Vigtigste

Artritis

Hvorfor opstår der helsensmerter, og hvordan man behandler det?

Kalkaneus hovedfunktion er amortisering. Hælen har stor følsomhed på grund af at den huser et stort antal blodkar og nerveender, der går igennem det til andre dele af foden. Derfor, for selv den mindste skade, føler en person smerte.

For aktive og aktive mennesker kan smerten i hælen, når den går, være en reel test, der forhindrer dem i at nå deres mål. Men selvom en person fører en stillesiddende livsstil, i hælen om morgenen, kan søvn forårsage mange problemer.

For på en eller anden måde at afhjælpe sin skæbne er det nødvendigt først at forstå, hvad der forårsagede denne smerte, og først derefter træffe yderligere handlinger. Hvorfor gør hælen ømme fødder og hvordan man behandler dem? Lad os prøve at finde ud af det.

Årsager til hælens smerter, når man går

Hvad kan det være og hvordan man behandler? Mange mennesker oplever smerter i hælen, når de går, men lægger ikke vægt på dem, da det er resultatet af strejker på en hård overflade på jorden. En falsk antagelse bliver årsagen til mange problemer i fremtiden, da sygdommene, der forårsager symptomet, fortsætter med at udvikle sig.

Overvej hovedårsagerne til smerte:

  • Heel anspore eller plantar fasciitis. Dette er en undersøgende årsag til kronisk betændelse i sålens fasciitis. Med denne sygdom akkumulerer fodzonen calciumsalte, som efterfølgende danner knoglevækst. Denne fase ledsages som regel af en svækkelse af ubehagelige fornemmelser i foden. Imidlertid følte han om morgenen smerter i hælen, når han gik. Afhængigt af placeringen af ​​sporet kan både hælen på venstre fod og den højre fod skade.
  • Overspænding fascia. Det lange ligament understøtter fodens form, giver bueens dækningsegenskaber. Efter øvelser som løb, hopper, er der en følelse af overtraining. Foden kræver hvile, men sko med utilstrækkelig supination forårsager betændelse i plantar fascia, nemlig fasciitis. Hælen gør ondt meget, især om morgenen går, når en person bare kommer ud af sengen og fascia strækker sig. Kroniske skader og forstuvninger fører til væksten af ​​knoglevæv i bunden af ​​calcaneus - udseendet af en sporer. Det øger smerten yderligere under træning og træning.
  • Bursitis er en sygdom, der forårsager betændelse i vævet, der passerer langs foden og forbinder benets ben med tæerne. Den inflammatoriske proces er karakteriseret ved stigende smerte, især alvorlig om morgenen. Du kan lindre smerten med en massage, men når du træder på hælen, vil smerten uundgåeligt vende tilbage.
  • Achilles. Den inflammatoriske proces i denne anatomiske formation sker på grund af konstante belastninger på kalvemusklerne (klatring i bjerget, hopper), iført ubehagelige klemsko og gå med høje hæle. Sygdommen er kendetegnet ved smerte i projiceringen af ​​senen og hele dens længde. Derudover opstår smerte nødvendigvis over hæle af gennemsnitsintensiteten og hævelsen af ​​senen selv. I mangel af behandling og nedsat immunitet kan der forekomme purulent betændelse i akillessenen, så bliver smerten over hælen mere intens, i det omfang en person ikke kan træde og træde. Ud over dette kan inflammation nå op på et sådant niveau, at en senesbrydning kan forekomme. Denne tilstand kræver akut lægehjælp.
  • Årsag til smerte i hælen kan være og sygdomme i rygsøjlen, især dens lændehvirvelsøjlen, der ofte forekommer med symptomer på iskias. Denne smerte er kendt for mange, fordi dens fokus er placeret i lændehvirvelsområdet og derefter passerer gennem området af skinkerne, baglæns bakke og falder til hælen. Hovedtegnene på smerter i lændehvirvelsøjlens osteochondrose er en følelse af følelsesløshed og prikken i låret.
  • Reaktiv arthritis. Denne sygdom har en infektiøs etiologi og udløses af sådanne patogener som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma osv. De karakteristiske symptomer udover hælens smerte er symptomer på inflammation - ødem, rødme, en stigning i lokal temperatur.
  • Nogle infektioner, herunder kønsorganer. I mange tilfælde forårsager latente infektioner reaktiv betændelse i hæle. Nogle gange er det muligt at bestemme den infektiøse karakter af betændelsen i senerne i denne del af foden ved hjælp af individuelle tegn.
  • Gigt - Urinsyre salte akkumuleres i kroppen. De fremkalder akut smerte, hævelse. En eller flere ledd bliver rød i farve, bliver varme og følsomme selv til små berøringer. Afhængigt af placeringen gør hælen til venstre eller højre ben skade.

Årsager til smerte i hælen når man går, ikke forårsaget af sygdomme:

  • Først og fremmest, hvis der er smerter i hælen, når du går, skal du fokusere på dine sko, især for kvinder, der elsker høje hæle. Dette er den farligste fjende af foden. Når der bæres sådanne sko, bliver fødderne udsat for konstant overbelastning, som følge heraf kan vandring forårsage alvorlige skydeproblemer i hælen.
  • Opholder sig oprejst hele dagen. Ved udgangen af ​​dagen bliver benene trætte, og personen kan føle ømhed i hælerne, når de går.
  • Stabil fedme eller et skarpt sæt vægt og på kort tid hjælper med at øge belastningen på foden.
  • Bruise af calcaneus. Som følge af skade kan tilstødende væv blive betændt, og der vil opstå alvorlige smerter, når de går. Symptomer er de samme som for en seneskade. Skadesiden bliver rød i løbet af ugen, og derefter bliver den blå og bliver gul. Symptomerne stiger gradvist.
  • Atrofi af den subkutane fedt "pude" i hælen opstår som følge af dramatisk vægttab eller en stigning i daglig fysisk aktivitet kombineret med fysisk overbelastning.

Som du kan se, er der mange årsager til smerte i hælen, når du går, herunder efter at have sovet. Derfor er det vigtigt for sådanne tegn at kontakte en specialist for rådgivning. Faktisk vil behandlingen i hvert enkelt tilfælde variere afhængigt af årsagen, så det er værd at udføre en diagnose for at finde ud af, hvad det kan være.

diagnostik

Før du finder ud af, hvordan man behandler smerter i hælen, når man går, skal man korrekt diagnosticere et symptom samt bestemme årsagen til dens udvikling. For en diagnose til en erfaren specialist er der som regel nok:

  • klager fra patienten
  • patientens historie (tilstedeværelsen eller fraværet af tidligere patologier, skader)
  • undersøgelse af foden for tilstedeværelsen af ​​ændringer i den
  • Røntgenundersøgelse vil give et klart billede af specifikke ændringer i tilfælde af forekomst af visse sygdomme.

I nogle tilfælde er disse oplysninger muligvis ikke nok, du kan få brug for yderligere forskning:

  • fuldstændig blodtælling (mulig anæmi, leukocytose, øget ESR ved rheumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis).
  • biokemisk blodprøve: en stigning i urinsyre i gigt.
  • mikrobiologiske analyser for at fjerne tilstedeværelsen af ​​bakterier, som påvirker udviklingen af ​​reumatoid arthritis
  • punktering af knoglen til yderligere histologisk undersøgelse udføres for at udelukke knogle tuberkulose eller onkologi.

For at fjerne hælens smerte er behandling af den underliggende sygdom nødvendig, hvilket har ført til dette symptom. Selvom smertestillende midler (Ketorol og andre) midlertidigt kan spare dig for ubehagelige fornemmelser, kan du ikke slippe af med hælens smerte uden at fjerne årsagen. Derfor, når de mindste smertefulde manifestationer skal konsultere en læge og så hurtigt som muligt at begynde behandling af den underliggende sygdom.

Hvordan man behandler hælens smerter, når man går?

Med udseende af smerte i hælen består behandlingen af ​​medicinske og fysioterapeutiske metoder, der skaber en fodstøtte, massage og fysioterapi. Den konstante brug af specielle indlægssåler reducerer trykket på det forstyrrende område af hælen.

I hjemmet er smerte i hælen, når du går, behandlet ved hjælp af sådanne stoffer:

  1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Nogle gange er der brug for injektioner af kortikosteroider (for eksempel til rheumatoid arthritis).
  2. Mazei - Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
  3. Folkemedicin: salver, afkog, beroligende bade og antiinflammatoriske lotioner.

Derudover skal du bruge et tæt bandage, gennemføre sessioner af chokbølgebehandling. Under behandlingsperioden bør belastningen på foden begrænses. Oftere hjælper fysioterapi tilgange, massage og særlige øvelser. Samtidig gør hælen ikke ondt, når man går i slutningen af ​​dagen.

Der er smerter i hælen, som lægen skal kontakte?

Afhængigt af om der var et traume, terapeuter, traumatolog, ortopædlæge. Du skal muligvis konsultere specialister fra følgende specialiteter: en neurolog, en kirurg, en onkolog, en tuberkulose specialist.

Hvis du ikke er sikker på årsagen til smerten, kan du lave en aftale med distriktets terapeut. Efter undersøgelsen vil han lede dig til den rigtige læge.

forebyggelse

Som du ved, er det bedre at forhindre sygdommen end at behandle det. For at forhindre forekomsten af ​​smerter i foden, kan du gøre følgende:

  1. Brug behagelige og velegnede sko. Hæl - højst fire centimeter, sko skal ikke skubbe.
  2. I hjemmet skal du lave øvelser for benene: Bøj og ret foden i en siddeposition i to minutter. Du kan også tage en simpel tennisbold og rulle den på gulvet med dine fødder. Øv for at udføre i 5-7 minutter for hvert ben.
  3. Spis ret og træffe foranstaltninger til bekæmpelse af fedme.
  4. Tag kontrastbakker med urter.
  5. Gå barfodet på græsset og sand på stranden.

Det vigtigste - du kan ikke tro at smerten i hælen, når du går, vil passere på egen hånd. Det kan kun blive værre og udvikle sig til andre mere alvorlige sygdomme. Derfor, når der opstår smerte, skal du straks kontakte læge.

Årsager til smerter i hælområdet, når man går, efter at have sovet, i ro, sygdomme og deres behandling

En tilstand, hvor hæle er skadet, kan forekomme på grund af forskellige årsager, hvilket kræver detaljeret undersøgelse og behandling af forskellige specialister (traumatolog, kirurg, reumatolog, onkolog, infektionssygdomme specialist og endda en TB-læge). Følgende er de vigtigste sygdomme, der kan forårsage smerte i denne anatomiske region.

Årsager til hæl smerte ikke relateret til nogen sygdom

  • At have en høj hæl i lang tid fører til en overbelastning af fodvævet;
  • Med en stigning i motoraktivitet;
  • Hurtig stigning i kropsvægt.

I en separat gruppe er det nødvendigt at udholde en sådan almindelig sygdom som tørre korn (se hvordan man fjerner tørre korn). Det forårsager ikke kun en masse ulejlighed, men forårsager også alvorlige smerter med at gå over tid.

Inflammatoriske sygdomme

Plantar fasciitis (hæl anspore)

Det er kendetegnet ved smerte af inflammatorisk genese, i fremspring af hæle, på grund af strækning eller langvarig skade ved vækst af plantar fascia af calcaneus. Denne patologi opstår på grund af langvarig stående på benene, skade på benets ben eller flatfoot. Forløbet af denne sygdom danner en patologisk cirkel, det vil sige, et betændt fascia er involveret i dannelsen af ​​knoglevækst (osteophyte) på hælen, og sidstnævnte konstant traumatiserer det ikke tillader denne proces at aftage. På grund af dette er hælene hos sådanne patienter konstant syge og uden remission faser. Smertsyndromet falder kun efter behandling af hælforespørgslen og kun kort. Hæl smerte er især udtalt umiddelbart efter søvn, samt efter at have gået eller løb.

Achillitis (betændelse i akillessenen)

Den inflammatoriske proces i denne anatomiske formation sker på grund af konstante belastninger på kalvemusklerne (klatring i bjerget, hopper), iført ubehagelige klemsko og gå med høje hæle. Sygdommen er kendetegnet ved smerte i projiceringen af ​​senen og hele dens længde. Derudover opstår smerte nødvendigvis over hæle af gennemsnitsintensiteten og hævelsen af ​​senen selv. I mangel af behandling og nedsat immunitet kan der forekomme purulent betændelse i akillessenen, så bliver smerten over hælen mere intens, i det omfang en person ikke kan træde og træde. Ud over dette kan inflammation nå op på et sådant niveau, at en senesbrydning kan forekomme. Denne tilstand kræver akut lægehjælp.

Osteochondropathy hælben

Kernen i denne patologi er, at af ukendte årsager begynder steril nekrose at udvikle sig i de områder af det svampede stof af calcaneus, som den største belastning falder. Et karakteristisk symptom er smerte, der opstår i hælen ved den mindste belastning. At gå med en sådan sygdom bringer alvorlig smerte til patienten, som næsten ikke er lettet over noget. Patienterne bevæger sig kun ved hjælp af krykker eller en stok, mens de kun går fremad på forfoden. Huden over hælen er næsten hele tiden opsvulmet og med symptomer på underernæring (atrofi). Over tid, en atrofi af benets muskler.

Bursitis i calcaneus

Denne patologiske tilstand manifesteres af klassiske symptomer på inflammation, nemlig: ødem, smerte, nedsat funktion, lokal temperaturstigning, rødme.

Indlæs periostitis

Denne sygdom er præget af inflammation i periosteumet på grund af overdreven belastning. Ofte forekommer denne patologi hos atleter og vægtløftere. Hjertesmerter og betændelse i periostæet ophører flere uger efter ophør af stress.

Onkologiske sygdomme

Sarcoma af calcaneus

Karakteriseret ved det faktum, at smertsyndromet i starten er mindre udtalt og let fjernes ved hjælp af smertestillende midler, men efter en tid bliver det mere intens. Undervejs vises symptomer på kræftforgiftning (vægttab, udmattelse, anæmi). Med udviklingen af ​​tumorvækst kan de patologiske frakturer af calcaneus observeres.

Perifere nervesystem sygdomme

Neuropati af tibialnerven, nemlig dens medianer

Manifesteret ved en krænkelse af svingfunktionen af ​​fod- og trofiske lidelser i huden over hælen. Et kendetegn ved denne patologi er, at smerten i hælområdet er erstattet af en fuldstændig følelsesløshed. Langvarig neuropati fører til forekomsten af ​​trofasår i hælområdet.

Traumatisk oprindelse

Hælbenbrud

Det sker med et stærkt slag i fremspringet af hælen. Karakteriseret ved det faktum, at offeret ikke kan fokusere på hælen, og endnu mere sådan at gøre skridt. Bevægelsen i anklen begrænsede kraftigt på grund af det resulterende hæmatom og udtalt smertesyndrom.

Afhængigt af skadens omfang svarer det kliniske billede til calcaneusbruddet, og hælets integritet kan kun diagnosticeres ved hjælp af røntgen. Selv efter et par uger er der smerter i hælen, når man går.

epifysitis

Det er en adskillelse af bruskvæv mellem to punkter af nedbrydning. Denne tilstand forekommer kun hos børn fra 7 til 16 år med hælskader eller øget fysisk anstrengelse. Det skal bemærkes, at der ofte er smerter i hælen efter søvn, det vil sige uden fysisk anstrengelse.

Sygdomme forårsaget af infektion

Tuberkulose i skeletsystemet

Denne smitsomme sygdom påvirker også hælbenet, hvilket ikke kun fører til svær smertesyndrom, men også til kaseinsvæv i knoglevævet inde i hælen. I mangel af tilstrækkelig behandling dannes en fistel, som har tendens til periodisk remission og reinflammation med frigivelsen af ​​purulent indhold fra benet (se, hvordan tuberkulose overføres).

osteomyelitis

Denne patologiske tilstand er kendetegnet ved, at der indenfor knoglen er nekrose forårsaget af purulent fusion af væv på grund af multiplikationen af ​​mikroorganismer. Sygdommen er karakteriseret som almindelig (kropstemperatur op til 39 grader, generel svaghed, vægttab) og lokale symptomer (fistel i calcaneus, som frigiver en betydelig mængde pus til ydersiden). Hælen er hævet, og de venøse beholdere over den er stærkt dilateret på grund af kompression af pastaagtige væv. Læs mere om symptomer og behandling af osteomyelitis.

Patologi forårsaget af metaboliske eller systemiske sygdomme

Psoriasis arthritis

Kliniske manifestationer ligner meget reumatoid arthritis, men på grund af ydre manifestationer på huden er det muligt at skelne dem. Et af de første symptomer vil være den pludselige opstart af smerte i hælene i ro, undertiden en stigning i leddet på grund af ophobning af unormal væske i den. Patienter plejer sædvanligvis ikke smerte med den underliggende sygdom, som følge heraf vælges den forkerte behandlingstaktik.

gigt

Gigt er en patologisk tilstand karakteriseret ved aflejring af urater, dvs. urinsyresalte. Allerede i starten af ​​sygdommen er der en skarp smerte i leddene, i dette tilfælde i hæle, store tæer, rødme og hævelse af huden over dem. Ofte forekommer disse symptomer om natten. Under palpation er der en stigning i temperaturen af ​​lokale væv og deres smerte. Uden behandling af gigt (herunder folkemetoder) varer sådanne symptomer flere dage eller uger afhængigt af sygdomsstadiet. Foruden smerten i hælområdet er smerter i området med den store tå, samt anklen, knæ og hofteforbindelser mere almindelige. Fingrene og Achillessenen kan være involveret i den inflammatoriske proces.

Ankyloserende spondylitis

Det refererer til inflammatoriske og degenerative sygdomme i rygsøjlen og leddene. Essensen af ​​ankyloserende spondylitis er, at kroppen producerer antistoffer mod sine egne ledbånd og led. På grund af sådanne processer begynder ryggsøjlens ligament-artikulære apparat at synge, hvirvlerne smelter sammen, rygsøjlens fleksibilitet og mobilitet er helt tabt. En af de første manifestationer af denne sygdom er alvorlig smerte i hæle, som følge heraf kan patienten ikke stå på gulvet.

Reumatoid arthritis

Denne sygdom anses for at være en af ​​de mest alvorlige af sin art, som det fremgår af de hurtige begyndelser og vedvarende komplikationer af næsten alle led i det menneskelige skelet. I starten vises smerter med moderat intensitet, hævelse og nedsat mobilitet i leddene. Det skal bemærkes, at helsmerter er et sjældent symptom i denne sygdom, men hvis de startede, indikerer dette inddragelse af alle leddene i foden i processen. Smerter opstår både i ro og ved den mindste belastning på benet.

Diagnose af smerte i hælområdet

  • Patientklager og klinisk undersøgelse
  • Komplet blodtal til påvisning af anæmi eller leukocytose
  • Biokemisk blodprøve
  • Onkologiske markører
  • Røntgen af ​​ankel og fodben på begge sider
  • Radiografi af brystet og maven
  • Spiral computertomografi
  • MR
  • Osteoscintigrafi (knoglescan, hovedsagelig anvendt til at detektere metastaser, nekrose eller fistler)
  • Densitometri (undersøgelse af knogletæthed)
  • Ultralyd af ankelen

Hvordan man behandler hælens smerte

Det er vigtigt at forstå, at hælens smerte bør behandles straks efter en foreløbig diagnose. Indtil da bør alle aktiviteter kun sigte mod at stoppe smerte, da sidstnævnte væsentligt hæmmer livskvaliteten.

For at reducere smerte bør følgende foranstaltninger anvendes:

  • Daglig dampning af fødderne i varmt vand efterfulgt af gnidning af ikke-steroide antiinflammatoriske salver (diclofenac 1 og 5%, Diprilif, fastum gel og andre);
  • Ifølge indikationerne og smertesyndromet af mediumintensitet kan lægemidlet i denne serie anvendes inden for og indgives intramuskulært, men under forudsætning af, at der ikke er nogen sygdom i maven og tolvfingertarmen. Sådanne lægemidler omfatter: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin og ketaner;
  • Også i tilfælde af alvorlig smerte udføres blokade (diprospan med lidokain 2% injiceret ved den største smerte), denne metode er mest berettiget til hælsporer eller arthritis;
  • Trofiske lidelser i hælområdet behandles med lægemidler, der forbedrer blodreologi og forbedrer blodcirkulationen (tivortin, actovegin);
  • I nærvær af tør majs består behandlingen af ​​anvendelse af specielle pletter, der eroderer det eller brugen af ​​en opløsning af mælkesyre i fremstillingen af ​​kolomak;
  • Forskellige typer af kirurgi (fjernelse af en del af knoglen, sekvestration eller ansporing);
  • For alle former for smerter i hælområdet er brugen af ​​fodmassage, øvelse øvelser (gå på tæerne, på fodens kant) og iført ortopædiske indlægssåler vist;
  • En vigtig terapeutisk og forebyggende foranstaltning i næsten alle patologier, der giver smerte i hælområdet, er at reducere kropsvægt og bære behagelige sko.

Heel smerter når man går - årsager. Behandling, farlige konsekvenser

Ben er vores alt! De bærer os gennem livet og tager alt, hvad vi skulder på skuldrene. Men de har et plot, der tager størstedelen af ​​belastningen. Mens dette område er sundt, bliver det normalt ikke husket, men når det kommer til smerte, bliver livet meget kompliceret. I dag vil vi tale om hvorfor der er smerter i hælen, når vi går. Årsagerne til denne patologi er forskellige, og konsekvenserne, for at sige det mildt, er ubehagelige. Vi håber, at de oplysninger, der bliver forelagt for din opmærksomhed, hjælper med at opretholde sunde fødder.

Hæl i form af anatomi

Foden forudsætter kropsvægt og giver mulighed for oprejst gang. Hælen er en slags støddæmper. Den er baseret på fodens største ben - hælen, der er omgivet af et stort lag af fedtvæv. Alt dette gør det mest tilpasset til store belastninger. Når den bevæger sig, blødgør den kraften og beskytter dermed ryggen mod skade. Derfor kan skader på calcaneus føre til forskellige forstyrrelser i rygsøjlen og som følge heraf rygmarven. Desværre er sådanne tilfælde ret almindelige, fordi på trods af den tilsyneladende soliditet er calcaneus ret skrøbelig. Dette skyldes det faktum, at det har en svampet struktur, nerver og blodkar passerer gennem det. Alt dette skaber visse forudsætninger for dens skade. Som følge heraf føler personen sig en smerte i hælen, når han går. Årsagerne til dette kan være meget forskellige. Lad os dvæle på de mest almindelige. Så...

Ikke-sygdomsårsager

Mærkeligt, men en af ​​de mest almindelige årsager til hælens smerte er ubehagelige sko. Naturligvis kræver skønhed, som du ved, ofre, men smalle og klæbende sko samt høje hæle er en direkte årsag til smerte i hælen på venstre ben og også på den rigtige. Ved at skifte lasten, når den går på foden og derved forstyrrer den rækkefølge, der er etableret over millioner af evolutionsår, kan ubehagelige sko i høj grad påvirke foders helbred og især hæle. Heldigvis er dette problem let løst. Hvad skal du gøre for at stoppe smerten i hælen, når du går? Behandling i dette tilfælde vil være at revidere din garderobe og afvise de par sko, der forårsager de mest negative følelser. Ortopædiske indlægssål, der hjælper med at holde foden i den rigtige position, kan også forbedre situationen.

En anden almindelig årsag, der ikke er relateret til patologiske processer i kroppen, er skade. Akutte, brændende smerter i hælen kan skyldes skader på andre knogler, der udgør foden eller ankelen. Den logiske beslutning i dette tilfælde vil være et besøg hos traumatologen.

Patologiske ændringer i hæle

Ud over fysiologisk er der en række faktorer, der kan forårsage smerter i hælen, når man går. Årsager til ubehag bør ofte søges i strid med kroppens aktivitet og forskellige patologier. Sådanne symptomer kan ledsage følgende sygdomme:

  • plantar fasciitis;
  • hæl anspore;
  • betændelse i sener i foden - tendinitis;
  • arthritis af forskellige genese - reumatoid, psoriatisk, reaktiv infektiøs etiologi;
  • osteoporose;
  • gigt;
  • eritromegaliya;
  • diabetes mellitus.

Selvfølgelig er ikke alle disse sygdomme udbredt, så lad os tale mere om de mest almindelige patologier.

Plantar fasciitis

Blandt alle de patologier, der er forbundet direkte med foden, tager plantar fasciitis det førende sted. Dens udvikling skyldes degenerative-inflammatoriske processer i foden af ​​fodsålen. Det er en solid plade af bindevæv, som hjælper med at kombinere calcaneus med metatarsal. Plantar fascia har en støttende funktion, der danner fodens bue. Derudover er dets opgave at afskrive, når du kører og går. Med betydelige belastninger i fasciaen dannes mikrofrakturer og revner, hvilket forårsager betændelse. Ofte er dette forbundet med at bære sko på for lave hæle eller helt uden ham, at være overvægtig, arbejder på benene. Som følge heraf vises smerter i hælen i venstre ben, hvis processen påvirker venstre fascia og dermed i højre side, hvis den rigtige er beskadiget.

Behandling i dette tilfælde vil være at begrænse belastningen, brugen af ​​ortopædiske sko, samt særlige ortoser, som fikser foden om natten i en ret vinkel. Hvis de trufne foranstaltninger ikke giver resultater og ikke lindre smerten i hælen, når de går, består behandlingen af ​​brugen af ​​antiinflammatoriske og analgetiske lægemidler. Også en væsentlig lettelse kan opnås ved at lave en ismassage.

Heel Pain: Spurs

Hælen sporer er en direkte fortsættelse af plantar fasciitis. I det beskadigede væv af plantar fascia, der ligger nær calcaneus, deponeres calciumsalte over tid, og udbening af knogler dannes. Hovedsymptom for denne sygdom er hælens smerter om morgenen, når man går på trapper og med langvarig anstrengelse. Spur er en ret alvorlig sygdom, og behandlingen kræver en integreret tilgang. For det første skal patienten være forsynet med funktionel hvile i flere uger. Hormonbehandling udføres: Kortikosteroidlægemidler injiceres i hælområdet. Derudover var fysioterapi veletableret - chokbølge og laserterapi, massage. I tilfælde af manglende konservativ behandling tages der kirurgisk indgriben til rådighed.

Achilles tendonitis

Denne sygdom er dystrofi og betændelse i senen, der forbinder kalvemusklerne og calcaneus. Årsagen til patologien bliver ofte for stor belastning og trange, ubehagelige sko. Hvis den inflammatoriske proces fortsætter i lang tid, er en senebrud mulig. Tendonitis manifesterer sig i smerte langs senen, som stiger, når du forsøger at stå på dine tæer. Det mest alvorlige smertsyndrom udtrykkes om morgenen. Ved undersøgelse af lemmerne kan hævelse og rødme i ankel- og hælområdet bemærkes. Fodens mobilitet, mens den er stærkt begrænset.

Behandling med teniditis kræver akut lægeintervention. Når senen er brudt, skal lemmen fastgøres, anvendes koldkompresser og straks levere offeret til en medicinsk facilitet. Operationel intervention i dette tilfælde er uundgåelig. Hvis hullet ikke opstod, bør besøget til lægen ikke udskydes alligevel. En traumatolog eller ortopædkirurg vil ordinere antiinflammatorisk behandling og udvikle et rehabiliteringsprogram.

diagnostik

For at kunne besvare spørgsmålet "hvordan man kan slippe af med hælens smerter" er det først nødvendigt at korrekt bestemme årsagen til ubehag. Ved første optagelse vil kirurgen eller ortopæderen foretage en generel undersøgelse og foreskrive yderligere undersøgelser. En røntgenstråle er normalt tilstrækkelig til diagnosticering af hælsporer eller fasciitis. Nogle gange er en ekstra ultralyd foreskrevet. For at identificere problemer i Achillessenen, brug MRI.

Det er meget vanskeligere at diagnosticere, hvis hælens smerte er forbundet med systemiske sygdomme. I dette tilfælde er det nødvendigt at tiltrække læger fra andre specialiteter. Så hvis for eksempel rheumatoid arthritis kan blive en mulig årsag til sådan smerte, ville det være meget svært at foretage en korrekt diagnose uden omfattende biokemiske blodprøver og konsultationer fra en reumatolog. Det samme gælder for diabetes. Med en stigning i blodsukker er det simpelthen nødvendigt at konsultere en endokrinolog.

Heel smerte når man går: hvordan man behandler

Selvfølgelig bør lægen ordinere behandling for dette problem, men hvis smerten dukkede op for første gang, kan du forsøge at håndtere det selv. I de første to dage anbefales det at anvende en ismassage. For at gøre dette flere gange om dagen gnides hælen med et stykke is i fem til syv minutter (indtil følelsesløshed). I de følgende dage veksler kulden med varme, det vil sige femten minutter efter massageen, påføres en varmepude til hælen med et stykke is. En gang om dagen vil sådan eksponering være tilstrækkelig. I tilfælde af svær smertsyndrom kan der anvendes antiinflammatoriske lægemidler ("Ibuprofen" eller "Diclofenac"). Det er dog bedre at tale om at vælge et lægemiddel med en læge.

forebyggelse

Selvfølgelig kan ubehag, herunder smerte i hælen, når man går, hvis årsager kan være meget forskellige, få mennesker vil være tilfredse. Og hvis du ikke har oplevet det hidtil, er det bedre at træffe visse foranstaltninger, så det ikke vises. En stor rolle i dette spilles af sko. Undgå stramme sko med meget høje hæle. Dog skal sko eller sandaler på en flad så også ikke bæres. Derudover er det nødvendigt at begrænse belastningen - overflødig, de vil ikke gavne din krop. Overvægt er også en vigtig faktor i udviklingen af ​​den patologi, vi overvejer. Men det vigtigste - det er værd at huske at du ikke kan ignorere sådan smerte. Hvis de ikke er forsvundet inden for få dage, bør du konsultere en læge, fordi jo mere behandling er forsinket, desto større er chancerne for komplikationer.

Heel smerte: hovedårsager til udseende

Foden af ​​personen sammen med rygsøjlen kan modstå enorme belastninger hele dagen.

Der er mange faktorer, der kan påvirke hovedelementerne i dets strukturelle elementer og forårsage hælens smerter, alt fra ubehagelige sko til alvorlige læsioner i det muskuloskeletale system, der kræver langvarig behandling.

Et sådant symptom kan være isoleret eller ledsaget af eksterne tegn på den inflammatoriske proces, feber, en følelse af generel forgiftning.

Alt dette udgør et enkelt billede af sygdommen, som gør det muligt for lægen at hurtigt bestemme diagnosen og foreskrive en effektiv behandlingsregime.

Calcaneus er den største fodstruktur. Det er hendes største byrde, når man går, løber, løfter vægte. Her er vedhæftet den største akillessenen, som giver hælens bevægelighed i forhold til underbenet, den langsgående plantar fascia understøtter fodens bue i forhøjet tilstand og andre strukturer i muskuloskeletale og muskulære system. Derfor kan en forkert eller overdreven belastning, mikrotraumas forårsage inflammatoriske ændringer, hvilket resulterer i helsmerter.

Generelt er de etiologiske faktorer for udvikling af ubehag i bagsiden af ​​foden forskellige læsioner af dets vigtigste strukturer, disse er:

  • calcaneus selv, det er modtageligt for patologiske ændringer på baggrund af forskellige sygdomme, der påvirker knoglevævet;
  • epidermal cover, der består af et lag af hærdet hud og subkutant væv, udfører en beskyttende funktion, dens udtynding fører til en forøgelse i belastning og beskadigelse af knogle og bruskvæv;
  • blodkar, en række sygdomme kan forårsage kredsløbssygdomme, levering af ilt og næringsstoffer;
  • synoviale poser, en inflammatorisk proces i det omkringliggende område af senetilslutning kan også forårsage ret alvorlig hælesmerter;
  • nerveender, irritation og skader ledsages af alvorlig ubehag;
  • ledbånd og sener, skader og mikroskader af disse strukturer er den mest almindelige årsag til ubehagelige fornemmelser i foden.

Alle sygdomme, der kan forårsage smerte i hælen, kan opdeles i to store grupper. Den første omfatter patologier og skader, som direkte påvirker strukturen af ​​knoglen og bruskvævet i foden.

Til den anden tilhører talrige systemiske sygdomme ledsaget af nedsat metabolisme, blodgennemstrømning og intens inflammation. Sådanne lidelser påvirker på en eller anden måde strukturen og funktionen af ​​muskelceller, ledbånd, brusk og fodben.

Hertil kommer, at smerte i hælen kan fremkalde en ukorrekt fordeling til ledbåndene og benene, forårsaget af en kraftig stigning i kropsvægt under graviditet, endokrine patologier og manglende overholdelse af kosten. Nogle gange opstår der skarpe smerteimpulser, når man bærer smalle, presserende sko, sko med meget høje hæle. Lignende symptomer kan opstå under lang gang, løb, efter en dag med at blive på dine fødder uden hvile.

Akut smerte opstår ofte efter en stærk skade, skade, der falder på hans fødder fra en højde, brud på fodbenene. Ved passende behandling og overholdelse af regimet forsvinder sådanne læsioner uden særlige konsekvenser.

De sygdomme, som direkte påvirker knogler og bruskstrukturer af foden, ledbånd og sener uden markante systemiske lidelser, omfatter:

  • Hæl spore ("videnskabeligt" navn på patologi - plantar eller plantar fasciitis). En meget almindelig sygdom, der skyldes betændelse i plantar fascia, der forbinder det phalangeale område af foden til hælen. Patologi er karakteriseret ved dannelsen af ​​en udvækst på calcaneus og skærepine, der opstår, når man træder på en fod, især om morgenen, og ligner en negleprik i naturen.
  • Betændelse (tendinitis) eller strækning af akillessenen. Det binder fod og ben muskler og giver mobilitet, når du går. Smertebetændelse karakteriserer typisk ikke kun hælens smerte, men også hævelse og ubehag på bagsiden af ​​foden lige over hælbenet.
  • Haglund Deformation. Symptomer på sygdommen opstår som følge af dannelsen af ​​en vækst på bagsiden af ​​calcaneus. Sommetider fortsætter patologien uden et tydeligt klinisk billede, men det er synligt udadtil i form af en forsegling.
  • Tarsal tunnel syndrom. Årsagen til denne patologi er betændelse i den store nerve placeret i underbenet.
  • En brud eller brud på calcaneus forekommer som følge af et stærkt slag. Ud over bankende smerter er mærkerne blå mærker, hævelser og rødme i solens område.
  • Sprain ankel, der ligger på siden af ​​calcaneus. I dette tilfælde opstår ubehag når bevægelsen af ​​den berørte fod.
  • Schinz sygdom (osteochondropati af calcaneal tuber). Etiologien af ​​denne sygdom er ikke fuldt ud etableret. Det antages, at på grund af store belastninger begynder blodstrømsforstyrrelser eller kroniske infektioner i forskellige dele af den afskallede knogle, nekrotiske processer.
  • Bursitis af de synoviale poser af fodsænerne. Ledsaget af effusion exudat og ødem, hvilket forårsager smerte i hælen. I modsætning til mange andre sygdomme forværres symptomerne på denne patologi under søvn.
  • Onkologiske læsioner af calcaneus. Det kliniske billede er ikke begrænset til at skære smerter i sålens område. Patienten er som regel også bekymret for systemiske symptomer, der manifesteres i form af forgiftning, pludselige vægttab, appetitløshed osv.
  • Epifysitis af calcaneus. Det forekommer hos børn under 14 år, der er forbundet med en ændring i bruddet på fodens struktur. Den væsentligste årsag til denne sygdom er utilstrækkelig calciumindtagelse, iført sko med en fladsål uden ubesværet støtte, intens fysisk anstrengelse.
  • Osteomyelitis. Det udvikler sig på baggrund af infektion i knoglevævet i hælen. Sygdommen begynder med en brændende fornemmelse i bagsiden af ​​foden, sårdannelse. Over tid øger smerten i hælen, bliver permanent og plager patienten både i ro og når man går.

Ikke desto mindre diagnosticeres personer, der søger lægehjælp med klager over kroniske eller pludselige smerteimpulser fra indersiden af ​​foden, med systemiske patologier. Dette er:

  • Cirkulationsforstyrrelser som følge af diabetes, aterosklerose og andre kardiovaskulære sygdomme. Forstyrrelse af mikrocirkulation ledsages af et fald i tykkelsen af ​​fedtlaget omkring calcaneus, destruktive forandringer i knogle- og bruskvæv og inderveringsforstyrrelser.
  • Gigt. I sådanne sygdomme opstår hælens smerter som følge af systemisk inflammation i bindevævet, og dette problem rammer næsten alle leddene.
  • Gigt. Det forekommer med alvorlige metaboliske lidelser og afsætning af salte i forskellige organer og væv, herunder leddene. Som følge af sådanne ændringer er der en gradvis ødelæggelse af brusk, som ledsages af skære eller kedelig smerte.
  • Tuberkulose af calcaneus. Det forekommer som en sekundær komplikation af en lunginfektion forårsaget af det tilsvarende patogen med en stærk svækkelse af immunsystemet.

Der er stadig mange forskellige autoimmune og inflammatoriske sygdomme, som påvirker forskellige ledd. Men de forårsager sjældent smerter i hælen, "foretrækker" intervertebrale diske, knæ, albuer og falter af fingrene. Lokalisering af ubehag, dets sværhedsgrad er anderledes. I nogle patologier forekommer symptomer om morgenen eller efter en lang hvile i et siddende eller liggende stilling.

I andre tilfælde er smerten i hælen permanent. Metoder til behandling af disse patologier er forskellige. Men i de fleste tilfælde anbefaler læger at have specielle indlægssåler (ortoser), smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler til oral og ekstern brug, fysioterapi og specielle øvelser. Nogle gange kan helsmerter være til behandling for terapi og folkemægler hjemme.

Heel smerter, angrebssmerter: særlige tilfælde af forekomst af lignende symptomer

I nogle tilfælde, allerede på specifikationerne for kliniske symptomer, kan en specialist lave en foreløbig diagnose. For eksempel indikerer intens smerte i hælen, når det gør ondt at angribe straks efter at være vågnet, en læsion i plantar fascia.

Faktum er, at mikrodamager og inflammatorisk proces i dette, der understøtter buen i senens fod, aftar under en lang hvile. Og når en person kommer ud af sengen og hviler på et ømt ben, fremkalder belastningen igen akut smerte. Det mere kendte navn på et sådant problem er hælen sporer.

Over tid udvikler inflammation i senen, forårsager calciummetabolisme og dannelse af udvækst på calcaneus. Dette forværrer yderligere situationen og fører til alvorlig akut smerte ved tryk på foden. Behandling af hælsporer er ret lang. Og hvis salver og forskellige fysioterapi ikke har nogen effekt, er kirurgisk indgreb nødvendig.

Hvis der er smerter i hælen, er det smertefuldt at angribe efter en lang gåtur eller løbe i det overvældende flertal af tilfælde er resultatet af strækning af sener, infektiøse eller systemiske inflammatoriske processer.

Overdreven belastning på bruskvæv og ledbånd forårsager irritation af nerveenderne og udseendet af ubehagelige smertefulde fornemmelser af forskellig sværhedsgrad. Hvis sådanne symptomer opstår som følge af strækning, forsvinder de efter en tid og uden behandling. Imidlertid kræver læsioner af bindevævet nøje observation af lægen selv under remission og lange, ofte farlige bivirkninger af terapi.

Trauma til calcaneus er næsten altid ledsaget af alvorlige smerter. Det sker umiddelbart efter virkningen og stiger med tiden. Situationen forværres af vævsødem, hvilket er resultatet af det subkutane vævs hæmatom. I lang tid er benet så bekymret for, at det er næsten umuligt at træde på det.

Hvis fodens hæl ledsages af intens smerte i hælen, og det gør ondt i at angribe, bør du konsultere en læge og tage en røntgen for at udelukke en brud eller knoglebrud.

For at eliminere disse symptomer er salver og geler ikke nok. Læger ordinerer smertestillende midler, sætter på fastsættelse af ortoser, og anbefaler stærkt at holde en stram bedstille i flere dage (og nogle gange uger), hvilket undgår belastning på den ramte fod.

Calcaneus gør ondt: den mulige karakter af sådanne manifestationer, diagnostiske metoder

Intensiteten af ​​ubehag i fodens bagside kan være anderledes. Desuden afhænger det ikke kun af styrken af ​​den inflammatoriske proces, men også på patientens individuelle egenskaber. For eksempel i diabetes, er mikrocirkulationen og følsomheden af ​​nerveenderne forstyrret, så selvom calcaneus gør ondt meget, kan en person kun føle alvorlig ubehag.

Ubehagelige fornemmelser er:

  • akut, som er karakteristisk for en udtalt inflammatorisk proces, skade;
  • trækker eller tvinger, hvilket sandsynligvis taler om gigt, osteokondropati og andre læsioner af bindevævet;
  • ledsaget af prikken eller følelsesløshed, viser sådanne symptomer normalt, at nerveender er involveret i den patologiske proces;
  • forekommer parallelt med ødem og hæmatom, hvilket er typisk for brud og bruises af calcaneus, bursitis;
  • ledsaget af erosive hudlæsioner, for eksempel i osteomyelitis forårsaget af indtagelse af patogener udefra;
  • forekomme med en stigning i temperaturen, hvilket normalt indikerer en systemisk infektion.

Af stor betydning er lokaliseringen, hvor calcaneus gør ondt. Forekomsten af ​​ubehag tættere på fodens bue er ofte et symptom på betændelse i plantar fascia.

Spildt ubehag, især på baggrund af belastninger, lang gåtur, opstår sædvanligvis på grund af den banale træthed og ubehagelige position af benene i skoene. Hvis calcaneus er skadet bagud, kan det indikere udstrækning af akillessenen.

Sommetider udstråler impulser til midten af ​​hælen og bliver mere intense, når de bevæger sig med foden.

Et lignende klinisk billede karakteriserer epifysitis. Men med denne sygdom mærkes ubehag efter at være vågnet. Hvis hælbenet gør ondt i sideværts, især når det kombineres med prikken, ligger problemet sandsynligvis i skader på nervefibrene. Selv om sådanne symptomer undertiden forekommer med at strække senerne omkring anklen. Diagnose af forskellige sygdomme, der forårsager ubehag i fodområdet kræver en integreret tilgang.

Med et uklart klinisk billede (for eksempel kan plantar fasciitis identificeres allerede under den indledende undersøgelse), er en generel og biokemisk blodprøve ordineret for at identificere specifikke markører for den inflammatoriske proces.

Hvis der er mistanke om autoimmune patologier, er der brug for yderligere højt specialiserede undersøgelser. En ultralyd og røntgenbilleder af calcaneus, led og sener i ankelen udføres også.

Om nødvendigt måles bindevævets tæthed. Hvis en onkologisk sygdom mistænkes, udføres en særlig scanning med det formål at identificere metastaser.

Inflammation af calcaneus: førstehjælpemidler, traditionelle lægemidler og forebyggende foranstaltninger

De vigtigste lægemidler til at fjerne smerte er NSAID'er. Ved relativt uudprøvede symptomer eller kontraindikationer til oral indgivelse af sådanne tabletter anbefales brug af salver og geler. Movalis, Neise, Nurofen og deres analoger har vist sig godt.

Det er muligt at forbedre mikrocirkulationen og stoppe betændelsen af ​​calcaneus ved hjælp af lokale irriterende midler baseret på bie gift, naturligt eller syntetisk ekstrakt af brændende peber, slangegifte. Det anbefales at anvende salver som Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath, Bom-Benge til det berørte område af foden. For at forbedre effektiviteten af ​​behandlingen efter brug af lægemidlet, skal du have en varm uldsstuds.

Salve påføres 2-3 gange om dagen, varigheden af ​​behandlingen - op til 10 dage. I mangel af effekt skal du konsultere en læge.

Efter at have konsulteret en læge er det muligt at anvende kortikosteroider, elektroforese, laserbehandling, smertestillende blokade (de gøres i aseptiske forhold på hospitalet) og andre metoder til at fjerne inflammation i calcaneus. Under behandlingen er det nødvendigt at reducere belastningen på det ømme ben (hvis det er muligt, observere sengeluften). En fremragende tilføjelse til den primære medicinsk behandling er ortopædiske indlægssåler og hælpuder, som kan bestilles og købes i en specialbutik.

Du skal vælge de rigtige sko med en skarp, tyk sål og en lille stabil hæl. Med forstuvninger sår foden med en elastisk bandage, der tager anklen og akillessenen.

Ved bandage er det nødvendigt at rette foden og plantar fascias stigning i den fysiologiske position.

Også betændelse i calcaneus kan fjernes med forholdsvis simple øvelser. Under stillesiddende arbejde, læsning og se på tv anbefales det at rulle en tennisbold med din fod. Fremragende resultat giver brug af massage ruller og Kuznetsov applikator.

For at forbedre elasticiteten af ​​plantar sener kan være som følger. Tag et stort håndklæde, fold det langs adskillige gange. Det er nødvendigt at sidde på en stol, strække benet i en halvbøjet position foran dig, læg midten af ​​håndklædet lige over fodens bue og træk stoffet med dine hænder mod dig.

For at strække ledbånd og sener, forbedre mikrocirkulationen, kan du løfte små genstande med dine tæer. I nogle tilfælde er betændelsen i calcaneus, strækningen af ​​sener mulig ved hjælp af folkemæssige retsmidler. Bland for eksempel en teskefuld salt og protein af et æg. Denne vrøvl gnides i et ømt sted.

Du kan også skære de grønne stilke og blade af Jerusalem artiskok med en hastighed på 35-40 g pr. Liter vand og kog i en halv time. I den resulterende bouillon er det nødvendigt at svæve den berørte fod. Skrællet løg skal hakket og blandes med en spiseskefuld honning og samme mængde gnidesæbe.

Rør, lad i en time og fastgør hælen om natten, dækker toppen med klæbende film og iført en varm sok. Men hvis traditionel medicin eller anti-inflammatorisk salve ikke giver resultater, skal du lave en aftale med en kirurg. Efter undersøgelsen vil han enten ordinere terapi selv eller give vejledning til en konsultation med en ortopæd eller traumatolog. Imidlertid regulerer lægen for det første sygdomme relateret til neurologi.

For at forhindre betændelse i calcaneus er det nødvendigt at være opmærksom på udvælgelsen af ​​sko, især hvis arbejdet er forbundet med et langt ophold på benene. Hvis du er overvægtig eller tilbøjelig til at beskadige fodens strukturer, skal du bruge specielle indlægssåler.

5 årsager til hælens smerter under gang og behandling

Artikel Navigation:

Et stort antal mennesker står over for et sådant problem som smerter i hælen, når de går.

Dette er et af symptomerne, der er karakteristiske for mange sygdomme, eller en følge af skaden. Kvindelige repræsentanter er mere tilbøjelige til sådanne sygdomme, fordi de har høje hæle, der yderligere øger belastningen på fødderne og hæle.

Hælens egenskaber

Sammen med foden betragtes hælen som et støddæmper. Den består af en knogle og et lag af fedt, så når det går i gang kan det modstå en stor belastning. Hælvæv reducerer trykket under bevægelse og beskytter rygsøjlen mod skade.

Hælbenet er den største af seksogtyve fodben. Den består af skibe, blod, nerveender, sener. Hæle er ofte modtagelige for forskellige skader, der forårsager smerte.

Årsager til hælens smerter, når man går

Hvis en person klager over, at hælen gør ondt, gør det ondt at angribe, kan årsagen til dette fænomen være patologier, der påvirker strukturen af ​​fod, knogler og led, skader. Af de faktorer, der fremkalder ømhed, der ikke er relateret til sygdomme, er der:

  • stress tilstand af fodstrukturen for længe, ​​som et resultat af hvilket "hæl smerte syndrom" vises. Dette fænomen fremkalder sok af ubehagelige sko med en høj stigning, dårlig indlægssåler eller en skarp ændring af højhælen til lav. Spænding af fødderne er ofte en følge af flatfoot.
  • Udtømningen af ​​fedtlaget under hælens hud. Dette kan føre til hurtigt vægttab, en stigning i antallet af fysiske aktiviteter, bevægelser.
  • Bo på dine fødder hele dagen. Dette fremkalder en overdreven belastning på benene, hvorefter når en person går, vises hælpine.
  • Aktiv vægtforøgelse.

fasciitis

Dette er en inflammatorisk proces, der involverer fascia (den forbindende membran, der er ansvarlig for fordelingen af ​​belastningerne på foden). Betændelse kan udløse sådanne faktorer:

  • overdreven belastning på underbenene
  • sok ubehagelige sko;
  • overvægt;
  • diabetes mellitus.

Hvis årsagerne til hælens smerter ligger i nærvær af fasciitis, kan du se sådanne karakteristiske symptomer:

  • smertefulde fornemmelser om morgenen er mere udtalt.
  • Hælområdet bliver rødt, betændt, varmt.

Terapi af sygdommen udføres i et kompleks med brug af stoffer og fodfiksere.

Hæl spore

Dette er en anden patologi, hvor det er smertefuldt at træde på hæle. Hælen sporer er en udvækst, der er dannet på grund af udseendet af calciumsalte på hælen, som begynder at stikke ud over sine grænser og forhindrer behagelig bevægelse. Ofte fremkalder sygdommen fasciitis hos mennesker. Særlige træk ved hælsporer fra andre sygdomme er:

  • smerte i motoraktivitet udløst af væksttrykket på blødt væv.
  • Udseendet af hævelse, hvilket bliver meget svært.
  • Den eksisterende vækst er rødmet og varmt at røre ved.

Sygdomsbehandling bør begynde med det samme for at undgå aktiv vækst i sporet, hvilket gør foden til at stoppe med at bevæge sig. For at diagnosticere en sygdom, sender specialister patienten en x-ray eller ultralyd. Når diagnosen er bekræftet, lægger patienten et specielt bandage på foden for at beskytte det mod ethvert pres.

Tendenit

Nogle mennesker kan ikke bestemme årsagen til, at hælen gør ondt og det gør ondt at træde på det. Et sådant fænomen kan fremkalde stretching af Achillessenen, kaldet tendenitis. Problemet er en konsekvens af for meget belastning på foden, samt tilstedeværelsen af ​​skader på hælområdet.

Tendenser kan bestemmes af sådanne karakteristiske træk:

  • smertefulde fornemmelser i hælområdet er placeret på siden af ​​sålen eller over den. De bliver akutte, når en person går eller rejser sig "på tæerne." De mest alvorlige smerter mærkes om morgenen, et par timer efter at være vågnet.
  • Stedet for patologi er rødmet, hævet, varmt at røre ved.
  • Det er svært at flytte foden, gå.

Gennemfører behandling af tendenitis, skal du sikre, at benene er fuldstændige hvile. For at gøre dette er de pakket med et elastisk bandage.

Påfør koldt til hælen for at reducere de akutte angreb af smerte.

Lægen kan anbefale at tage medicin, der lindrer den inflammatoriske proces, samt lindre smerter. At udvikle en sene, der er beskadiget, er det nødvendigt at lave terapeutiske øvelser.

Arthritis og artrose

Heelsmerter, når du går, kan skyldes tilstedeværelsen af ​​gigt eller artrose. Leddgigt er en inflammatorisk proces i leddene, der fremkaldes af infektionssygdomme, svækkede immunsystemer. I modsætning hertil arthrose - ændringer i leddene, der vises med alderen.

Begge sygdomme manifesterer sig:

  • Smerter i hæle, der fremstår hovedsageligt om aftenen. Ubehag kan forekomme i et andet område af foden, ikke engang fordybe om natten.
  • Motoraktiviteten bliver begrænset.
  • Fugen er forstørret i diameter, deformeret.
  • Sygdomsstedet er stærkt hævet.

For at helbrede sygdomme, tager de stoffer, der fjerner den inflammatoriske proces, smertestillende midler. Avancerede sygdomsfaser kan kræve punktering af en led, der er ramt af betændelse.

rodonalgia

Det kan være smertefuldt for en person at gå, hvis han lider af erythromelalgi fremkaldt af dilation af blodkar. Der er så karakteristiske symptomer på sygdommen:

  • en person har rigelig sved
  • det patologiske område bliver rødt
  • patienten lider af hyperæmi
  • en person føles en brændende smerte, hvis han, når han går, kommer på hele foden.

For at udføre erythromelalgi terapi, anbefaler de at tage medicin med en vasokonstriktiv og beroligende effekt, som styrker de vaskulære vægge. Ved akutte smerter ordinerer lægen Novocain.

osteoporose

For at forstå hvorfor hæle gør ondt når man går, er det nødvendigt at være opmærksom på de tilstedeværende symptomer. Hvis osteoporose provokerer smertefulde fornemmelser, som reducerer tætheden af ​​knogleprocessen, kan det skade ikke kun hælen, men hele foden. Patienten har ofte en krumning i rygsøjlen, så han er hunched. Årsagerne til sygdommen er:

  • usund kost
  • Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner
  • overgangsalderen, som kom til en kvinde for tidligt;
  • efter fødslen ammer en ung mor i lang tid.

Terapi af sygdommen består primært i at tage medicin, der hjælper med at fylde kroppens mangel på vitaminer og mikroelementer.

bursitis

Denne sygdom fremkalder betændelse i den synoviale taske. Det virker uventet, mens personen har smerter i hæle, når han går. Symptomer karakteristisk bursitis, overveje:

  • hævelse af calcaneal knold;
  • rødme;
  • varmt at røre det sted, hvor den inflammatoriske proces opstår
  • Rør ved en hæl, en person oplever svær ubehag, smerte.

Bursitis terapi indebærer at tage antibakterielle lægemidler, komplet resten af ​​benene og nødvendige fysiske procedurer.

Heel Spitz

På en anden måde kaldes sygdommen hængende vorte. Dette er en tæt dannelse af en afrundet form, hvor det er smertefuldt at træde på hæle, kløe og brænding af det berørte område vises. Sygepleje udføres ved at fjerne patologi af lægemidler eller instrumental.

Skader og skader

Hælene modstår den største belastning, så hendes skader opstår meget ofte. Der er sådanne typer af skader:

  • calcaneus fissur;
  • nordlige sygdomme;
  • brudt hæl.

Hælbenbrud

Dette fænomen forekommer ofte, når en person lander på hæle fra en højde. Calcaneus skilles fra hinanden - dette er hovedårsagen til smerter i hæle, når de går. Det ramte område bliver hævet, blå mærker vises. Det skadede ben bevæger sig vanskeligt eller er helt immobiliseret.

Epifysitis af calcaneus eller sygdommen i nord

Dem, der er professionelt involveret i sport, spekulerer ofte på, hvorfor hæle gør ondt efter en lang gåtur. Smertefulde fornemmelser forstyrrer dem også ved fysiske belastninger og løfter dem "på tæerne". Det beskadigede område er hævet, kalvemusklerne er begrænset i bevægelse. Ved behandling af sygdommen i Norden anbefales patienten at bære en speciel pude til hælen, hvilket fremmer regenereringen af ​​det beskadigede område.

video

Heel smerte behandling

Det er meget vigtigt at vide, hvad man skal gøre, hvis hælen gør ondt og det gør ondt at træde på det. Behandling bestemmes efter at den underliggende årsag til smerten er diagnosticeret. Indtil diagnosen er udført, er det nødvendigt at følge disse anbefalinger:

  • give fodspor hvile, gå mindre til fods;
  • stop med at bære ubehagelige sko, undgå høje hæle eller flade sko;
  • i nærværelse af overvægt, forsøge at normalisere dets ydeevne
  • gør terapeutiske øvelser til fødderne.

Hvis de smertefulde fornemmelser ikke fremkaldes ved en skade på foden, udfører den behandlende læge en konservativ behandling. I tilstedeværelsen af ​​sygdomme som følge af hvilke det er smertefuldt at stå på hælen, har terapi følgende funktioner:

  • hvis der er en urogenital infektion, anbefales det at anvende antibakterielle midler, der kan bekæmpe patogene mikroorganismer;
  • en person, der lider af reumatoid arthritis, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, kortikosteroider;
  • For at fjerne de smerter, der fremkaldes af knogle tuberkulose, anbefaler de antibakteriel terapi, brugen af ​​anti-tuberkulosemedicin af syntetisk natur.

I tilfælde af fodskader, der forårsager smerter i hæle, bruges ofte ortoser og dæk. Hvis en knogle af hælbenet blev diagnosticeret, for at immobilisere underbenet, påføres en longuet fra knæene til fingrene.

Ved behandling af hælesmerter anbefaler læger forskellige fysioterapeutiske procedurer, massage. Kirurgisk indgreb er yderst sjælden, hvis sygdommen ikke kan elimineres ved hjælp af konservativ terapi. Operationen udføres med en senesspredning eller behovet for at fjerne hælsporingen.

forebyggelse

For at reducere risikoen for udseendet af unormale hælesmerter, skal du følge disse forebyggende foranstaltninger:

  • stop med at bære høje sko. Den skal have en højde på højst fem centimeter, være bred, stabil.
  • Køb ikke sko med flade såler. Nu foretrækker mange kvinder balletsko, som har en negativ indvirkning på føddernes struktur, fremkalder spændinger i calcaneus, muskler, sener.
  • Tid til at begynde behandling af sygdomme, der forårsager smerter i hæle.
  • Tillad ikke overvægt.
  • Køb ortopædiske indlægssåler.
  • Daglig pleje af føttens hud.
  • Prøv at undgå fodskade.

Med udseendet af hælesmerter, der ikke går over et par dage, bør du ikke udsætte besøget til lægen.

Hvis de bliver provokeret af alvorlige sygdomme, er det nødvendigt at starte behandlingen i tide for at undgå komplikationer, der ikke bliver lette at slippe af med.