Vigtigste

Menisk

Heel spur - billeder, symptomer og behandling

Hælen sporer er den såkaldte inflammatoriske degenerative proces i blødt væv omkring hælhøjen. Hælen sporer sig selv ikke er en særskilt sygdom, det er et syndrom, der forekommer under bestemte patologiske tilstande. Dens essens ligger i væksten af ​​knoglevæv af calcaneus.

Nares har en veldefineret lokalisering - plantaneoverfladen af ​​calcaneus, i tilknytning til fodens lange ligament. Størrelsen af ​​væksten kan variere lidt, og formen ligner en spore.

Årsagerne kan være infektion, akut eller kronisk traume, reumatisme, langsgående fladfodhed, vaskulære lidelser, som i årenes løb er blevet til knoglevækst, der ligner en næb eller spids. Hælsporer findes oftest hos middelaldrende og ældre.

I denne artikel vil vi se på, hvordan man helbreder hælen sporer, det vil sige, hvilke behandlingsmetoder vil være den mest effektive og hurtige. Anmeldelser af succesfuld terapi findes i kommentarerne.

årsager til

Hvorfor udvikler hælesporet, og hvad er det? Dannelsen af ​​en anspore på calcaneus begynder med udseendet af plantar fasciitis. For det første er fascia betændt - bindevæv af sålen, som ligger nær kalkbanetubberet og når fodens tæer. Så hvis processen er forsinket, forekommer forkalkning - imprægnering af det betændte område med calciumsalte. Sådan dannes osteofyt, som på grund af dets karakteristiske udseende fik navnet "anspore" blandt folket.

Provokative faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​sporet på stedet:

  • alle typer flade fødder med en kraftig stigning i belastningen i hælområdet, skarpe spændinger og permanente skader på sener i området på fodens bue
  • betydelig fysisk styrke og intensitet af motion, hvor store belastninger falder på fodområdet
  • overvægtige, når kroppen skal omfordele kroppens vægt
  • aldersrelaterede ændringer af ledbånd og knogler;
  • virkninger af fodskader, især i hælområdet
  • gigt;
  • vaskulære lidelser;
  • skader på nerverne i zonen af ​​underekstremiteterne.

Ofte er der ingen åbenbar grund til sygdommen hos hælen, især hos ældre. En almindelig misforståelse er, at smerte er forbundet med knoglehælbenvækst eller "anspore". Mange mennesker har "spurs" af calcaneus, men ikke alle udvikler inflammation i fascia.

Symptomer på hælsporer

I tilfælde af en hælforespørgsel er hovedsymptomet akut hælesmerter. Mennesker beskriver smerte som boring, piercing, brænding.

Den er permanent, men dens intensitet kan variere hele dagen, stigende eller faldende. Hos nogle patienter kan den alvorligste smerte være om morgenen og falde ved anstrengelse. Andre patienter bemærkede en stigning i smerter tættere på natten efter et langt ophold på deres fødder. Nogle gange kan smerter spredes til hele munden.

På grund af den konstante, sommetider smertefulde, ændres smerten i personens gang. Det skyldes, at en kvinde eller en mand sparer en ømhæl og forsøger, når han går, at træde på hele foden.

Hæl spore: foto

Som hælforespørgslen ser ud, tilbyder vi at se detaljerede fotos.

Hvordan slippe af med hælsporer?

Behandling af hælsporer bør være omfattende og gennemføres i flere retninger på én gang.

Der er flere måder at slippe af med en ansporing på hælen: ikke-medicinske metoder, medicinske metoder, fysioterapi og terapeutiske øvelser samt kirurgisk behandling. Overvej disse metoder mere detaljeret.

Behandling af hæl sporer derhjemme

Når det første symptom på hælsporingen fremkommer, er behandling nødvendig. I almindelighed helbreder sådanne væv som "ledbånd" temmelig langsomt "fascias". Det kan tage flere måneder, indtil smerten forsvinder fuldstændigt. Følgende procedurer kan dog hjælpe med at genoprette hastigheden.

En kombination af forskellige metoder til behandling af hælsporer hjemme kan hjælpe. Sammen er disse procedurer kendt som konservative terapier til plantar fasciitis.

  1. Før du behandler en anspore derhjemme, bør du reducere belastningen (eller helt fjerne den) fra sålen, hvor der er en spor. Gør det enkelt, det vil kræve en gummirulle eller "smedning", udskåret af gummi. Sådanne tilbehør stables eller limes til skoene, så der er plads mellem hæl og sko. Dette vil i høj grad mindske byrden og lette smerten.
  2. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Disse er medicin som Ketorol, niz lider ofte smerte og lindrer midlertidigt inflammation. Du kan tage stoffet på 1 tablet ikke mere end to gange om dagen, altid efter måltider, fordi Denne gruppe af lægemidler har en negativ effekt på maveslimhinden. NSAID'er bør ikke tages mere end 5 dage.
  3. Ud over lægemidler til hælforespørgsler, optaget mundtligt, ofte anvendt og forskellige eksterne midler i form af salver og geler, som hjælper yderligere med at reducere smerte, men på grund af lokal handling giver kroppen ikke almindeligvis de bivirkninger, der er karakteristiske for NSAID'er.

Ud over de ovenfor beskrevne metoder er det vigtigt at bære sko med specielle ortopædiske indlægssåler og hælpuder. Takket være dette tilbehør bliver belastningen på fødderne jævnt fordelt, hvilket vil lette de smertefulde fornemmelser.
Hvis baggrunden for udseendet af hælsporer er nogen sygdom, er det nødvendigt ikke bare at engagere sig i direkte behandling af hælsporer, men også at undergå en behandlingsforløb af den underliggende sygdom.

Lægemiddel blokade

Injektioner af glukokortikosteroider til stedet for lokalisering af sporet. Injektioner af diprospan, phosteron er mest effektive. Metoden er som følger: Lægemidlet injiceres ved den højeste smerte, som følge af smerte syndromet er reduceret, inflammation falder, ophobes akkumuleringen af ​​calciumsalte gradvist.

I nogle tilfælde vil du få 1-2 geninjektioner. Proceduren bør kun udføres af en erfaren specialist, da det er nødvendigt at nøjagtigt bestemme antallet af lægemidler samt sted og dybde af deres introduktion.

Røntgenbehandling

Virkninger på inflammation med røntgenstråler. Med samme formål ved brug af højfrekvente strømme (UHF), laserterapi, magnetisk terapi.

Shock bølge terapi hæl spurs

Metoden til chokbølgebehandling for denne sygdom blev udviklet af schweiziske læger for mere end ti år siden. I dag er det den mest effektive måde at helbrede en hælfremspring, der har mindst bivirkninger, og dens effektivitet er 85%.

Fordele ved chokbølgebehandling:

  • proceduren tolereres let af patienter af enhver alder;
  • intet behov for indlæggelse
  • den højeste ydeevne.

De vigtigste kontraindikationer for UVT:

  • graviditet;
  • akutte infektionssygdomme, forgiftning af kroppen
  • nervesystemet lidelser;
  • blødningsforstyrrelser
  • sygdomme i det kardiovaskulære system, lavt blodtryk.

Under indflydelse af ultralydspulser bliver calciumindskud "brudt op" i små partikler, der fjernes fra patientens krop gennem blodbanen. Samtidig aktiverer chokbølge terapi processen med regenerering af blødt væv, reducerer inflammation, hævelse.

Brugen af ​​chokbølgetapi i indledende fase giver dig mulighed for at fjerne hælesporet fuldstændigt. Anvendelsen af ​​teknikken i avancerede tilfælde lindrer betændelse, sænker eller stopper processen for vækst af calciumvækst.

Folkelige retsmidler

Sammen med medicinske præparater med hælsporer, gør folkesager også ret godt, som nemt kan forberedes af dig selv hjemme.

Da der blandt de opskrifter af traditionel medicin er der mange tips om, hvordan man kan slippe af med hælsporer, vil vi kun overveje de mest effektive:

  • Ifølge gamle kinesiske afhandlinger om sundhed reducerer tilstedeværelsen af ​​metal væksten af ​​knogler. Til anvendelse er det bedst at bruge kobber eller sølv, men i deres fravær kan du bruge aluminiumsfolie. Det skal rulles op i flere lag og fastgøres med en gips til hælen. Behandlingsforløbet er 30-45 dage.
  • Til benet kan binde kompresser af Kombucha. En forudsætning - i løbet af ugen, hæld ikke i krukken, hvor svampen, sukker. Efter at have fastgjort kombucha på benet ved hjælp af cellofan, er kompressen ovenfra bundet med et håndklæde og efterladt natten over. Denne opskrift anvendes i 10 dage, og efter en kort pause - yderligere 10 procedurer.
  • Hakkede umodne valnødfrugter skal hældes med en liter vodka og sætte i solen i 14 dage, så stamme. Lav denne infusion komprimerer om natten.
  • Til behandlingen skal du have 10 teskefulde honning, 10 tsk, havregryn og lidt tålmodighed. Vi gør proceduren for natten. Tag 1 tsk honning og 1 tsk havregryn, mix, viser det sig en lille flad kage. Før vi skubber benene, tør dem tørt og påfør dem til sårhælen. Fix kagen med et bandage, polyethylen og sæt på sokker. Gør dette 10 gange. Efter et helt kursus af smerte vil passere.
  • De knuste rødder af havenes iris hældes med en-til-en medicinsk alkohol i et forhold på to uger på et mørkt sted, og daglige kompresser laves fra tinkturen i to til tre uger.
  • Hver nat før du går i seng, damp ud sporet, rengør den med pincet så meget som muligt, derefter 50 til 50 salt med honning (enhver), bland det op (dosis 1 gang), læg det på såret, pakk det tæt og sæt en sok på toppen, så bandagen ikke flyver og sov. Om morgenen skyder du og gør din virksomhed. Hver aften gentages proceduren.
  • Et kilo bordsalt blandet med 5 liter kogende vand. Når det koges, skal du afkøle lidt og damp i den resulterende opløsning. Behandlingsforløbet med sådanne bade er 10 dage. Den forberedte saltopløsning opvarmer simpelthen og damper benene. Smerten vil falde allerede i den fjerde procedure, men det er vigtigt at afslutte behandlingen til slutningen.
  • For at slippe af med væksten, støt osv., Sæt 6 aspirin tabletter i pulver, fortynd dem med 50 mg 5% iod og smør ømme pletter om morgenen og aftenen. Behandlingsforløbet i en måned. Til kegler, vækst og sporer er helt resorberet, skal du drikke vandaktiveret silicium. Brug det til madlavning, te osv. Salte vil gradvist gå væk og dine ben vil stoppe forstyrrer dig. Gør også lotioner på ømme pletter med en gasbinding dyppet i flintvand.
  • Bland knust hvidløg med knust kridt i lige store mængder. Når du har dampet din fod i badet, skal du lægge produktet på foden. Læg cellofan og varmt stof på toppen. Et par sessioner af en sådan komprimering vil hjælpe med at lindre hælens smerte.
  • Et æg i æg skal renses grundigt og hældes med eddike, hvorefter det lægges i køleskabet i 10 dage. Efter fuldstændig opløsning af skallen fjernes ægget, frigives fra den resterende skal, pundet i en emaljepotte og igen fyldt med essens. I blandingen tilsættes 40 gram smør, hvorefter salven er fuldstændig klar til brug. Holdbarheden af ​​sådanne midler til 3 år (underlagt opbevaring i køleskabet). Hælene smøres før sengetid, hvorefter du skal bære bomuldsstrømper.

Måske folkemedicin vil hjælpe med at behandle hælsporer hjemme, men stadig den bedste mulighed for at bruge dem i kombination med fysioterapi og medicinske metoder foreskrevet af en specialist.

Hvilken læge at kontakte

Når en hælforspørgsel kommer frem, er det nødvendigt at kontakte en ortopæd. Han vil ikke kun rådgive medicin til at lindre betændelse, men også hjælpe dig med at vælge specielle indlægssål og andre enheder, der letter vandreture.

Hæl spore

En hælfodring er en overvævning af knoglevæv på overfladen af ​​hælbenet, som udviser en spids. Hælesporet er ofte placeret på plantaneoverfladen af ​​calcaneus (i calcaneus mediale proces) på stedet for fastgørelsen til det af muskler og fascia, der holder fodens bue - sådan en hælfremspring kaldes plantar sporen. Mindre almindeligt er ansporet placeret på den bakre overflade af calcaneus (i området af den bakre knol på calcaneus) på stedet for akillessenen fastgørelsen - den bageste calcaneal spore.

Sporen består af nyligt dannet knoglevæv med tegn på kronisk inflammation. I blødt væv over bensporingen dannes ofte en slimpose.

Hælsporer er ret almindelige. De findes i 26,4% af befolkningen i alderen 40-44 år og i aldersgruppen 70 år og ældre - i 88,5%.

Skematisk repræsentation af plantarhælen sporer

Årsager til hælsporer

1. Kronisk traume anses for at være en af ​​de hyppigste årsager til hælsporer, som observeres hos atleter, løbere, dansere.
2. Platte fødder, hvor der er en øget spænding af plantar aponeurosis. Dette fører til det faktum, at når foden ruller under gangen, opstår permanent skade på stedet for vedhæftning af plantaraponeurosen ved kalkbanen. På dette sted udvikler den inflammatoriske proces med den gradvise dannelse af et knogleudstød.
3. Overbelastning på benene i forbindelse med erhvervet.
4. Den hurtige stigning i kropsvægt med fedme.
5. iført ubehagelige, trange sko
6. Skade af calcaneus, marginale brud i regionen af ​​calcaneal knold.
7. Tilbagevendende bursitis (betændelse i artikelsækken) af akillessenen (for eksempel i atleter med hyppig traumatisering af dette område).

Symptomer på hælsporer

Patienter med en plantar anspore klager over skarpe brændende smerter i hælområdet, når de stoler på det, hvilket de sammenligner med følelsen af ​​"sømning i hælen". Smerter kan spredes over hele hælområdet. Nogle gange kan de opstå pludselig og have en skarp karakter, og i nogle tilfælde udvikle sig gradvist. Sporstørrelsen påvirker ikke intensiteten af ​​den smerte, der er forårsaget af den, da smerte primært skyldes inflammatoriske ændringer i blødt væv (hælbursitis, Achilles bursitis, periostitis (inflammation i periosteumet)), nogle gange involverer nærliggende små nervegrener. På grund af udviklingen af ​​intens smerte forsøger patienterne at aflæse hælen, som de går på deres tæer eller på ydersiden af ​​foden (de er "kosolapyat" fod), og med bilaterale læsioner erhverver gangen en "glidende" karakter, patienter bruger sig til at bruge en stok eller endda krykker.

Diagnose af hælsporer

I nogle tilfælde manifesterer de store sporer i spidsformen sig ikke klinisk og findes tilfældigt under røntgen.

Når det ses fra synlige inflammatoriske ændringer i plantarhælsporet, er det som regel ikke defineret. Det mærkes ikke under et tykt lag af blødt væv, kun ømhed bestemmes, når man trykker på hælen fra plantarens side. I den bageste calcaneal spore er der undertiden svulmer og stivhed i huden på fastgørelsesstedet til den calcaneale knogle i Achillessenen.

For at afklare diagnosen udføres røntgen- og ultralydundersøgelser. På røntgenfotograferne af foden i den laterale fremspring bestemmes en yderligere dannelse af knogletæthed i form af en spids eller næb i plantenoverfladen af ​​calcanealknolden (ved plantar-spurten) eller på stedet for akillessenen (ved den bageste spor). Ultralydsundersøgelse af fodens blødt væv med en plantar anspore afslører tegn på plantar (plantar) fasciitis.

Side røntgenbillede af hælbenet hos en patient med en plantarhælspor (markeret med en rød pil)

Heel Spur Treatment

Ved behandling af hælsporer anvendes hovedsagelig konservative metoder til at eliminere inflammatoriske forandringer i det omgivende bløde væv. Disse metoder omfatter iført specielle ortopædiske indlægssåler og specielle ortopædiske sko med det formål at aflæse hælområdet. Individuelle ortopædiske indlægssåler har en recess og en blød pude i hælområdet, og ortopædiske sko har en recess i hælen (med en plantar spur) eller i hælen (med bagsiden). Patienterne selv kan lave et blødt tryklager fra skumgummi ved at lave en forsænkning eller et hul i midten.

Varmt bad med tilsætning af havsalt anvendes, massage i fødder og bens muskler og terapeutiske øvelser er foreskrevet. Fra fysioterapi, ozocerit eller profin-applikationer anvendes novokainelektroforese, hydrocortisonfonophorese. I tilfælde af udtalt betændelse er sengeluften ordineret med hvile, der sikrer foden eller pålæggelse af immobiliserende gipsskinne i op til 10-14 dage. Måske brugen af ​​laser terapi, magnetisk terapi og strålebehandling. Ibland benyttes også punktering af hælbursa og introduktion af glukokortikosteroider under sterile betingelser.

Med ineffektiviteten af ​​konservativ terapi er det til tider nødvendigt at ty til kirurgi, som består i at fjerne hælen sporer sammen med det underliggende knogler, operationen udføres under intraøsøs anæstesi. Med plantarhælen ansporeres en hesteskoformet snit langs den nedre kant af calcaneusen, hudflapet med det underliggende subkutane væv vender mod fingrene, hvorefter musklerne og plantaraponeurosen klipper, som er fastgjort til hælen på hælbenet. Sporen fjernes sammen med den underliggende knogleplade, mens den subkutane hælesække og en del af fedtvævet udskæres. Såret er sutureret i lag. En trykforbindelse påføres, immobilisering udføres med en gips Longuet i 4 uger. Efter at have fjernet splinteret er der tildelt ortopædiske indlægssåler.

Spur prognose

Prognosen for hælen stimulerer, forudsat rettidig og rationel behandling er gunstig.

Forebyggelse af hælsporer

For at forhindre udviklingen af ​​hælsporer er det tilrådeligt at undgå overdreven belastning på fødderne, især for personer, der lider af flatfoot eller udsat for udvikling.

Heel spur - foto, årsager, symptomer, behandling og forebyggelse af sporer på hælen

Hælen sporer er en spids i form af en spike i zonen af ​​hælbenet eller i nærheden af ​​akillessenen. Patologien opdages oftest hos mennesker i mellem- og alderdom, og hos kvinder er prædisponeringen højere.

Spur-komponenter er nyligt dannet knoglevæv, et karakteristisk træk ved hvilken der er tilstedeværelse af tegn på kronisk inflammation. De bløde væv, der ligger over ansporet, har ofte en slimpose, der er dannet som et resultat af dets tilstedeværelse.

Hvad er en hæl anspore?

Hæl sporer (plantar fasciitis, plantar fasciitis) er en sygdom i foden, der manifesteres af betændelse i aponeurosen, der understøtter fodens længdebue og som følge af dette knogleudstød på hælen. Inflammation påvirker ofte det omgivende blødt væv, periosteum og slimposer.

Hælen sporer kan genkendes af stærke smertefulde fornemmelser i hælen, især om morgenen. I løbet af dagen sænker smerten, men om aftenen bliver den endnu stærkere.

Plantar fascia er et fibrøst væv, et ligament, der forbinder hælbenet til hovedet af de metatarsale knogler. Den understøtter fodens længdebue. Under walking, jogging af plantar fascia væv, oplever de den største spænding lige ved siden af ​​dens tilknytning til calcaneal tubercle.

Ved skader eller stor vægt forekommer der for store belastninger hos atleter mikroskopiske tårer. For det første begynder de selv at vokse sammen, men med en konstant negativ indvirkning begynder ikke-infektiøs inflammation af fascia, såvel som knoglevæv i nærheden, det vokser og danner pigge.

Det vil sige, hælen sporer vækst af plantar fascia på grund af inflammatoriske og degenerative processer, skade mv., Og sygdommen kaldes plantar fasciitis.

Det karakteristiske symptom på sygdommen

Enhver, der har haft inflammation i plantar fascia ved, at om morgenen, når man forsøger at træde på hælen, er der en følelse af, at et negle er blevet hamret ind i det - så akut smerte. Fordi i løbet af natten begynder det væv, der ødelægges af betændelse, at komme sig, og når en hel vægt af kroppen forsøger at stå op på fødderne, opstår der igen vævets mikrotårer, og der opstår betændelse med smerte.

årsager til

Hvert år er mere end 2 millioner mennesker tvunget til at søge behandling for hælsporer, hvoraf 70-80% er kvinder, oftest byboere over 40 år. Læger fremhævede flere hovedårsager til udseendet af en anspore på hælen:

  • flade fødder - er årsagen til dannelse og vækst af osteofyt i 90% af alle tilfælde;
  • aldersrelaterede ændringer - abnormiteter i blodtilførselssystemet i underekstremiteterne, reduceret regenererende evne til væv;
  • graviditet;
  • overvægt - øget belastning på den menneskelige fod, når man går
  • skader, patologier eller sygdomme i væv, nerver, skibe i underekstremiteterne - gigt, diabetes, reumatoid arthritis mv.

Hvordan ser sporen på hælen ud: foto

Fotohælen ansporer på hælen i indledende fase, viser en normal fod med et lille hvidt punkt i midten. Dette er hælen sporer eller spike.

Når sygdommen skrider frem, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Vækstens længde i de senere stadier kan være mere end 2 cm.

Normalt er det muligt at skelne mellem hornede hudområder og tegn på inflammation: rødme eller cyanose i hælen med en stor spore omkring den.

Symptomer på hælsporer

I det væsentlige ligner hælforespørgsmålet en lille, men ikke desto mindre særlig vækst på fodsålen, hvilket er meget ubehageligt i sensationer og er en osteofyt (knoglevækst) på overfladen af ​​hælbenet. Denne vækst fremstår som en spids, og under pres klemmer fodens bløde væv.

  1. Det mest almindelige symptom på hælen sporer er udseendet af akut, brændende smerte, når du hviler på hælen. Ofte beskriver patienterne det som en "negle i hælen" følelsen. Smerten er forårsaget af trykket af knogledannelse på blødt væv. I dette tilfælde afhænger intensiteten af ​​smerte lidt på formen og størrelsen af ​​væksten. Ofte er skarpe og store hælsporer ikke følte af manden, og flad og små viser sig at være meget smertefulde.
  2. Hyppige tårer i fascia forårsager betændelse i vævene, der ligger i nærheden, herunder knoglevævet, og det øges gradvist i størrelse. Efter en vis periode begynder disse vækninger at ligne en næb eller spids.
  3. Inflammation og ruhed af huden på hælen. Et andet symptom er betændelse og grovdannelse af huden på hælen, under ben eller saltvandsvækst kan det danne en smertefuld callus. Over tid udvikler betændelsen, infektion er forbundet med det, og endda suppuration kan forekomme.
  4. Spørgsmålet er oftest på et ben, men sommetider bliver fascien på begge hæle betændt.
    En person med en hæl sporer forandringer gang. Han træder på tåen og den ydre del af foden og beskytter hælen fra lasten. I nogle tilfælde skal du bruge dåser eller krykker.

Hvis sygdommen ikke behandles, når de første tegn opdages, forværres processen, og der opstår yderligere symptomer på sporer:

  • Smerte syndrom påvirker ikke kun foden og hælen, men også ankelen.
  • Der er kontraktur af fingrene.
  • Foden ser blødt ud. På palpation føltes tætte formationer og svær smerte.
  • Benovergroeder i hælområdet - sporer bliver synlige på røntgenstråler

Advarsel! Smerter i foden indikerer ikke nødvendigvis en ansporing på benene. For rettidig installation af den korrekte diagnose skal du konsultere en læge. Når alt kommer til alt, kan kun en specialist eliminere sådanne sygdomme som arthritis, ankyloserende spondylitis eller Reiter's syndrom.

Hvad kan der være andre årsager til alvorlig hælesmerter? Dette er:

  • forskellige fodskader,
  • brud på fodben,
  • osteom,
  • forstuvning,
  • reumatoid sygdomme
  • flade fødder,
  • plantar vorter
  • når en kvinde har brugt højhælede sko i lang tid og derefter skifter dem abrupt for sko med lav hæl eller helt uden hæl;
  • lange iført sko med høje hæle og smal tå og andre.

diagnostik

Til behandling af hælsporer skal man kontakte en ortopæd. Han vil ordinere ortopædiske produkter, der hjælper med at gå (specielle indlægssåler), medicinske præparater, og om nødvendigt henvise patienten til behandling med chokbølge-metoden. Du kan også kontakte en rheumatolog med en osteopat. For folk, der er overvægtige, vil en endokrinolog eller en ernæringsekspert være hjælpsom.

Inspektion bestemmes som regel ikke de synlige ændringer, der fremkaldes af betændelse i området med plantarhælsporen. Et tykt lag af blødt væv gør det umuligt at sonde det, men probing bestemmer smerten, der opstår, når trykket på hælen fra plantarområdet. Den bageste calcaneal spore manifesterer sig i tide i form af hudens kølighed og udseende af ødem, lokaliseret på siden af ​​fastgørelsen af ​​achillessenen til calcaneus.

I de fleste tilfælde foreskriver:

  • radiografi. Billedet viser tydeligt en spiky udvækst, med et skarpt ende traumatisk blødt væv. Måske var årsagen til forandringen i knoglevæv en brud. Røntgenbilleder vil bekræfte eller udelukke denne antagelse;
  • blodprøve til biokemi. Undlad at studere. Uden det er det umuligt at udelukke revmatiske sygdomme, der forårsager smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Inden du behandler hælforspørgslen, er det nødvendigt at sørge for, at det er hælen sporer, da der er et stort udvalg af sygdomme, der forårsager hælens smerte. Det er den ortopædkirurg eller den traumatolog, der korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medicin tilbyder flere metoder til behandling af en sygdom:

  • lægemidler;
  • fysioterapi kompleks;
  • chokbølge terapi;
  • ultralyd;
  • laser eksponering
  • kirurgisk fjernelse af piggen.

Vælg de rigtige sko, indlægssåler og hælpuder

Den første ting at gøre med betændelse i plantar fascia er at finde de rigtige sko. Uden dette er der intet punkt i at starte behandlingen overhovedet.

  1. Sko med plantar fasciitis bør være på en lille hæl - op til 5 cm (for kvinder) og indvendige indlægssåler eller indsatser under hælen med et hul under smerteområdet.
  2. Hælen er højere eller lavere end 5 centimeter - dette er den faktor, der øger smerten, når belastningen på foden er forkert, og fascien er strakt.
  3. Bedst af alt - ortopædiske sko, der støtter fodens bue, korrigerer den forkerte position.

Indlægssåler og hælpuder er en vigtig komponent i den komplekse behandling af sporer. Deres funktioner:

  • spille rollen som et korset, som fixerer muskler og ledbånd i den ønskede position;
  • bidrage til at reducere belastningen på hælen og forhindre fedtets mikrotårer;
  • reducere belastningen på benlederne: knæ og hofte;
  • Fix longitudinale og pave
  • flodbue af foden, bidrage til at fjerne flade fødder, hvilket provokerer udseendet af sporer;
  • forbedre blodcirkulationen i foden og styrke dets ledbånd;
  • forhindre udseende af følelser af tyngde og træthed i fødderne.

Adresse til ortopæderen. Han vil studere alle funktioner i din fod, vægt og grad af udvikling af sygdommen og vil vælge den model, du har brug for.

Medicinske præparater til hælsporer

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Oftest anbefales smertestillende læger at tage ikke-steroide smertestillende midler. Ud over den analgetiske virkning reducerer de permeabiliteten af ​​blodkar og blokerer udviklingen af ​​ødem. Men det skal huskes, at de ligesom enhver medicin ikke bør misbruges for ikke at forårsage bivirkninger.

Tildeles til lokal eksponering i form af salver, cremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Narkotika har en udpræget bedøvelses- og antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapsler) og parenterale (injektionsvæsker).

Ikke-selektive lægemidler anvendes: diclofenac, ibuprofen og selektive lægemidler (nimesulid, movalis).

  • Irriterende stoffer med antiinflammatorisk virkning

Når hælen sporer er ordineret til anæstesi, normalisering af metabolisme, forebyggelse af infektion, reduktion af inflammatorisk respons. Dimexid gel og medicinsk gal bruges som komprimering på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injektionsbehandling bruges til hurtigt at lindre smerter.

  1. Novocain-injektioner laves rundt om hælen, spore en eller to gange om dagen, indtil det akutte symptom er elimineret.
  2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiceres direkte i smertepunktet, fra en til tre injektioner.
  • plastre

Til behandling af hælsporer er det muligt at anvende pletter indeholdende urte-inflammatoriske og analgetiske komponenter.

  • Patchen limes på den rene og tørre hud på hælområdet i 1-2 dage,
  • behandling er også 2-3 uger.

Det skal bemærkes, at sådanne plaster ikke er de midler, der anbefales af officiel medicin, men mange patienter anerkender den positive virkning af deres anvendelse.

Fysioterapi og massage

Patientens tilstand er lettet, fysioterapiprocedurer reducerer smerte: Laser terapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, brug af højfrekvente bølger.

Terapeutisk massage anbefales i ortopædens retning. Fodens mobilitet, leddets elastik er vigtig for forebyggelse af blodstagnation, hvilket reducerer risikoen for trauma.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved at styrke kalvemusklerne og musklerne på foden, hvilket virkelig giver dig mulighed for at fjerne smerte og øge perioder med remission, mens NSAID og hormoner kun udtørrer smerte symptomer, der forårsager sundhedsskader.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Chokbølge-teknikken eliminerer betændelse og forbedrer metaboliske processer i knoglen. Som et resultat af behandlingen løsnes calciumaflejringer, som derefter vaskes væk med blodgennemstrømning. Regenerering af knoglevæv forekommer mere intensivt. Smerter bliver mindre udtalt efter hver procedure. Små sporer på hæle er helt elimineret.

Behandlingen er ordineret på ambulant basis med et kursus på op til 8 behandlinger, der varer 10-30 minutter.

Ikke relevant for:

  • arytmi,
  • reduceret tryk
  • graviditet,
  • blodkoagulation og tromboflebitis,
  • nervøse lidelser
  • akut infektion og tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer.

Virkningen af ​​apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blandt folket er apparatet i Vitafon, hvilket bidrager til accelerationen af ​​lymfestrømmen i de betændte væv og forbedrer processen med celleregenerering. Enheden er brugt til at behandle mange lidelser, så det kan ofte findes i hjemmemedicinsk kits. Behandlingsforløbet overstiger normalt ikke ti dage, procedurens varighed er fra 30 til 40 minutter.

Spur Heel Behandling med Laser

I øjeblikket er lavintensitet laser terapi en populær og udbredt metode til behandling af denne sygdom. Laser terapi påvirker det bløde væv omkring sporet. Fokuseret stråling forårsager en stigning i blodcirkulationen i området for betændelse, hvilket hjælper med at reducere smerte.

  • Behandling med en laser udføres i flere faser. De første 10 sessioner udføres med lavfrekvent eksponering op til 50 Hz.
  • Efter behandlingen udføres en pause, og i anden fase øges frekvensen til 80 Hz, og effekten forbliver den samme (80 mW). Nogle gange, i alvorlige tilfælde af fasciitis, er et tredje kursus foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjernelse af hælsporer er foreskrevet i sjældne tilfælde:

  • Når medicin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en længere periode
  • Nøglen vokser støt, det gør ondt meget og gør det svært at gå.

Derefter fjernes væksten ved hjælp af en mejsel og om nødvendigt alle berørte væv i nærheden af ​​det. Imidlertid anvendes konservative behandlingsmetoder oftest.

Hvordan man behandler sporer på hæle derhjemme?

Det er ikke engang klart for lægerne, at det er umuligt at helbrede en anspore om en dag eller to, undtagen hvad angår et operationsrum. Men en lang og vedvarende anvendelse af hjemmebehandling vil helt sikkert give sine resultater!

  1. Salt er et antibakterielt middel kendt siden oldtiden. Ved behandling af hælsporer med salt ud over at opvarme sårhælen og forbedre blodcirkulationen er metabolismen i det berørte væv normaliseret, smerten elimineres. Det kan anvendes i form af kompresser, for eksempel med jod eller varme bade, eller simpelthen ved at sænke den syge fod i opvarmet salt.
  2. Tag sæbe (1 stk.), Opløs det i 5 liter vand, tilsæt 200 g salt. Inden for 7 dage, damp om fødderne i denne løsning, tør derefter dine fødder, bære varme sokker og sove. Opløsningen kan anvendes til behandlingens afslutning.
  3. Medicinsk gal er et middel, som positivt påvirker resultatet af behandlingen. Før du bruger det, er det bedst at dampe hælen godt, så tørre det af og læg en tampon på det dyppet i renset medicinsk galde. Komprimer med et bandage, indpakning med plast og en varm tå. Galde skal stå over natten, og om morgenen vaske din fod.
  4. Et glimrende værktøj til hælen sporer er dimexid. Lægemidlet skal fortyndes med vand i et forhold på 1: 3. Damp en serviet med en fortyndet væske, gælder for midten af ​​betændelse, hold i 30 minutter. Kursus - 2 uger.
  5. Løg og tjære - en fremragende metode til behandling af sporet på hælen. Skær løghovedet i halvt og hæld en dråbe tjære midt på halvdelen. Derefter lægges halvdelen til det ømme sted, fastgøres, vikles. Bør hjælpe efter 3-5 procedurer.
  6. Løg og hvidløg klare sig godt med hælsporer. 3-4 fed hvidløg skal knuses (indtil tilstanden af ​​vandløb) og fastgjort til sårhælen bandage. Modstå en komprimering (i mangel af en stærk brændende fornemmelse) i mindst 3 timer. Løg (1 hoved) skal skæres i halve og dråbe en dråbe birk tjære i den. Binde helbredende løg til hælen og hold i flere timer.
  7. I hjemmet kan du lave en massage med salt. Varm 1 kg groft salt, hæld på en flad overflade. Sæt din fod på et tolerabelt varmt salt i 15 minutter for at "gå" rundt i saltet med en nålel. Dette værktøj hjælper til 2-3 procedurer.
  8. Mossen sabelnik er en helbredende plante, der hjælper med en række knogler og leddssygdomme, herunder for eksempel psoriasisartritis. Det kan med succes anvendes i den nationale behandling af hæl spurs - knoglevækst på hælen. Køb i et apotek tinktur af sump Rebel (produceret af firmaet "Evalar"). Tag 1 spiseskefuld tinktur og fortynd den i en tredjedel af et glas vand. Tag denne løsning 3 gange om dagen før måltiderne i 3 uger. Hvis smerten ikke er væk, skal du tage en pause i ti dage, og derefter drikke væk det samme kursus.
  9. Med tilsætning af honning laves mange blandinger til kompresser med hælspor: du skal tage en teskefuld honning og havsalt. Bland ingredienserne og på hælen. Efterlad natten, fast med et bandage og indpakning med polyethylen. Honning skal blandes med mel, således at gruel havde konsistens af ikke meget tynd dej. Pelleten skal anbringes på det berørte område, for-dampet, indhylles i cellofan og fastgøres med et bandage.

outlook

Med hælen anspore, er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegyndes til tiden og er ordineret af en specialist. Langsigtet udvikling af fasciitis bringer ikke blot håndgribeligt ubehag og smerter i hverdagen, nogle gange med behovet for at overholde sengelat i 3-4 måneder eller længere, men er fyldt med sådanne komplikationer som skade på nervefibre, nedsat mobilitet og afbrydelse af osteophyt.

forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger skal overholdes af personer, der er tilbøjelige til dannelse af sporer på hæle.

Forebyggelse af hælsporer omfatter:

  • rettidig behandle sygdomme i muskuloskeletale systemet (flatfoot, patologi med rygsøjlen);
  • opretholde optimal kropsvægt, ikke overeat;
  • udføre øvelser for ledbånd og fod muskler;
  • brug behagelige sko, hvis hælhøjde ikke overstiger 5 cm
  • forebygge skader og overbelastning af fødder under sport
  • rettidig behandle sygdomme i led og bindevæv.

Glem ikke om forebyggende øvelser, takket være hvilke du kan undgå udseendet af en anspore. Det er tilrådeligt at gå barfodet til enhver tid, at stemple på tæerne, på ydersiden eller i foden. Du kan også tage fodbad ved at tilsætte sodavand, sæbe, salt eller æteriske olier.

Hælprop: symptomer og årsager

Heel spur-sygdom refererer til en type muskuloskeletale lidelser og er en benovervækst i form af et næb eller en spids, der kommer fra plantaroverfladen af ​​hælbenet. Denne sygdom påvirker hovedsagelig den kvindelige halvdel, der har krydset det fyrrede år.

I tilfælde af den bageste type anspore opstår der smerte under bevægelser, og især med trykket på skoen i området med hælens senetætning. Der er hævelse og grovdannelse af huden i det berørte område. Sporen er ikke særlig palpabel under tykkelsen af ​​blødt væv, men bestemmes af en røntgenstråle.

Spur af calcaneus - overvej årsagerne til denne sygdom:

  • flade fødder som følge af den ujævne fordeling af den samlede belastning på foden
  • utilstrækkelig belastning på calcaneus på grund af overvægt
  • irritation af periosten ved friktion på grund af at have ubehagelige stramme sko;
  • calcaneus skader;
  • krænkelse af metaboliske processer
  • nedsat blodcirkulation i benene
  • en konsekvens af kroniske sygdomme i leddene.

Hvis diagnosen hæl-sporer er lavet, kan årsagen til sygdommen også være infektioner som følge af akut kronisk skade på calcaneus. Som regel er det i medicinsk praksis ikke altid muligt at pålideligt fastslå årsagen til denne sygdom.

Heel spore i 25% af tilfælde konfronterer en person med vanskeligheder med at føre et normalt liv, især for atleter og dem, der er aktive. I tilfælde af stærke bekymringer fra hælens side får patienterne sengeluft eller forbedrede arbejdsvilkår. Men for at føre et normalt liv med hælsporer bliver det svært.

Det er værd at bemærke, at hælsporerne, som er store i størrelse, ikke specielt forårsager betydeligt ubehag, men næppe mærkes på radiografien, tværtimod gives af pulserende smerter.

Heel spore sygdom indebærer følgende behandlingsprincipper, der er rettet mod bekæmpelse af hovedsymptomet - smerte:

  1. For det første anbefales det at lette trykket på hælen, hvilket også indebærer en grænse på tidspunktet for stående på benene i løbet af dagen;
  2. forskellige fysioterapeutiske procedurer
  3. Udnævnelse af sengeluft i kombination med pålægning af gipsstøbning;
  4. Med den konservative metode ineffektivitet er behandlingen af ​​hælforespørgslen medicinsk indgivet ved hjælp af medicinske blokader, som har en lokal antiinflammatorisk effekt og fører til et hurtigt fald i den inflammatoriske proces inden for det smertefulde fokus.

Gennemførelsen af ​​alle procedurer kræver stor erhvervserfaring og viden, derfor har kun en kvalificeret specialist mulighed for at anvende behandlingsmetoderne. Også, hvis du har en hæl anspore - folkemidlet retsmidler vil hjælpe med at bedøve og lindre patientens tilstand, men ikke helbrede det overhovedet.

En af metoderne for traditionel medicin er anvendelsen af ​​hver anden time i de første par dage af balsam "Golden mustache med sabelnik" på hælområdet og salven til behandling af ar "Counter-sex", ifølge ordningen. Før brug skal du kontakte din læge.

Den calcaneale benspor (osteophyt) er en knogleopbygning, der dannes over normal knogle. De fleste patienter forbinder en knoglespor med noget skarpt, men det er kun en neoplasme i knoglen. Denne dannelse er mild, men kan undertiden slides af og derved forårsage uudholdelig smerte ved gnidning mod andre led, knogler, sener, nerver og ledbånd. Disse knoglesporer er normalt dannet ikke kun på fødderne, men også på rygsøjlen, overekstremiteterne, skuldre, hofter og knæ.

Forebyggelse af hælsporer

  1. Undgå unødvendige utilstrækkelige belastninger på foden;
  2. iført behagelige fysiologiske sko;
  3. til flade fødder, brug af særlige individuelle ortopædiske indlægssåler;
  4. anbefales at udføre afslappende massage kurser på benene, fødderne;
  5. daglig motion, helst på applikatoren for at forbedre blodcirkulationen
  6. undgå pludselig vægtforøgelse
  7. rettidig behandling af forskellige sygdomme i rygsøjlen;
  8. forebyggelse af udvikling af virale infektionssygdomme: angina, brucellose, influenza, gonoré.

For ikke at kæmpe med spørgsmålet om, hvordan man behandler hælen, er det nødvendigt at kontakte en kirurg eller en ortopæd, der vil undersøge og udføre en nøjagtig diagnose. Når alt kommer til alt, vil kun en højt kvalificeret læge være i stand til at udelukke andre sygdomme og korrekt identificere sygdommen i hælforespørgslen - symptomer og klinisk billede, som ligner mange andre problemer i muskuloskeletalsystemet.

Også til yderligere undersøgelse er det nødvendigt at bestå en generel og biokemisk blodprøve til påvisning af forekomsten af ​​infektioner og andre lidelser i metaboliske processer, hvorved der udelukkes forekomsten af ​​forskellige reumatiske sygdomme.

Hvordan og hvordan man behandler hælen spore i hjemmet

Spidsen på hælen er navnet på en temmelig ubehagelig sygdom, som mange mennesker står over for. Men den fælles opfattelse, at en spidsbenudvikling dannet på plantaneoverfladen af ​​calcaneus fører til smertefuldt ubehag, når man går (på stedet for fastgørelse af det ligamentiske apparat i foden eller Achilles-senen til calcaneus), ikke helt rigtigt. Hvordan lindre hælens smerte og hvordan man behandler en anspore på hælen hjemme - vores artikel.

Årsager til smerte i hælen anspore

Heelsmerter oplever i varierende grad af hver 10 mennesker, den mest almindelige årsag er plantar fasciitis, som de fleste kalder hælen anspore, hvilket ikke er helt korrekt. Da hælen springer sig selv ikke gør ondt, og knogleudvækst kan findes i absolut sunde mennesker, der ikke klager over smerter i foden, når de går. Heel anspore og smerte på samme tid - dette er en konsekvens af plantar fasciitis. Og tilstedeværelsen eller fraværet af hælsporingen påvirker ikke prognosen og behandlingstaktikken.

Plantar fascia er sådan en struktur af foden af ​​bindevæv, der på den ene side er fastgjort til fingrene falder og på den anden til calcaneus. Hun deltager i dannelsen af ​​fodens længdebue. Så alvorlig smerte opstår, når fascinerende mikrofrakturer i tilknytning til knogle i hælen, mens fascia bliver betændt.

Om natten, under søvn, vokser disse mikrobrud sammen, og forkortelse af fascia opstår, og når personen tager de første skridt om morgenen, bryder fascia igen og bringer smerter. De første skridt rive fasciaen op, men når det går gradvist, strækker smerten sig lidt, men i løbet af dagen kan smerten komme igen.

Faste permanente tårer forårsager ikke-infektiøs inflammation i det omgivende væv, knoglevæv og fascia selv. På samme tid begynder knoglevævet at vokse, der danner de såkaldte sporer eller pigge. Således er hælen ansporet vækst af plantar fascia på grund af skade, inflammatorisk og degenerativ proces, ledsaget af smerte i hælen, når man går, lasten.

Blandt provokatørerne af hælens smerte og udviklingen af ​​plantar fasciitis er følgende sygdomme og tilstande:

  • overvægt (fedme, diabetes mellitus) øger belastningen på foden
  • flatfoot - fører til overdreven spænding, der forårsager betændelse i calcaneus
  • bindevævssygdomme - rheumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis
  • hos ældre mennesker - udtynding af hælpuden fedtpuden med kronisk calcaneal kontusion.
  • patologi af rygsøjlen
  • krænkelse af mineralstofskifte
  • kronisk ledpatologi
  • vaskulære sygdomme, kredsløbssygdomme i underekstremiteterne
  • gigt
  • brud, skader på ledbåndets ligament, især professionel - konkurrence og udmattende overdreven træning kan have den modsatte virkning, undergrave sundheden og nedbryde kroppens indre reserver
  • iført ubehagelige og irrationelle sko uden stødabsorberende indlægssål med en tynd og stiv sål, mens der ikke er nogen jævn fordeling af belastningen på foden
  • konstant belastning på benene (stående arbejde osv.)

Symptomer på en anspor på hælen

Dette er en af ​​de sygdomme, der manifesterer sig ganske lyse symptomer:

  • Smerter i hælen, forværret af afhængighed af hælområdet, især efter et langt siddende møde eller liggende stilling. Smertsymptomet udtages lyst og tvinger folk til at beskytte hælområdet fra tryk og halt og træder på en ufuldstændig plantaroverflade. Følelser bliver forværret af aftenen. I overvægtige mennesker er smerten mere udtalt, da hælen har mere pres. Jo større osteofyt (vækst), jo større er smerten;
  • Rød og hård hud på hælen. Konstant tryk på knoglevækst på blødt væv fører til udvikling af inflammation, først aseptisk, og med fremdriften af ​​processen er det muligt at forbinde infektionen og endda suppuration af hud og øvre væv;
  • Unormal gang, limping, snubler til den ene side. I fremskredne tilfælde er folk nødt til at bruge en stok til at lindre et ømt ben;
  • Ubehagelige fornemmelser under palpation af hælen, callus i spidsområdet, spænding i foden.

Diagnose af hælsporer

Behandle sporen i hælen bør først være, efter at lægen har diagnosticeret sygdommen, da kun symptomerne kan tale om andre problemer (fodskade, brud på fodben, osteom, forstuvning osv.). En erfaren læge kan nemt lave en sådan diagnose med udgangspunkt i en persons klager, men sender ham altid på en røntgen- eller ultralydsscanning, hvor knoglevæksten er godt visualiseret, og størrelsen af ​​det inflammatoriske fokus er synligt.

Hvordan man behandler hæl anspore

Hvis du har sporer på dine hæle, hvordan man behandler denne sygdom, vil den behandlende læge fortælle det. Selvfølgelig kan du prøve folkemusikbehandlingen, især da der er mange effektive måder (se behandling af hælsporer med folkemæssige retsmidler). Men at besøge lægen i det mindste for at bekræfte diagnosen er nødvendig.

Metoder til behandling af sporer på hæle med dokumenteret effektivitet er:

  • Mindsket fysisk anstrengelse, men fysisk terapi
  • Brugen af ​​natbøjler
  • Indlægssåler med en ustoppet støtte, med blandede årsager til smerter i hæle, kan du bruge hælpuder (men de er ineffektive til kun at behandle hælen anspore)
  • Ekstrakorporeal chokbølgebehandling
  • tapening
  • Lokal administration af glukokortikoider (blokade med hydrocortison eller dysprospan)
  • immobilisering
  • Kirurgisk behandling er effektiv, men anvendes i sjældne tilfælde.

Så behandling af en diagnosticeret hæl sporer begynder med at aflæse det ømme lem og fjerne trykket på hælen. Dette er nødvendigt for at sikre, at efterfølgende behandling er effektiv. Afhængigt af kompleksiteten af ​​situationen er tildelt:

  • strenge bed resten
  • begrænsning af belastningen på benene (reducering af gangtid, stående stilling osv.);
  • brug af seler eller ortoser om natten og bånd om dagen for at rette fodens position
  • brug af ortopædiske indlægssåler og sko, fordi ortopædiske sko fikserer benet godt og danner en ensartet belastning på foden
  • brugen af ​​specialværktøjer (krykker, pinde, stokke).

Hvordan man behandler sporer på hæle? Overvej metoderne for konservativ terapi.

Ekstern behandling af hælsporer

De er vant til at give en anti-inflammatorisk og smertestillende virkning på skadestedet.
Diclofenac salve, Voltaren, Ibuprofen salve, Ketorol gel, Indomethacin salve, Butadion, Piroxicam gel (en ny generation NSAID lægemiddel), se den fulde liste over alle smerte salver

Anvendelsesmetode: Skylles ind i det berørte område før absorption. Frekvens og varighed: 3-4 gange om dagen i 14 dage.

Antiinflammatoriske og irriterende til lokal brug

Anvendes til smertelindring, aktivering af metabolisme, reduktion af inflammation, forebyggelse af infektion

Behandling af hælsporer Dimeksidom: 1 spiseskefuld af stoffet fortyndes med kogt vand 1: 5 og påføres på en steril klud. Sæt i form af en komprimering på hælen, dækket af vokspapir og iført en uldkjole i 20-30 minutter, dagligt 8-10 procedurer. Pris 150 rubler.

Behandling af hæl anspore med galde: Galde (emulsion) påføres på en steril klud. Sæt i form af en kompress på hælen, dækket af vokspapir og iført en uldsstrik. At gøre om natten. Dagligt i 10 dage kan du forlænge behandlingen til 1-2 måneder. Pris 220-250 rubler.

For at lindre betændelse reducere ubehag, smerte, forbedre mikrocirkulationen. Følgende creme skal gnides 3-4 gange om dagen i 14-30 dage.

  • Cream Tiger Eye Orto hæl spurre

Ingredienser: vand, glycerol, peberrod ekstrakt, thoroughwax, lilla, hassel, burre, burre olie, citron, enebær, dimethicone, emulgerende voks og bivoks, fedtsyrealkoholer, ricinusolie, propylenglycol, propylparaben, methylparaben, diazolidinylurinstof.

Cremen lindrer betændelse, blødgør huden, omfordeler belastningen, varmes og forbedrer blodforsyningen i foden. Behandling af spidsen på hælen med cremer bør kombineres med ortopædiske innleggssåle, æteriske olier af enebær og citron i cremen (antibakteriel effekt) kan gøre processen med at bruge indlægssål mere behagelig.

Ingredienser: vand, emuolie, æblecidereddike, propolisekstrakt, koffein, glycerin, urinstof, glycerylstearat, tocopherolblanding, bivoks, dimethicon, ceteareth, cetearylalkohol, cyclomethicon, tethylpalmitat, polyacrylamid og andet. spændinger i foden og anspore symptomer på hælen, forbedrer mobiliteten.

Pris 170rub, forstærket 300 rubler.

Sammensætningen "Shark fat og golden mustache" omfatter: hajolie, ekstrakt af plantain, honning, golden whisker, propolis, havsalt, sabelnik, lilla, granolie, eucalyptus, enebær, laurbær, peberolie, majsolie, alkohol, vand, glycerin, kamfer, urinstof, myresyre, propylenglycol, iodpropinylbutylcarbamat mv. Cremen gnides 1-2 gange om dagen i hælområdet, hvorefter sålen er pakket med et varmt blødt materiale i 1 time.

Pris fra 150-300 rubler.

Outdoor Lim Bone Spur Gips, Bang De Li

Plaster til behandling af hælsporer på en plantebaseret, bruges til at lindre smerte, hævelse og forbedre blodcirkulationen, sammensætningen omfatter: magnetpulver, aconitrod, saflor, borneol, storbladet gentian, kinesiske engle, mættet infrarødt pulver osv.

Påføring: På en ren hud (uden skader på huden) påføres en patch for en dag (1-3 dage), så en pause i 5-6 dage. Behandlingsforløbet er 12-16 ansøgninger. I en pakke med 8 stykker, 10 x7 cm i størrelse.

Dawn Cream eller Forest Strength

To cremer med samme sammensætning "Floralizin", som har en kraftig regenererende, sårhelende, antiinflammatorisk virkning. Dette er et naturligt kompleks af biologisk aktive forbindelser, forbedrer blodmikrocirkulationen, fremskynder vævsregenerering, anvendes til alle hudsygdomme, åreknuder, leddssygdomme og hælsporer. Cream Dawn tildelt tilstand. Award - Gold og Platinum Quality Mark af det 21. århundrede.
Brugt: læg et lag creme om natten, læg på sokker.
Prisen på Dawn creme (veterinær) er omkring 60 rubler. Skovenes kraft (for mennesker) 500 rubler.

Ekstern injektionsbehandling

Fysioterapi, balneoterapi, apparater og kirurgisk behandling

Kirurgisk behandling. Fjernelse af hælen sporer med et endoskop eller en standard teknik består i at fjerne knoglevæksten, skære en del af plantar fascia ud og frigive nerveenderne, der oplever kompression.

Spur Øvelser - Øvelse Terapi

Behandling af plantar fasciitis eller sporer på hælen i hjemmet skal begynde med terapeutiske foranstaltninger af første linje, det vil sige fysioterapi, iført orthoser og tapningsprocedurer.

Hvad skal øvelserne udføre? Hovedsagelig for at strække plantar fascia. Ved regelmæssig udøvelse af sådanne øvelser styrker fascien, bliver mere elastisk og dens længde har tendens til at være normal, det vil reducere smerte i dag og reducere risikoen for forekomsten i fremtiden.

  • Det er ikke ualmindeligt, at alt for pludselige øvelser, deres aggressive præstation, uden forudgående opvarmning (opvarmning) øger smerten. Derfor bør de ikke startes uden opvarmning af gastrocnemius- og soleus-musklerne, samt under gymnastik bør du lytte til dine følelser.
  • Den integrerede tilgang til behandling er også meget vigtig - øvelserne vil have større effekt, hvis du kombinerer gymnastik og udskiftning af dine sko, brug af indlægssåler og ortoser, som skal vælges efter lægens anbefalinger.

Følgende sæt øvelser kan udføres hjemme til enhver tid, men i denne rækkefølge vil de erstatte uønskede fysiske aktiviteter med en ansporing på hælen - kører, spiller sport:

Øvelse 1 - Startposition - Støtte med palmer på væggen, benene som om de står på et reb - den ene efter den anden, det ømme ben bag, alternative ben, hvis begge er ondt. Squat uden at løfte hælene, bøje benene på knæene, indtil du føler spændinger på underbenet på det ømme ben, stå stille i 15 sekunder, vend tilbage til startposition. Dette betragtes som en opvarmning, som øger muskelelasticiteten og opvarmningsbenene, gentag øvelsen 10 gange.

Øvelse 2 - Det er også opvarmning med elementer i at strække fascia og betragtes som den mest effektive. Den udføres på en stige eller på en hævet platform (læg en 5 cm høj bogstabel på gulvet). Hvis du er på trappen, kan du læne sig på rækværket, hvis du er imod væggen, hvile dine palmer på væggen. Du skal stå på kanten af ​​skridtet eller bøgerne, så hælene hænger ned under støtten og begynder at læne sig mod væggen og føle musklerne i bunden af ​​kælvetrækket. Stop i 15 sekunder og vend tilbage til startposition. Gentag 10 gange, så skal du slappe af i 2-3 minutter og gøre den samme øvelse, stående på 1 ben.

Øvelse 3 - En anden øvelse, ret effektiv, dens gennemførelse er kun mulig efter en opvarmning (1-2 øvelser). Det er nødvendigt at tage en rullestift, en tennisbold, en tubule eller en flaske med en diameter på op til 5 cm, placere den under foden og rulle, massere og knuse den med en længdebue af foden, der ruller den rundt hele fodens bue. Med svær smerte kan du ringe i en flaske koldt vand, det vil fjerne smerten. Øvelse tid 5 minutter.

Øvelse 4 - Denne øvelse styrker fodens muskler, reducerer risikoen for gentagelse, smerte i hælen mod baggrunden af ​​plantar fasciitis. En af grundene til udviklingen af ​​plantar fasciitis er kollapset af hælen indad, når man går, det kan bemærkes, hvis dine hæle er slidt indefra, og skoernes hæle er deformeret i denne retning. Dette øger fasciens spænding og sandsynligheden for at udvikle verdensbrud og betændelse. Derfor er det vigtigt at træne ikke kun musklerne i benet, men også fødderne. Så spred små objekter - bolde, mønter, småsten, nøgler og med dine fingre hente dem op, saml f.eks. I en krukke eller anden beholder. Det vigtigste er, at varerne er af forskellig størrelse og mere end 30 stk. Som en mulighed for at udføre en sådan øvelse - læg et håndklæde på gulvet og prøv at folde det med tæerne.

Øvelse 5 - Den endelige strækkeøvelse af plantar fascia. Hænder eller bånd trækker til fødderne, forsøger at opnå maksimal dorsalbøjning af foden, fryser i denne position i 15 sekunder. Gentag 10 gange.

Spurs Taping

Efter strækøvelser og træning (fysioterapi øvelser) med en hæl sporer, anbefales det at udføre taping.

Hvad er det? Taping er anvendelsen af ​​klæbebånd (klæbebånd) til fastgørelse af ledbånd, muskler, ledd til behandling af skader eller sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Når hælen sporer er nødvendig for at fastgøre sporet i langstrakt tilstand og understøtte fodens langsgående vand.

Hvis det er muligt, er det bedre at trykke med et specielt sportsbånd - tapet, hvis det ikke er der, så vil det sædvanlige brede klæbende gips (det bedste af Hartmann) gøre det, og stump saks vil blive påkrævet til fjernelse, æter til hudbehandling og bandager. Under proceduren for påføring af båndet skal båndet spændes, når det går rundt om foden nederst lidt foran hælen for at reducere belastningen på hælen.

Der er flere muligheder for fodtapning med sporer på hælen (1 i bordet, 2 i figuren):

Nattbøjler

Det anbefales at inkludere natbøjler (ortoser) i den komplekse behandling af hælesporet (plantar fasciitis). Ovenfor forklarede vi, hvad der forklarer morgensmerten under fasciitis, den gentagne tåre af fascien vokset over natten. En sådan accretion med forkortelse skyldes det faktum, at en person sover med strakte tæer på fødderne, med andre ord, fodens ledd og ankelleddet hele natten lang (især hvis du sover på din mave) er i plantarfleksionens position.

Det er klart, at spændingen i fascia i denne position er minimal (komprimeret) og den vokser sammen med forkortelse. Og hvis du løser benet i en vinkel på 90 grader om natten, kan du undgå morgenpine eller reducere det betydeligt. Af denne grund anbefales det at bære natortoser, dæk, beslag og Strasbourg sokker.

Hvis der ikke er mulighed for at købe sådanne apparater, kan du selv lave dem - læg en lang golf på og binde en sok til et ben med en rem eller brug filtstøvler, da deres stivhed forhindrer foden i at bøje (strækker sig). I starten skaber det selvfølgelig en ulempe, men du kan vænne dig til alt.

Forebyggelse af hælsporer

Forebyggelse af hælsporer er ikke kun en måde at forebygge sygdommen på, men også behandling af patologi i de tidligste faser:

  • Behandling af sygdomme i rygsøjlen.
  • Behandling af flatfoot.
  • Permanent træning af muskler og ledbånd i foden.
  • Forebyggelse af leddets sygdomme.
  • Brug rationelle sko, ved hjælp af stive ortopædiske indlægssåler med vristige understøtninger.
  • Forebyggelse af skader og overbelastninger af foden.
  • Profylaktiske fodmassakurser, fysioterapi.
  • Aktiv og sund livsstil.
  • Udfører gymnastik for at styrke fødderne, fysioterapi.
  • Bevar vægten inden for normale grænser.
  • ernæring

Shock bølge terapi er god for hæl spurs.

Nej. Det hjalp mig ikke. Selvom det var gjort 5 sanser.

Du kan selv foretage chokbølgebehandling og gratis. Bøj benet i knæet og med al din styrke, ramt gulvet. Du kan også rulle håndvægten med din fod og træde på den med al din styrke.
MEN. Før dette skal man fortsætte (jeg understreger - fortsætter) at lave tre dages alkoholpakker på hælen. Alkoholen trænger ind i huden gennem porerne og nedbryder saltaflejringerne. Personligt skiftede jeg alkoholpakkerne hver 2,5-3 timer og så 4 dage.
Den femte dag stod han op uden smerter i hælen.

Jeg vil gerne dele min opskrift. Mit barn havde en ansporing på sin fod i flere måneder, vi kæmpede for det og alt uden resultat. Lægernes råd hjalp heller ikke. Hvor jeg fandt en populær opskrift: Steam dine ben og trække sporerne så meget som muligt, hver aften før du går i seng. omkring såret skal den hud, der afgår eller grove alt dette, skæres med saks. Derefter tilberedes 50/50 almindeligt salt og enhver honning, blandes og sættes på såret. Dernæst sættes vi foldet gasbind flere gange på såret og spoles tilbage, sætter på en sok (for at holde bandagen). Vi sover. skal gøre hver dag, hvis formularen kører, tror jeg du kan og 2 p om dagen. Værre fra ham vil det bare ikke. Og effekten for os var enorm, jeg helbrede det om en uge. I de tidlige dage bliver såret svagt endnu mere, ikke skræmt af dette salt og honning, det trækker sporer til overfladen. Jeg ønsker dig alt godt helbred. Håber at hjælpe dig.

Dit barn havde ikke en anspor, men en spike. Det er en form for vorte, det er lettere at helbrede end en spore på hælen. En spore er en udvækst af en spikeshælben, der ligner en rosenkorn, og denne spike gør ondt i et antal bløde væv og ledbånd, som forårsager alvorlige smerter, som en søm i hælen. Det er svært at slippe af med ham og ikke så hurtigt. chokbølge terapi, som er blevet annonceret på det seneste, hjælper ikke altid.......

hvad et mareridt fattige dit barn dig selv povydergivay prøv en sadist

Dette er en spike, ikke en spore.

Jeg havde sådan en spikelet (vorte) i min 15 år. Næsten et år forsøgte jeg alle midler, alt er ubrugeligt. Om sommeren gik jeg til havet og efter et stykke tid gik alt ud og gik forbi.

Jeg har kæmpet med plantar fasciitis i to år. Der er ingen sporer som et ur, men med periodiske eksacerbationer og betændelser er det smertefuldt og svært at gå over hele foden. Ligesom trækul. Om aftenen brænder benene. Vi er nødt til at forhandle noget fjerntliggende arbejde i nogen tid for at lette byrden og reducere inflammation.

Passerede et kursus af fysioterapi. Ultralydsfonophorese med hydrocartison og magnetisk terapi om vinteren på begge ben sidste år og chokbølge 20 sessioner på venstre ben i dette. Det var midlertidigt lettere, nu igen forværring. Begge behandlinger resulterede i omtrent det samme resultat.

Jeg tror, ​​at kun regelmæssig motion i at strække fasciaen og fastsætte den natten over i en strakt tilstand i lang tid, kan virkelig gøre en forskel. Men eksacerbation og betændelse skal først fjernes.

Mine to læger anbefaler ikke diprospans injektion, kun som en sidste udvej. Fordi vævs nekrose er fasciaerrivning muligt. Ja, og det er effektivt, når der er et akut punkt, og hvis hele foden gør ondt og "brænder", hvor der er præcis at stikke?

Ja, hvis det var så nemt at "trække ud" sporet, men desværre er det virkelig en knoglevækst og det er meget meget smertefuldt. Jeg har lider af sporer i 15 år nu. Det sidste angreb varer i 10 måneder (behandlet: fysioterapi, chokbølgebehandling, piller, salver mv.). Det sidste middel blev tildelt enkelte indlægssåler (jeg går til dem i en uge), men i øjeblikket er effekten næsten nul. Jeg ønsker dig alle sundhedsmæssige...

Hej jeg hedder Gulya. Jeg har haft en hæl i et år. Jeg ved ikke, at det her er en hæl ansporing. I en måned nu har der været alvorlige smerter. Jeg var nødt til at gå på hospitalet og efter røntgenstråler sagde de, at det var en hælprop. Jeg har aldrig hørt om det før. Da de tog en røntgen der, fortalte de mig, at jeg kunne blive behandlet med en stødstrøm. Sig tro og prøv det er muligt.

Shock bølge terapi hjælper ikke, det er 100%! Men vi må prøve alt. Det er nødvendigt at søge efter årsagen. Jeg har indlægssål, og vægten er lille, og fladfodhed er ikke, og årsagen er i rygsøjlen. Det bliver sværere.

Godt helbred for alle, i to år behandlede jeg sporet og på hospitalet og brugte traditionelle metoder og salver, og røntgenbehandlingstiltagene hjalp mig (6 gange). Jeg forstår ikke, hvorfor de skriver så lidt om denne metode, fordi det virkelig hjælper.

Denne "ulækkert" - sporet er blevet helbredt i lang tid af sig selv og af mange kendte peberrodsrødder infunderet med petroleum.

Galina og ikke fortæl mig hvordan man laver denne tinktur

Giv opskriften venligst

Hej, skriv en opskrift, tak. [email protected]

Skriv en opskrift af peberrot og kerasin fra sporet på hælen

fortæl mig opskriften, jeg lider umuligt

Fortæl mig ikke en opskrift?

Galina, vær venlig at skrive en opskrift, hvordan man kan kurere sporen.

Galina, fortæl mig opskriften... tak på forhånd..

Galina Hej. Skriv venligst en opskrift mod sporen. Med taknemmelighed, Victor.

Galina hej. Skriv venligst en opskrift. Sår to ben lider et år tak.

giv opskriften venligst

Hvis ingenting hjalp dig, skriv mig en mail, jeg vil forsøge at hjælpe dig uden operation
[email protected]

Galina. Spørg opskriften. sos.....

Jeg lider også af hælens spids hæle. Rådgive hvad jeg skal gøre? Skriv til e-mail

Jeg har også en hæl ansporing, fortæl mig hvad jeg skal gøre... skrive til e-mail.

Hej, jeg har en anspore i 2 måneder (jeg gjorde en x-ray). Lægen foreskrev indlægssåler og gel. Smurt, hjælper ikke, sporen er ikke bunden, og bagsiden, hverken sko eller støvler bærer ikke. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, vær venlig at hjælpe.

Min ven helbrede sporet sådan: Tag et rå æg, vask det og læg det i en beholder med eddike (1 flaske eddikesyre). Omkring en måned senere opløses ægget i eddike, der dannes en salve. Det skal anvendes med forsigtighed, fordi kan blive brændt. Jeg ønsker dig alt godt helbred.

Ja, det er en meget god opskrift på, at min mor hjalp.

Jeg har en 4month miserably ikke hjælp Cho Nada gør

Opskriften er rigtig god, det er på internettet, men der skal du tilføje smør.

her er essensen. Bare hvor du kan få det. Det sælges ikke i butikker, fordi det ophører. Jeg ville give en masse penge, som ville hjælpe med at købe.

Fysisk aktivitet. Jeg gravede op i haven med en skovl og bemærkede ikke, hvordan jeg blev af med sporerne

Jeg hobler som en and.. Hvilken slags graver her (((

Forresten, ja. Jeg gik ud for at arbejde på sååå aktivt arbejde, i 10-12 timer med at løbe rundt, til lageret, med en anspore i hælen, efter 3 dage glemte jeg det)). Selvom jeg troede, jeg ikke kunne træde på min fod.

Her er svaret på alle dine problemer for jer alle. Sporen er forkortelsen af ​​plantar fasciaen. Med en have du kopierede har du frivilligt strakt det. Derfor har sporet passeret.
Behandling er en god massage med en udstrækning af plantar fascia. En god massør til at hjælpe dig. Og du vil glemme, hvad det er uden medicin.

I hvilke proportioner graver en have?

Og i hvilken grad fortæller jeg mig ikke?

Kære medlemmer af forummet, sporen er beskyttelsen af ​​kroppen mod konstant betændelse eller fysisk overbelastning af fasciaen, eller det vil vokse og smerten vil gå væk, eller du vil finde årsagen til smerte i hæle, vil de ikke opstå fra bunden. Kontroller tilstanden af ​​soleus muskel fra en massør, hvis den strammes, smertefuld så er det måske hun, der trækker hælen. Jeg har været på forummet for andet år, alle daubers er blevet prøvet.

På spørgsmålet om sporer finder du sko med en fjedrende sål, jeg forstår, at dette er svært, fordi på skomarkedet er disse sko dyrt, du skal også gå hjemme uden løse tøfler, massere dine fødder med en kølefløde og gør intet tilfælde varmt bade, det er også min fejl, bade er acceptable med afkogning af beroligende urter (nåletræ, kamille) med salte. Jeg bemærkede, at venotoniske salver med heparin, troxevasin, giver god effekt, selvom jeg testede åre og kar.

Jeg har helt glemt hælen til at have lavet en komprimering fra alkohol til natten... på grund af skødesløs håndtering af ild, fik jeg en alvorlig forbrænding, og nu har jeg en forbrænding... ((

God eftermiddag blev min søster anbefalet at fange en frø og binde hende til hælen og gå med hende. Gjorde det sådan, frøen var der for en dag (sov med hende, duften var uhyggelig). Det hjalp hende, flere år er gået. Jeg kan ikke beslutte mig for dette, selv om det gør ondt meget.

God dag! Og hvis du laver en!

Han blev opfordret til at sætte peberrodsblader på natten. En kursprop blev helbredt.

Svar venligst på personer, der lider af små hælsporer og behandler det ved hjælp af chokbølge terapi metoder. Jeg tvivler på effektiviteten af ​​denne metode og beder om råd fra alle, der har anvendt det.
I 2015 faldt et mislykket fald fra et hegn omkring 2 meter højt fra toppen af ​​landingen, der måtte falde til venstre, hælen gik et par skridt, følte en skarp smerte i venstre hæl, kom næppe hjem næste morgen jeg begyndte at gøre mig klar til arbejde på grund af smerte, jeg kunne ikke gå på hælen og kunne ikke gå hen til beredskabsrummet (på maskine med faderen) tog et billede af hælen, og foden sagde intet særligt, at blå mærker beskadigede fodbundens ledninger. De gav mig en sygeorlov i en uge. Efter en uge kunne jeg gå på arbejde, men smerten passerede ikke helt I løbet af måneden gjorde jeg det, men efter en måned gik smerten helt væk, og jeg besluttede at varme op med rebet med en lidt blid minimumsbelastning. Næste morgen blev smerten igen. Jeg gik til akutrummet igen, og jeg blev diagnosticeret med hælen anspore plantar fascia. et kursus på 10 fysioterapi sessioner ved hjælp af ultralyd.Denne sessioner blev ikke givet. Derefter anbefalede lægen at bære indlægssåler og gøre chokbølgebehandling. Ved brug af indlægssålene blev smerten intensiveret, efter at den første session blev ledsaget af UWT Efter en uge med alvorlig smerte efter en lille forbedring kom hælens smerter tilbage, og der var smerter på det samme venstre ben i fodens øverste del (fodens fod jeg ved ikke, hvordan man kalder det korrekt) på grund af denne smerte i fodens bue kunne jeg næsten ikke gå, søger oplysninger om buen af ​​foden, har jeg ikke rigtig finde instinktivt gjort povyakzu af en elastisk bandage på anklen og hælen med denne patch gå på arbejde, og uden at det kan jeg ikke gøre + hælen i denne bandage gør ondt mindre sandsynligt på grund af svækkelsen ved ikke h m er tilsluttet og den ydre bue af foden gør ikke ondt i denne dressing kan spørgsmålet om, hvorvidt en procedure for chokterapi at bekymre sig om skade på anklen eller foden er resultatet af forkert på grund af smerter i hælen.Efter en anden posyascheniya kirurg læge rådede stikke diprospana i pyatku.Posmotrev anmeldelser og bivirkninger Jeg har besluttet, at jeg ikke vil bruge den til dette stof. Jeg spørger folk med et lignende problem at reagere som om jeg har effektiv chokbølgebehandling og skal jeg bruge det i mit tilfælde med en så lille anspor som lægerne siger? Om mig 27 år gammel hæl ansporing forekommer hos mennesker efter 40 år. Spørgsmålet om, hvor jeg fik det, kom fra, om i det første billede, jeg tog dagen efter faldet i beredskabsrummet, var hun allerede synlig. Efter at have spurgt lægen og ledte efter oplysninger om hælen spurte lægen at Hælesporet er dannet inden for en måned, men sporet var allerede synlig dagen efter skaden (fald). Hvordan dannede hælen så hurtigt på en dag? hvis dannet om en måned?
Spurgte lægen sagde, at han allerede havde været en spore davno.Vopros jeg gør sport brydning og vægtløftning amatør (uprofessionel for sig selv med minimale sundhed schadyaschemi belastninger) Med henvisning så viser det sig, jeg kunne spille sport med denne ansporing ikke oplever noget ubehag og ikke føle smerte.Hvis jeg ikke faldt den dag, ville jeg ikke vide om eksistensen af ​​dette problem. Jeg træner ikke på grund af denne ansporing i mere end et år, jeg vil virkelig gerne genoptage træningen på grund af inaktivitet, jeg fik 10 ekstra kilo, jeg blev værre tvovat uden motion og uden dvizheniy.Vopros hvad gør jeg nu? Sådan gør du bedre i denne situation. Klik skriv hvem der havde de samme problemer som i mit tilfælde!

Passerede 10 sessioner af chokbølgebehandling. Med det jeg komprimerer, købte jeg dyre ortopædiske indlægssåler og gik ind i dem, gnidte Deep Deep gelen, punkterede 5 ampuller Movalis. Alle foreskrevet af læger. En af lægerne sagde, at sporet vil vokse op og vil stoppe med at gøre ondt i sig selv. Selv om der gives hvad der er skrevet om sporen - det er noget vrøvl. Det tog en halvanden time - smerten lette kun lidt. En anden hæl blev syg. Jeg laver ingenting med hende. Noget sådan.

Jeg havde en ansporing omkring 10 år siden. Jeg kunne ikke blive et venstre ben. Jeg forsøgte forskellige metoder (piller, salver), det hjalp ikke. En ven rådede mig brændende rød peber (i en blender knust til mos) blandes med honning og anvendes på hælen som en komprimeret (på bånd for at sætte en pasta af peber med honning, gælder det på hælen, obvernula mad folie ben, der ville gylle ikke flow ned og bryder ikke op, så lægger jeg bomuld på toppen til varme. Jeg spændte benet med elastikbandage (men ikke svært, bare for at fixe "komprimere" og holde sådan komprimering i højst 6 timer. Derefter vaskes denne vrøvl og spred mit ben med fedt fløde (jeg smurt det med "barnlig") Og plus til dette købte jeg en indersål og ortopædiske rådede de mig på et apotek, de gav mulighed for at gå. Og jeg læser også en bøn (det gøres en gang på den aftagende måne), jeg kan skrive til alle, der er interesseret i mail. Du må ikke tro på dette, men når du har ondt i smerter, da jeg læste bønnen, troede jeg med stor kraft, at det ville hjælpe mig. Og nu har jeg ikke vidst, hvad en spur er i 10 år. Og hvad hjalp mig, jeg ved det ikke sikkert - en bøn eller en komprimering fra varm peber. både den anden og min store tro på, at jeg vil helbrede denne spore.
Jeg ønsker jer alle en hurtig slippe af sporet!

Hej Natalia.
Fortæl mig venligst, har du sat denne rød peber komprimere i hvor mange dage?
Eller var det en engangsprocedure?
Og proportionerne af peber til honning, 50% honning og 50% peber?
På forhånd tak for svaret.

Fortæl mig, gentog du røntgen af ​​foden for at sikre, at sporen var væk?

Kære Natalia, jeg beder dig om at sende en bøn til mig.
Og i opskriften peber og honning 50% til 50%?

Hej Natalia, send mig en opskrift specielt til honning + rød peber, i hvilken proportioner og bøn. Venligst.

Natalia hej. og kan du skrive mig denne bøn. Vær venlig, hvis det ikke generer dig. Min hæl bekymrer mig virkelig. Og ligge og sidde og gå. Og knoglerne på storåen forværres ofte. Måske er det alle de salte, der har akkumuleret i vores liv. Siden barndommen elskede hun saltet fisk. Med venlig hilsen Tamara.

Tak Natalia for anbefalingen! Jeg ville være meget taknemmelig, hvis du sender mig en opskrift fra en varm peber og en bøn. Jeg lider også med hæle, jeg kan ikke gå. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre! Og jeg ønsker dig et godt helbred i mange år og lykke! Hilsen Nina Petrovna

God dag! Hvis det ikke er svært at bede om proportionerne i opskriften på peber og honning, samt bønnen. Tak på forhånd. Alexander.

For 8 år siden havde jeg en forfærdelig hælespor, jeg kunne ikke stå på mine fødder om morgenen, smerten var vild. Jeg gik til chokbølgebehandling. Efter den første session blev det meget lettere. Jeg gik fire gange, alt gik helt. Det var smertefuldt (den første generation af enheder). Jeg lavede et apparat, hvor der var en gummibold med vand, størrelsen på en fitnesskugle - du presser dine fødder til det, og han hænger på dem er et helvede af smerte. Du ligger på sofaen i 20 minutter, og du drømmer om at dø. den sidste session fandt ud af, at proceduren udføres nødvendigvis med anæstesi Jeg troede ikke, at bedøvelsen ikke var færdig - mærket på kortet var det værd, at sprøjten blev brugt. De første tre sessioner blev udført af den gamle tæve - hun var simpelthen mest sandsynlig en sadist, sad i løbet af sessionen, set fra gråd boli.ya fyr uden komplekser, fandt jeg sadist i det næste rum og bare othrenachil.ohrane og hovedet læge forklaret situationen og sagde, at hvis jeg prøver at holde op, vil anlægge sag mod klinikken (klinik nummer ikke huske nu, det var på en cykelfabrik ikke langt fra TKK). Ingen begyndte at tilbageholde. nu er apparaterne helt forskellige - de ligner en hårtørrer, de styres simpelthen af ​​en fod - det gør ikke ondt. Jeg havde en anspore igen for en måned siden, men nu kun på en fod. Jeg går tilbage til stationen, jeg er ikke engang sikker. seansov.seychas klatre på kupinator dr.sayty-og der er altid enorme rabatter på seansy.i ingen petroleum, peberrod, bøn, børn, det 21. århundrede har-go for et par sessioner, og glemme sporen, hvis ikke alle (jeg havde 8 år), men i lang tid.

UHT selv moderne, smertefuldt, så det ikke er nødvendigt at bedrage, det gjorde ikke ondt dig, fordi de tidligere modtagne procedurer hjalp dig. Jeg har for nylig modtaget en procedure for hver hæl, mens jeg havde øjnene på min pande af smerte. Jeg vil fortælle dig bedre det blev, desværre er der ingen mulighed for at gentage, jeg har modtaget procedurerne i sanatoriet, vi synes ikke at have i Aktau.

Sandsynligvis før sessioner af chokterapi er det nødvendigt at lave et par dage med kontinuerlig alkoholkomprimering, så de blødgør saltindholdet.

Sergey, jeg gjorde 10 sessioner af UHT (1.500 rubler hver), men desværre... det gør ondt og det gør ondt! Så, nogen, det 21. århundrede og nogen, på den gamle måde tinkturer, peberfrugter, galde og så videre...

Min mand gik gennem chokbølge terapi omkring fem år siden. Der var også omkring 5 sessioner for hvert ben. Jeg ved ikke, hvilken slags enhed, men han sagde, at det virkelig gør ondt. Men han lider af sin snitfinger i 3 dage, og her sagde han: "Ja det gør ondt, når de rammer deres hæle." Så i princippet kan du lide. Desuden var der efter behandlingen ingen klage, og arbejdet på det tidspunkt gik han og var ikke en dreng - under halvtreds.

Awesome REAL. mand. ;

kære vores elskede kvinder lytter ikke til alt det vrøvl, som du kun råder og skriver. Atomer vil forblive uden dine smukke ben.
samle penge og gå til udlandet, og der vil de helbrede dig hurtigere end i vores mor Rusland.

Business pølse! På grund af ansporet til at tage til udlandet, grine! Flere former for fysioterapi, og smerten vil gradvist passere.

Jeg bor i udlandet, og jeg går til Rusland for behandling. Gud forbyder, at du kommer til disse læger i udlandet. En kæreste blev efterladt uden ben, en anden pige blev slet ikke sendt til verden på grund af en forkert diagnose, hun var bange for at gå til tandlægerne, de rystede mange penge, men der er ingen grund til, at de får 85% gennem kejsersnit, ikke fordi de ikke kan, men fordi fødslen er 1000 euro og en kejsersnor 5000 og lægen vil fortælle dig om tusind grunde til, at du ikke kan føde dig selv, er det vigtigste at betale. Og der er mange sådanne eksempler, så søg ikke efter en panacea hos udenlandske læger. Alle mine venner i løbet af ferien i Rusland forsøger at løbe igennem alle lægerne, så indtil deres næste ferie falder deres helbred ikke, og hvis du virkelig skal gå til lægen, kan du enten kigge efter en russer eller i det mindste dem, der modtager medicinsk uddannelse i Rusland. Så Vladimir, lav en konklusion.

Den nemmeste måde at slippe af med en anspore på hælen. Jeg led i 3 måneder, det var umuligt at gå på hælen, smerten var vild. Så mødte jeg en ven, der foreslog en opskrift, ved at forberede en blanding af eddike-kop, et rå æg, et rør af babycreme, medicinsk galde, propolis tinktur Bland alt, lad stå i 2-3 dage Før du anvender denne blanding på hælen, helst om natten, skal du holde dine fødder i varmt vand, så hæl det med masser af jod og anvend denne blanding på hælen. clothe.I gjorde tre gange og poch vstvovala oblegchenie.Mogu er nu en lang gåtur og smerten net.Zhelayu alle sundhed og slippe af med denne sygdom.

Valentine, angiv venligst hvor meget propolis og hvor meget galle der skal tilsættes til blandingen.
Tak på forhånd

Phonophoresis-15-procedurer (7 minutter hver) betyder kirurgen, medicinsk galdevældet et stykke bomuld eller servietter, fikser det på hælen, sættes på en varm sok og lader den stå over natten. Ca. en uge eller to for at gøre denne procedure + fodbad med havsalt hver aften. Og voila!

smerten gik hurtigt....1.. gylden overskægsjustering med 70 procent. alkohol... komprimerer til natten... 2. frisk fisk (uden frysning) vi binder et stykke kød til natten.. som komprimerer...... det hjælper alt... det er blevet prøvet

Hej alle til stedet for fisk, du kan bare serviet er effekten af ​​alkohol

God dag til alle!
Jeg kunne ikke gå i to uger. Hoppet på et ben. Den venstre hæl sprøjte bare i smerte. Fik til sportsrehabilitering. Spur. Hærdet i en uge. Hver aften, i meget varmt vand med havsalt sveder vi et ben. Salt fortryder ikke. Jeg tog 7 gange 2 kg. Næste - en komprimering. Hydrocortison (3 ampuller), dimexid (opløsning - 2 tsk) og galde. Jeg har ikke fundet gald. Kan erstattes af honning. Bland ampullerne og opløsningen. Hæld blandingen på bandagen, hælens smøregalle (eller honning), påfør befugtet bandage. På toppen af ​​bandagen - kulechek, for ikke at strømme gennem benet. Og bandage elastik bandage, eller dress sok. Som du vil. Vi går i seng. Om morgenen fjern bandagen. Så 7 dage eller indtil fuldstændig opsving.
Derudover skal du drikke Acoxia på 1 fane. En dag. Jeg erstattede det med ibuprofen. Jeg ammer, men Acoxia er ikke mulig med HB. Ibuprofen - 1t om morgenen og 2 om aftenen.
Jeg håber at nogen vil hjælpe også!
Vær sund.

Svigermorret kurede sporen som denne: Opløs kyllingens friske æg i eddikesyre. Processen tog omkring en uge, så tilføjede solsikkeolie til denne løsning og lavede en kompress for natten. Nok 3 gange. Men efter 2 kompresser følte jeg relief. I de sidste 3 år har sporet ikke forstyrret hende.

Velkommen! Jeg ville dele min behandling Jeg kunne ikke træde på hælen om morgenen og dagen efter at jeg sad på arbejde Det var første gang med mig Jeg forstod ikke, hvad der foregik med min fod Alle mine venner sagde, at det nok var en hæl-spore. Jeg vil straks sige, at jeg ikke tog et billede, det var det - det ved jeg ikke. Min behandling.... Hele sommeren gik jeg med at pakke Makritsu græs i galoscher. hendes ben knustede bare det, hun skiftede det gamle græs til en ny. Og så var det hele sommeren. På hvilket tidspunkt og hvor længe smerten var gået, så hun det ikke. Bare en gang opdagede hun, at det ikke er smertefuldt. 25 år er gået siden da. Nu er smerten kommet igen. benskader sommeren kommer igen Jeg gentager denne behandling. Hvis du har en have, kan du prøve det. Hvis du hjælper, vil jeg være glad.

Jeg forsøgte alt - alt nonsens. Hærdet hæl anspore med alkohol komprimerer. Jeg købte en almindelig pebertinktur på apoteket, 100 gram "fanfuriki" med 30 rubler hver (fuld som dronninger), befugtet bomuld og sat på hælen, mens du pakker den i en pakkepose (posen skærer den til at blive længere - som en hærskygge) og sætter en sok på benet Komprimerer ændret hver 2. 5 time. Samtidig brød jeg hælen i spidsen og rullede en håndvægt (sat et tæppe på gulvet, håndvægten på tæppet og rullede en håndvægt på hælen) og sparkede gulvet og bøjede knæet hæl på gulvet med al styrke. Ved udgangen af ​​den fjerde dag ændrede smerten i hælen sin karakter: Så akut, skæring blev en slags blød, som en blød tumor. Om morgenen den 5. dag stod jeg op uden smerter i min hæl.

Vata beklager ikke at dække hele hælen.
Hudforbrændinger. kløe vises.
I munden er der en smag, at han drak denne pebervodka.
Hvad skal man gøre?

Betydningen af ​​denne behandling er, at dette apotekspeper peber er 75% alkohol, og alkohol er et godt opløsningsmiddel.
Det trænger ind i huden gennem porerne i huden og, som det, eroderer og løsner saltaflejringerne.