sikkert.

En sand sygdom er en tilstand af en organisme, der er i krise, ikke af egen vilje, men af ​​en tilfældighed. For eksempel viral hepatitis, infektiøs myokarditis, forgiftning, traumer, kræftproblemer og andre sygdomme.

Med hensyn til kroniske sygdomme i rygsøjlen, led og blodkar - det er prisen, der betales for ukorrekt brug af kroppen eller, som de siger nu, for en forkert livsstil.

Ifølge læren om I.P. Pavlov, den berømte russiske fysiolog, den menneskelige krop er en maskine, selvregulerende, selvhelende og selv selvforbedrende.

For denne maskine (menneskekroppen) såvel som for enhver anden er pleje og forebyggelse nødvendig, i dette tilfælde - hygiejne. Hvis der ikke er nogen pleje, skal reparationer forinden eller senere blive påkrævet. Hvis tiden for mindre reparationer er gået glip af, er det nødvendigt med en større, som i forhold til menneskekroppen først og fremmest er forbundet med vanskeligheder og tålmodighed. Og det skal være en specialist. Desværre vil de fleste af os ikke arbejde og skylde medicin for alt. Hvis patienten ikke helbreder rygsøjlen og leddene i en alder af 60-70 år i 10-12 dage, er lægen selvfølgelig skyldig.

På den ene side forstår du, at en sådan psykologi ikke kan rettes, så det er værd at blive forstyrret på grund af en grundig misforståelse af årsagen til din tilstand.

Men på den anden side bliver du altid forstyrret på grund af irritation hos utålmodige patienter. Jeg spørger patienten, tilsyneladende i dybden af ​​hans hjerte, der tvivler på behovet for behandling: "Vil du leve?" - "Ja!" - "Kan du lide dig selv eller har du det godt?"

Hun griner. Nu er alt klart for ham.

Organismen er et stort system med egne subsystemer - hjernen, hjertet, lungerne, leveren, nyrerne, rygsøjlen, karrene, det lille bækkenets organer. Subsystemer har relativ autonomi, og fejl i nogen af ​​dem kan ikke øjeblikkeligt slukke for hele systemet, da organer i andre delsystemer kommer til undsætning. Og eksistensen af ​​hele systemet kan vare længe nok.

Som en illustration kan vi nævne de kliniske tilfælde, hvor flere specialister samtidig udfører en patient. Kardiologer diagnosticerer undertiden flere sygdomme: iskæmisk hjertesygdom, post-infarkt cardiosklerose, forskellige former for arytmier og hypertension.

Gastroenterologer og prokologer gør deres diagnoser: gastroduodenitis, colitis, duodenalsår, forstoppelse, hæmorider og spalt i endetarmen.

Neuropatologer eller arthrologer placerer deformerende osteochondrose, Schmorl's brok og intervertebral dislocation for samme patient.

Hver af disse specialister ordinerer deres egne medicin. Jeg regnede på en eller anden måde med 15 navne på stoffer tildelt en patient. Resultatet af denne behandling er imidlertid forringelsen af ​​patientens generelle tilstand på grund af uforeneligheden af ​​medicinen. Derfor, når man behandler sådanne patienter, er det nødvendigt at vælge et enkelt systemdannende organ ved at styre som du kan rette hele kroppens system.

Et sådant enkelt systemdannende organ er naturligvis muskelvæv, på hvilken tilstand og funktion alle de ovennævnte organer er afhængige af. Men dette organ, der udgør 60% af menneskekroppen, tages slet ikke i betragtning af symptomatisk medicin. Den berømte amerikanske læge og forsker Herbert Shelton i sit værk "Naturlig Care" skriver: "Medicin er så sikkert skjult i den" officielle uvidenhed ", der er blind for de enkle sandheder, koi enhver fornuftig person at forstå. Hygien skal fuldstændigt ødelægge hele lægesystemet og give folket et legeme og sindesystem baseret på naturens love. Det er beklageligt, at folk dør fra krænkelsen af ​​elementære love, når det endda en simpel viden om dem ikke kun ville forhindre dem i at blive mad til regnorme, men ville gøre deres liv smukt og meningsfuldt. "

I denne bog vil jeg svare på mange spørgsmål om de "uforståelige" sygdomme, som jeg har lyttet til fra mine patienter i mange år. Lad dem læse det en gang, to gange og tre. Smertefuldt usædvanlig information i den. Det er ikke let at opfatte det med det samme.

Del I
Osteochondrosis - den tredje position

Rygsmerter er en almindelig forekomst i hver af os. Hundredvis af medicinske og paramedicinske studier er afsat til dette problem, men læger og videnskabsmænd er stadig ikke i stand til at komme til et enkelt synspunkt om den sande oprindelse af disse smerter. De er forbundet med klemning og betændelse i rygmarven eller rødder, hypotermier eller udkast, akavet bevægelser eller tung fysisk anstrengelse, virale eller infektionssygdomme osv. Men kun på grundlag af diagnosen skal lægen ordinere passende behandling. Det er her hunden er begravet! Hvad skal man udnævne, hvis det er mange grunde, og alle er betingede? Tilsyneladende er der derfor ikke noget enkelt synspunkt på en enkelt medicin eller behandlingsmetode. De mest almindelige diagnoser, der sted læger for rygsmerter: spondylarthritis, spondylose, fastsættelse hyperostose kileformet ryghvirvler, kløvede buer, overgangs- ryghvirvler, vertebral hemangioma, udførelsesformer af rygmarvskanalen bredde helliggørelse af brusk, små asymmetriske halve buer. Disse diagnoser er som regel baseret på radiologers resultater.

Andre associerer udseendet af rygsmerter med et ret stort system af bindevæv direkte relateret til rygsøjlen. Smerten opstår i de bløde paravertebrale væv, som omfatter muskler, sener, ledbånd, fascia. Hvorfor blød? Fordi disse væv hovedsageligt består af vand, og det er umuligt at vide noget om deres tilstand fra røntgenbilleder. I sådanne tilfælde er diagnoserne foretaget af læger til at forklare rygsmerter: blødvæv, reumatisme, muskelreumatisme, reumatisk myalgi, myosit, fasciitis, myofascitis, fibrositis, fibropatisk syndrom, myopati, fibromyofascitis, tendinose, myotendinose, tendinitis, myopatitis, myopati, myopati, fibrose

Men denne bog er afsat til osteochondrosis.

Hvad lægger lægerne stilling til denne medicinske betegnelse?

Og til den første og til den anden og til den tredje. Og hvad er den tredje position?

I de seneste år har jeg takket være min egen medicinske praksis og selve undersøgelsen af ​​årsagerne til rygsmerter begyndt at læne mig mod denne tredje position. Selvom min forklaring ikke rigtig passer ind i det rent medicinske.

Osteochondrosis er ikke en sygdom. Dette er prisen betalt for misforståelse og uvidenhed om din egen krop Hvad omfatter denne definition? Til medicin? Til filosofi? Til religion?

Siden jeg begyndte at studere en persons fysiske struktur begyndte jeg at tænke på sjælen. Hvem er vi Hvorfor er vi skabt "i billedet og lignelsen af ​​ham", lider af osteochondrosis og kan ikke klare rygsmerter uden piller!

Antallet af smerte medicin for rygsmerter er stigende, antallet af recept for traditionel medicin er stigende. Det er tilsyneladende fordi den øjeblikkelige lindring af rygsmerter hos flertallet af specialister er blevet betragtet som en kur mod osteochondrose. Og selvom der senere forekommer tilbagefald, og folk, som oplever dem, er tvunget til at påtage sig forskellige slags korsetter og følge lægernes anbefalinger for at begrænse fysisk aktivitet, begyndte denne tilgang til erhvervslivet til at passe flertallet. Men vil du ikke slippe af med disse smerter for evigt?

Min praksis, og frem for alt når jeg arbejder med ældre mennesker, beviser: alle har et ønske. Jo mere en person lever, jo mere han ønsker at leve uden at reducere livskvaliteten. Tabletter er i stand til at drukne smerten kun et stykke tid. Derudover kommer der en tid, hvor pillerne ikke længere hjælper, selv om deres antal vokser. Jeg vil gerne leve! Men hvordan? Jeg husker en af ​​mine patienter, 82 år, der blev bragt til mig, da han selvstændigt bevægede sig med store vanskeligheder. En tidligere professionel skiløber atlet fortalte mig om sit liv i lang tid. Jeg, som jeg kunne, forsikrede ham, forsøgte at vælge et program for i det mindste en delvis opsving, som indeholdt øvelser på specielle simulatorer. Ak, han kunne ikke gøre nogen af ​​dem. Desværre spørger han mig: "Hvorfor skete dette? Hvorfor er jeg så svag? "-" Fordi du ikke længere har muskler. " - "Men jeg er en atlet! Professionel skiløber! Hvorfor forsvandt mine muskler? "-" Fordi du holdt op med at stå på ski for længe siden ". Han græd. Han forstod dette min diagnose. Min tredje position.

Illusioner af sundhed

De fleste mennesker har illusioner om deres helbred.

Hvordan forstår du dette? Som regel betragter den patient, der kommer til modtagelse med rygsmerter, sig selv sundt og smerte - en ulykke, uheld. Forklarer dem ved at løfte noget tungt, skæve, dreje skarpt og så videre. Ligesom, hvis du ikke havde gjort dette uheldige skridt, var der ikke sket noget. Men han plejede at udføre disse og andre bevægelser, og alt var fint...

Af en eller anden grund tænker de ikke på det... De afskriver sagen.

De spørger: "Spin, prik, gør noget, læge, så alting vil være okay. Det er ikke min skyld, jeg vendte mig bare uden held. "

"Har du været i lang tid," spørger jeg patienten, "tog du op på baren? Og på de ujævne søjler vred ud? Hvad var din vægt ved 16? Og nu? "

En mand med rygsmerter, der glemte det år, da han var i stand til at trække sig op og slippe af med og endda tilføjede 20-30 kg afskåret krop hængende på ryggen siden da, blev han pludselig overrasket over, at ryggen var fastgjort... Det var på det tidspunkt, at hans helbred sluttede, men han forstår det stadig ikke. Trods alt var der ingen fald fra en højde, han fik ikke slag i løbet af et sports spil, kom ikke ind i en bilulykke... Så sluttede det med det samme? Og derfor kan han ikke forstå den sande årsag til rygsmerter, der minder om kun de berygtede snørebånd. Min ven Anatoly Yanovsky engang lyttede til min sygdomsfilosofi sagde: "Det er forfærdeligt at tro, at hele vores liv er en akavet bevægelse." Du ved, jeg var enig med ham.

Hvad skal du forstå for at blive objektivt for dig selv?

Den første. De fleste mennesker tror oprigtigt, at de vil have sundhed, hæve et glas vodka eller et glas vin ved bordet på dagens helt, i stedet for at fejre et jubilæum i gymnastiksalen!

De fleste mennesker har illusioner om deres helbred.

Bemærk: Det overvældende antal tv-programmer dedikeret til medicin og... sundhed er afholdt i lægehuse, på hospitaler, og usædvanlige mirakelmedicin eller "effektive" operationer annonceres. Disse programmer finder ikke sted i stadioner, i parker, i skove og marker, hvor der er frisk luft, en masse sol og grønne områder. Hvor du vil smile, løbe, samle blomster, beundre naturen. Nej, de siger om sundhed i lægekontorer. Har du nogensinde troet, at ordet "hospital" kommer fra ordet "smerte, sygdom". På sygehuset er syge mennesker. I dette lille område er der mange af dem, og de taler alle om deres sygdomme, og de svælger alle piller og "hænger" på droppere. Derfor kan de ikke tale om sundhed. Jeg så ingen sund eller virkelig genoprettet person, der forlod hospitalet efter behandling. Jeg så de overlevende...

Den anden. De fleste mener, at sundhed i et lands befolkning afhænger af muligheden for at udføre hjerteoperationer for alle, der har brug for det. Og ikke fra at opdrage sunde børn! Jeg er ikke imod koronararterien bypass graft (CABG) på hjertets kar, hvis det vil redde livet og forlænge det. Disse metoder skal naturligvis forbedres, kun fordi befolkningen ikke er skyldig i deres sygdomme. De blev opdraget som dette. Men når de erklærer disse operationer fra højtstående tribuner som en prioritet i sundhedsbeskyttelse, bliver jeg bange. Sådanne operationer bør snarere henføres til beskyttelsen af ​​"dårligt helbred" eller udvidelsen af ​​en usund livsstil. Ingen stat vil opnå en lang og velstående eksistens af sine mennesker, hvis det ikke er ligeglad med at opdrage sunde børn. Men hvad er meningen med at tale om en sund livsstil, hvis systemet ikke træner specialister i sundhedsuddannelse. Jeg kender ikke til et medicinsk universitet, hvor der ville være en "sund livsstil" afdeling. Der er afdelinger for fysioterapi, adaptiv fysisk uddannelse. Men alt dette er det ikke. Reglerne for undersøgelsen af ​​en sund livsstil, juvenologi bør studeres i en særskilt disciplin, har deres egne afdelinger, institutter og tv-programmer. Konsultationer af medicinsk specialister på en sund livsstil skal afholdes i kvinders klinikker, i barselshospitaler, børnehaver, børnehaver og selvfølgelig skoler.

Men i dag er det utopi.

Og du spørger, hvor kom rygsmerter fra?

Tredje. Til at begynde med vil jeg give endnu et eksempel.

Kørsel over broen over Moskva-floden. Frost er 22 °. Moskva-floden røjer. Det fryser ikke, og "Nezamerzayka" (ikke-fryseskive) i min bil frøs næsten. Alt er klart. Vi indånder varm luft, mere præcist, stank. Og vi bemærker ikke dette og tænker ikke engang på det! Er du vant til det? Eller så opdraget? Hvor er miljøforkæmperne? Ryd en persons hytter, bygget "ikke der"? Og hvad med de millioner, der passerer over den stinkende Moskva-flod og trækker vejret i den uhyggelige modbydelige luft! Hvem taler om farerne ved at ryge? Fra en rygperson kan du flytte væk... Og hvordan man bevæger sig væk fra byens skadede økologi? Kom ud af byen? Måske er det vej ud. Og den urbaniserede menneskehed vil komme til dette før eller senere, hvis det er i stand til at overleve i byen og i det mindste delvist bevare sin helbred. Vi er nødt til at tænke over det hele tiden og tage noget for at spare mindst deres børn, deres genpool.

"Og hvad er osteochondrosis?" - spørger du. Jeg vil svare. Dette er min tredje position.

Osteochondrosis er ikke en sygdom, det er en livsstil. Hver persons opgave er at vælge sin egen vej. At blive behandlet før selvdestruktion, ændre en pille til en pille? Eller genoprette deres helbred ved at opgive dem?

Sundhed er arbejde!

Arbejdet er tålmodighed!

Tålmodighed lider!

Lidelse er rensning!

Rensning er sundhed!

Og ikke en enkelt genstand fra denne sundhedsgenvindingsalgoritme kan smides væk.

Anatomi af osteochondrose

Rygsøjlen er kroppens akse, det er rammen af ​​huset. Huset har et fundament, huset har et tag, men du kan ikke bo i huset, hvis der ikke er vinduer, rindende vand og varme. Hvorfor er rygsøjlen i alle medicinske kilder betragtet som ude af kontakt med tilstanden af ​​muskler, ledbånd, nerver, skibe, takket være dens aktivitet udført?

Rygsøjlen er ikke kun hvirvler og skiver. Disse er muskler og ledbånd og skibe og nerver.

Faktisk er rygsøjlen ikke kun hvirvler og skiver. Disse er muskler og ledbånd og skibe og nerver. Det centrale nervesystem, der passerer gennem rygsøjlen (rygmarven) styrer rygsøjlen gennem musklerne. Der er mange af dem. Anatomister har omkring 700 kun uparret (og dette tæller ikke ansigtsmaskerne i ansigtet). Hvorfor et sådant antal, hvis en person bruger selv med tungt fysisk arbejde omkring 40% af deres nummer? Det er meget enkelt! Gennem dem kontrolleres kroppen - knogler, led og forskellige organer. Ja, og også organer. Hjerte, lever, milt, nyrer... På en gang viste yoga asanas, som styrer chakraer og gennem dem organer. Nu er yoga tilbage i mode. Det eneste, som folk, der begynder at øve yoga efter 40 år, ikke forstår, er at i Indien har hatha yoga studeret fra barndommen og et sted op til 26 år. Derefter begynder yogierne at øve sig, det vil sige meditation. Dette blev fortalt til mig af en berømt indisk mester, som på det tidspunkt var 75 år gammel, og jeg hjalp ham til at slippe af med rygsmerter ved at blive specielt inviteret til Indien.

Hvordan kan du gendanne rygsøjlen, hvis du ikke tager højde for dens anatomi og fysiologi? Tabletter? Stramning af korsetten? Perifere nerveblokkere? Måske er det lettere at ligge i en kiste! Også en slags korset... Hvorfor torturere dig selv sådan? Når alt kommer til alt dræber alle disse såkaldte helbredende (konventionelle) metoder muskler uden at bruge dem. Og sammen med disse muskler atrofieres ved inaktivitet, er forbindelsen mellem kropens periferi og centralnervesystemet brudt. Hvis tabletten erstatter kroppens kontrol og derfor erstatter bevidstheden, bliver Ånden som et resultat ødelagt.

Er det ikke rigtigt? Jeg kan liste de vigtigste metoder til at "ødelægge" muskler:

- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

- fysioterapi teknikker (laser, fonophorese, ultralyd, chokbølge terapi);

- Balneoterapi midler (forskellige slags bade, Charcot's douche, mudterapi, caripazim osv.);

- Udvidelser (tør og vand);

- massage, akupunktur, apitherapy, hirudoterapi, cauterization med cigarer;

- og selvfølgelig belastningsbegrænsning (træningsterapi tæller ikke).

Hvad er belastningerne her! Alt, der er tilbage af kroppen, strammer i en korset.

Jeg er sikker på, at en rimelig person, især i den erhvervsaktive alder, er mindst villig til at bære corsetter, men af ​​en eller anden grund glæder de sig og lydig lydigt piller, indtil han udvikler mavesår eller allergi fra stoffer.

Er det derfor, at en patient med rygsmerter kom til lægen?

Personligt finder jeg det meningsløst at bruge korsetter til rygsmerter. Forestil dig, at en telegrafpæl bøjede sig ned fra din vind eller af anden årsag bag vinduet, og i stedet for at udøve indsats og returnere den til en lodret tilstand, skal du spole den tilbage med scotch tape. Ca. samme effekt har en korset, som i princippet ikke kan justere rygsøjlen, der befinder sig i midten af ​​kroppen, men klemmer musklerne og bidrager til deres atrofi - det kan. At bære en korset kan sammenlignes med en bundt på armen, hvilket stopper blodcirkulationen med intravenøse injektioner. Korsetten, der anvendes lige om kort tid, bidrager til de indre organers prolaps, nedsætter tarmmotiliteten, forværrer nyrefunktionen og nedsætter blodcirkulationen i bækkenorganerne.

De øvrige retsmidler nævnt ovenfor vedrører kun distraherende terapi. Det hjalp ikke en, prøv en anden. Og så videre ad infinitum, så længe patienten har nok tålmodighed, penge og... sundhed.

Hvorfor giver denne form for behandling i diagnosen "osteochondrosis" som regel ikke den ønskede effekt, det vil sige restaureringen af ​​fuldverdig arbejdskapacitet? Fra mit synspunkt bør behandling af osteochondrose kun ordineres efter en funktionel undersøgelse af patienten og ikke efter radiologiske eller tomografiske billeder. Hvis vi diagnosticerer alle musklerne på bagagerummet og alle leddene, kan vi identificere interessante mønstre relateret til rygsmerter, men ikke relateret til ryggen. Som et eksempel vil jeg gerne citere den første medicinske historie, som er ret almindelig i sin essens, om ikke for denne patients lidelse i 4 år.

Første sag historie

Klager over lændepine

Hoveddiagnosen: Almindelig osteochondrose i rygsøjlen.

Foreskrevet behandling: NSAID'er,

akupunktur, massage - ingen effekter. I løbet af behandlingen gennemgik hun en operation for at fjerne en æggestokkesystre.

Vi gennemførte en diagnose, som jeg skrev ovenfor, hvilket resulterede i følgende: Stive muskler i underbenene (stiv, kort og manglende den nødvendige elasticitet). Hertil kommer meget atrophied. F.eks. Var patienten ude af stand til at ligge på ryggen for at rette benet og holde sin fod og udføre en række tests på individuel muskels styrke. Jeg må sige, at disse er ret vigtige indikatorer for muskuloskeletals funktionelle funktioner. Faktum er, at hele kroppens karsystem er placeret inde i musklerne, som letter transporten af ​​alt blod og lymf til destinationen (hjerne, hjerte, indre organer, intervertebrale diske og led). Muskler er pumper, uden hvilke fuld blodcirkulation er umulig. De bør ikke kun ses som anatomiske væv, der udfører motorfunktionen af ​​knogler og led, som de fleste læger, der behandler osteochondrose, repræsenterer. Og frem for alt som et informations- og transportsystem.

Faktum er, at hele kroppens karsystem er placeret inde i musklerne, som letter transporten af ​​alt blod og lymf til destinationen (hjerne, hjerte, indre organer, intervertebrale diske og led).

Før vi kom til Kinesioterapisenteret, behandlede vores patient i mere end 4 års rygsmerter med medicin, fysioterapi, hvile og opnåede ikke kun det ønskede resultat, men gennemgik også kirurgi på bækkenbundens organer (æggestokkens cyste), hvis blodcirkulation helt afhænger af lændermusklene rygsøjlen. Diagnose af disse muskler før operation på æggestokkene blev ikke udført. En skam...

Under mit betydelige liv i medicin har jeg set mange tilfælde af selvhelbredelse af kroppen fra æggestokkecyster, livmoderfibroider hos kvinder, prostatitis og prostataadenom hos mænd i behandling af rygsøjlen med en diagnose af lumbal osteochondrose ved brug af kinesitherapy eller behandling med højre bevægelse.

Ved behandling af den pågældende patient fokuserede vi specifikt på stivhed og svaghed i underkroppernes muskler. Det er umuligt at gøre dette uden simulatorer!

Nu går hun alene til gymnastiksalen og har ikke længere brug for lægehjælp. Hun forstod hendes svage zoner og restaurerede dem til normal ved hjælp af simulatorer.

Andet tilfælde historie

Klager i smerter i lændehvirvelsøjlen, følelsesløshed og parese af venstre fod (klappfod).

Varigheden af ​​den akutte tilstand er 3 måneder.

Diagnose: Osteochondrose af rygsøjlen med brok MTD (mindre. - B.S.).

Behandling: blokade, piller, akupunktur, massage, fysioterapi (alt som sædvanligt. - B.S.) - uden virkning.

Vi udførte en funktionel diagnose af muskelsystemet, som afslørede det samme: Overbelastning af lændebagens muskler og manglende elasticitet i musklerne i underekstremiteterne. Test på simulatorer afslørede svaghed i de enkelte muskler og dårlig mobilitet af leddene i kroppen.

Jeg må sige, at vi tester muskelsystemets funktionelle tilstand på en speciel power decompression trainer MTB1-4 [1] 1
MTB 1-4 - Bubnovskys multifunktionelle simulator, patent nummer 23052.

Jeg vil gerne bemærke, at denne patient havde operation på hjertekarrene (stenting) og fjernelse af en del af venstre meniskus, inden vi kontaktede vores center.

Alt dette meget kompliceret behandlingen, da mange af de øvelser vi ikke kunne tildele først.

Vægten i behandlingen af ​​ryggen blev lavet for at genoprette styrke og elastik i musklerne i benene, såvel som for at eliminere spændingerne i rygmusklerne. Denne tilgang til behandling muliggjorde ikke blot normal blodcirkulation i lændebaggen, men også følsomhed og tone i venstre fod.

Denne patient lærte også at forstå sin krop, hans svage zoner og begyndte senere at studere selvstændigt, hvilket var af forebyggende karakter.

Jeg vil beskrive funktionerne i vores behandling i et særskilt kapitel. Nu skal jeg henlede opmærksomheden på de generelle mønstre i musklerets funktion, som dog ikke tages i betragtning ved behandling af rygsmerter i normal praksis. Vi integrerer disse mønstre i et generelt begreb muskelsvigt. Jeg nævner historier om forskellige mennesker med ét mål, så den opmærksomme læseren kan tegne en parallel med nogen af ​​disse historier.

Tredje sag historie.

Klaver af lændepine smerter, der strækker sig til højre ben, som "bogstaveligt talt falder af." Varighed over 6 måneder.

Før hun kontaktede vores center, tog hun den sædvanlige behandling i sådanne tilfælde: intramuskulære injektioner, manuel terapi, tør stretching og laser fysioterapi.

Ingen effekt. Som følge heraf fik jeg en "narkotika sygdom" i mave-tarmkanalen og depression.

Og i dette tilfælde blev alle kroppens muskler undersøgt. Alle de samme "svage" zoner i kroppen manifesterede sig selv: overdreven stress af paraberbrale muskler i bryst- og lændehvirvelsøjlen og manglende elasticitet i lårmusklene. Test på simulatorer bekræftede svagheden i de enkelte muskler, der næsten var obligatorisk i sådanne tilfælde. Generelt var jeg overrasket over, at hun kunne lave nogle slags øvelser på simulatorer. For 12 sessioner af arbejdet med simulatorer gik patienten i gang. Hendes entusiasme vidste ingen grænser. Når alt kommer til alt, før hun generelt var forbudt at gøre noget sådan, og tværtimod foreskrev hvile.

Ved denne lejlighed vil jeg fortælle en sådan sag. En af mine venner, en berømt læge, en professor, en neurokirurg appellerede til mig med en anmodning om at hjælpe ham med at komme af med rygsmerter. Han var overvægtig og smerte forbundet med dette. At vide, at jeg bruger specielle simulatorer, besluttede han samtidig at tabe sig. Efter 12 sessioner gik smerten væk, og han tog ikke en enkelt pille. Jeg hørte sit forvirrede spørgsmål: "Hvad laver du stadig?" Denne højt kvalificerede læge kunne ikke forstå, at du kan slippe af smerte uden piller ved hjælp af simulatorer, som for ham kun var forbundet med sport, det vil sige med belastninger, der normalt forbydes af læger.. Det er endnu vanskeligere for en sådan behandlingsmetode at blive forstået af en kirurg, der er vant til at løse alle problemer på en operationel måde. Og så - uden piller, operationer og hospital? Dette er et eksempel. Mange af mine kammerater, herunder kirurger, sender deres venner til mig med rygsmerter, fordi de selv har gennemgået kinesitherapy. Læger i langt størstedelen tror ikke på selve organismen, da de ikke studerer dem. De kæmper med kroppen, og tager det ikke som en ledsager. Sygdom gives til mennesket for at rense og lider (smerte) for at forstå behovet for det. Hvorfor leve i din krop, som i en grøft, skyde piller for smerte? Er det så primitive mand?

Sygdom gives til mennesket for at rense og lider (smerte) for at forstå behovet for det.

Hvorfor leve i din krop, som i en grøft, skyde piller for smerte?

Når jeg gik hjem, eller rettere sagt, kunne jeg næsten ikke flytte, læner mig tungt på en stok. Og pludselig ønskede jeg at bede. Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle gøre det. Bare bad Gud om at hjælpe mig med at komme sig. Nej nej! Jeg spurgte ikke! Jeg vendte mig til ham, fordi jeg var tæt på en dyb depression og ikke troede på, at jeg kunne slippe af med dette problem. Men der skete noget, efter at jeg vendte mig til Gud... Nej. Ikke et mirakel af opsving. Bare dukket op nye kræfter! Selvom dette måske er et mirakel.

Mange år er gået. Jeg klare mine problemer. Der var operationer, hvoraf nogle kunne have været undgået, hvis jeg kendte kinesiens behandling. Men jeg var altid imod medicin. Jeg gjorde det. Det vil dukke op med dig. Men i et tilfælde. Hvis du elsker dig selv, din krop, dine muskler og led. Lær at tage sig af dem, og ikke bare udnytte dem hensynsløst. Og udnyttelse er ikke kun arbejde. Det ignorerer også lovene i den krop, hvori din ånd lever, der ønsker at have et rent og velholdt tempel! Derfor er den vigtigste opgave med denne bog ikke bare at fortælle om den nye metode til smertelindring - kinesitherapy, men det er det vigtigste, at få dig til at tænke på det vigtigste - om sundhed, uden hvilket alt andet er meningsløst.

Elsk dig selv, din krop, dine muskler og led. Lær at tage sig af dem.

Her og den sidste patient (den tredje casestudie) spurgte jeg hvor længe siden hun havde lavet alvorlig gymnastik for sidste gang i gymnastiksalen eller poolen. Han smilede. Hvorfor? Hun er tungere end kosmetiske tasker aldrig løftet. Når alt kommer til alt, kan du ikke gøre det her. "Men på den anden side," Jeg forsøgte at tvinge hende til at reflektere ", hvis der er muskler, der skal gøre noget, men gør ikke hvad der sker med dem?" - "Atrofi". Alt ser ud til at være korrekt, det er kun nødvendigt at forstå disse processer af muskelatrofi dybere. Det er trods alt en langsom krop, der dør i en levende organisme, desværre ofte med smerte og skade på andre organer - æggestokkene, livmoderen, brystkirtlerne, hjernen. Jeg understreger: atrofi af musklerne i en levende krop. I en alder af lidt over 40... Vil du prøve? Eller føler? Gå til apoteket...

Hvad er osteochondrose - en rygsygdom eller en del af den generelle sygdom i menneskekroppen? "Kroppen vil knuse, hvis den ikke praktiseres", siger jeg ofte til de syge.

Det betyder, at en person, der ikke udøver sine muskler, bidrager til deres svækkelse (atrofi). Muskler, atrophying, komprimeres i volumen. Dette betyder, at både skibene og nerverne, der passerer gennem disse muskler, sammentrækker, svækker blodstrømmen og ernæringen af ​​led og organer. Det viser sig, at en person, der ser helt normal ud, er komprimeret indeni, strammet. Og dermed lider ikke kun rygsøjlen, men også hele kroppen. Det er allerede bevist, at en enkelt muskel og endda en gruppe muskler, for eksempel flexorer, ikke kan fungere uden extensorer. Efterfølgende muskelkontraktion for at bøje eller trække sig op, begyndte at blive kaldt anatomiske tog. Men toget er ikke kun en seriel forbindelse af biler, det er også indholdet af biler (tanke), som leveres til destinationen. Hvis toget bevæger sig meget langsomt, og selv med store stop, kan bilens indhold miste kvalitet, skinnerne vil ruste. På samme måde bidrager øvelser fra tid til anden og endda i små mængder til, at osteofytter deponeres på rygsøjlen, og intervertebralskiverne og kropsledene tørrer ud. Osteochondrosis er en slags rust af rygsøjlen og leddene, som ophobes i løbet af livet på grund af manglende bevægelse, spænding og strækning.

Eksternt ser en person med udvikling af osteochondrose sig sund, selvom han ikke bare kan bøje sig ned for at nå gulvet med hænderne. Leddene i rygsøjlen "rustede" og dens dybe muskler hærdet. I et ord - muskelsvigt, som nogle gange optrådte efter 22 år. Styrke, udholdenhed, fleksibilitet forlader, og en person anser tabet af disse funktioner til at være normen. Men hvis du pludselig skal bøje sig over, og selv et par gange, er et besøg hos lægen uundgåelig. Og videre ifølge planen - piller, fysioterapi, korset.

Dette værk antages at være i "offentligt domæne" status. Hvis dette ikke er tilfældet, og placeringen af ​​materialet krænker andres rettigheder, så lad os det vide.