Vigtigste

Albue

Hvorfor rygsøjlen crunches og hvad er sundhedsfaren

Nogle gange knuser hver person rygsøjlen. Dette fænomen er ikke nødvendigvis forbundet med en specifik rygsygdom.

I nogle tilfælde er det naturligt forekommende og forekommer hos raske mennesker.

Hvis crunchen ledsages af smerte og generel ubehag - er det tid til at gå til lægen.

I brystkrogen og under ryggen er rygsøjlen crunches ekstremt sjældne.

Hvorfor har nakke og rygsøjlen

Et fænomen opstår på grund af det faktum, at hvert par hvirvler har et hul med fællesvæske. Nogle gange øges kløften og trykket i hulrummet falder.

Små bobler danner hurtigt der. Hvis en person gør en vis bevægelse, brister boblerne og skaber en tilsvarende lyd. Faktisk er det ikke en crunch, men lyden gentager det nøjagtigt.

Hvad er lyden af ​​andre lyde

Den spinalknase i sig selv betyder ikke, at en person er syg med noget. Men hvis han ofte begynder at blive ledsaget af smerte, så er det en grund til at tænke på dit helbred.

Oftest er problemet forbundet med muskuloskeletalsygdomme, men ikke altid. Hvis det beskrevne fænomen er et symptom på en sygdom, skal det behandles omgående for ikke at forårsage komplikationer.

Alvorlig smerte og hævelse kan indikere tendonose i knæleddet - metoderne til behandling og forebyggelse af sygdommen findes i vores materiale.

Hvis lumbal ischia lider, er hjemme behandling mulig. Lær hvordan! Opskrifter og tips til at slippe af med rygsmerter.

Årsager til fænomenet

Årsagerne er ret varierede:

  1. Afsætningen af ​​calciumsalte. Salte aflejres på hvirvlerne. Øget saltdannelse i kroppen og deres deponering er forbundet med ukorrekt kost. Når en person spiser meget mel og fedtholdige proteiner og salte fødevarer, øges sandsynligheden for, at kroppen ikke kan behandle alt det indkommende salt. Som et resultat fremmer sedimenter crunches. Nogle gange er salte deponeret på grund af arvelige faktorer. Genetisk prædisponering af stofskifte fører til, at kroppen ikke kan bortskaffe i tide af alle sporstoffer, der kommer ind i kroppen.
  2. Krumning af rygsøjlen. Krisen er oftest forbundet med nogle problemer inden for hvirveldyrets område. I nogle tilfælde kan rygkrumning også forårsage det beskrevne fænomen. Når bordet er snoet, er der huller mellem hvirvlerne. Sommetider i sådanne situationer fører krisen til alvorlig smerte. Moderne medicin er i stand til at løse problemet med brug af manuel terapi, specielle bandager.
  3. Gigt eller artrose. Leddgigt kaldes betændelse i leddene i rygsøjlen. Inflammation kan have en anden oprindelse: traume, infektion og andre muligheder. Slidgigt er en aldersrelateret deformitet af rygsøjlen. Disse sygdomme forårsager ikke kun en crunch, men også rygsmerter, begrænset mobilitet. Obligatorisk behandling er påkrævet.
  4. Spinal osteochondrose fører til dystrofiske og degenerative ændringer, som påvirker både leddene og brusk. Intervertebrale diske er mest almindeligt påvirket. På grund af denne sygdom kan der forekomme en knæk i forskellige dele af rygsøjlen eller endog i flere på én gang.
  5. Fremspring bidrager til dannelsen af ​​en fibrøs ring af den intervertebrale skive. Disken buler og deformerer til sidst. Funktionen af ​​rygsøjlen er krænket, en krise vises (især når kroppen ændres). Hvis deformationen rører ved nerveenderne, kan der være alvorlige skydeværdier. Meget ofte er fremspringet forgængeren af ​​brokken.
  6. En herniated disk er bruddet af en fiberring. På grund af dette forskydes de intervertebrale diske og stikker ud, klemmer nerverne. Mobiliteten i rygsøjlen er brudt, en krise opstår. Brok er et ekstremt farligt fænomen, uden ordentlig behandling fører det til alvorlige komplikationer (ben svigt, svimmelhed opstår osv.).

Lokalisering af ubehagelige klik er normalt som følger:

  • i livmoderhalsområdet (oftest diagnosticeret);
  • i lænderegionen;
  • i brystområdet (ekstremt sjælden).

Hvad skal man gøre hvis rygsøjlen crunches

Det vigtigste - lad ikke din formue svinge og kontakt en specialist.

Lægen skal på den indledende behandlingsstadium bestemme årsagen til krisen.

En undersøgelse gennemføres, og lægen er normalt baseret på resultaterne en konklusion. Hvis du identificerer sygdomme i rygsøjlen, vil kun deres behandling hjælpe med at slippe af med de patologiske lyde.

Nogle gange sker det, at det beskrevne fænomen virkelig har en naturlig oprindelse.

Generelle retningslinjer for behandling:

  1. Revider kosten og fjern så vidt muligt fede og salte fødevarer. Hver dag menuen indeholder flere sæsonbetonede frugter og grøntsager.
  2. Hver dag at lave terapeutiske øvelser til ryggen. Dette er et effektivt værktøj, der vil lindre ubehag i ryggen (det er vigtigt at udføre regelmæssigt). Øvelser strækker rygsøjlen og skaber en støttende muskelkorset rundt om rygsøjlen.
  3. Forløbet af terapeutisk massage vil ikke blot lette crunchen, men også have en positiv effekt på kroppen som helhed.

Til behandling bør du også udelukke de faktorer, der kan fremkalde problemer med rygsøjlen: ukorrekt kropsholdning, når du sidder, liv uden aktiv sport, vægtoverførsel eller konstant iført hæle.

Farlige komplikationer

Det hele afhænger af årsagen, hvilket forårsager en crunch. Der er ingen tvivl om, at hvis krisen er opstået på grund af en vis rygsøjlesygdom, så vil det uden korrekt behandling udvikles.

Selvom det er umuligt at fjerne den sygdom, der forårsager crunchen, bør du forsøge at opretholde en sund ryg, gøre gymnastik, gå til poolen og regelmæssigt besøge ortopæderen.

Hvad skal man gøre for at forhindre

Bedst af alt - står aldrig over for det beskrevne problem.

For at bevæge sig mod dette mål skal du følge visse enkle regler for forebyggelse:

  1. Prøv at spise rigtigt.
  2. Leder en aktiv og sund livsstil. Det er nok at lave enkle øvelser om morgenen for at ælte rygsøjlen om dagen. Allerede et sådant minimum vil være til gavn.
  3. At overvåge vægten, for at forhindre udseendet af ekstra pund.
  4. For længe, ​​prøv ikke at være i en position: konstant forandring udgør.
  5. Undgå overdreven belastning på rygsøjlen. Hvis en person begyndte at deltage aktivt i sport, skal alle belastninger gradvist øges.
  6. Brug ikke konstant høje sko.
  7. Prøv ikke at overkøle og tid til at helbrede fra infektioner.

For at ryggen skal være i orden, er det nødvendigt at være opmærksom på det siden barndommen. Rygers helbred bliver vigtigere for en person, da den bliver ældre.

Korrekt kropsholdning, en sund kost og minimal træning eliminerer mange problemer og giver dig mulighed for at lede et aktivt liv uden smerte og rygproblemer.

Hvorfor crunches rygsøjlen?

Krækken i rygsøjlen sker i alle mennesker. Nogle opfatter normalt dette fænomen, andre undrer sig over, hvorfor rygsøjlen crunches. Ofte er knap eller klik i rygsektionen naturligt. I dette tilfælde føler personen ikke ubehag, som regel. Men hvis de karakteristiske lyde gentages periodisk - er det en grund til bekymring. Dette fænomen antyder, at personen har nedsat fælles funktion.

En eller anden grund forstyrrer den normale drift af rygsøjlen. Du bør ikke især blive involveret i selvbehandling, det er bedre at straks gå til lægen. Generelt skal folk være følsomme for deres krop og føle det. De fleste mennesker bekymrer sig kun om helbred, når crunchen i rygsøjlen begynder at skabe betydeligt ubehag.

Udseende mekanisme

For at forstå årsagerne til crunchen, som sådan, huske anatomi og struktur af leddene hos mennesker. Klik, crackles, crunches i ryggen - disse er de sædvanlige lydeffekter, der opstår i processen med at gøre bevægelsen. Disse kan være: flexion, forlængelse, stretching af lemmerne; arbejde i den temporomandibulære afdeling.

Et led er et system til tilslutning af knogleflader, hvis vægge består af flere skaller. Den indre del af membranen udskiller synovialvæske. I det fælles system virker det som smøremiddel. Det forhindrer friktionen af ​​artikulære elementer. Der er noget gas i væsken. Gasbobler, der falder mellem ledfladerne, brister og der er en karakteristisk lyd. Den naturlige natur af dette fænomen er indlysende og udgør ikke en trussel mod menneskekroppen.

Der er også en "dårlig" knase af leddleddene. Det betragtes som patologisk fordi det skyldes knogleudslidning. Det ledsages af knirkende, ubehagelige fornemmelser og i alvorligt forsømte tilfælde, akut og skarp smerte.

Årsager til knusende led

En af de mulige årsager kan være nedsat metabolisme i kroppen. Hvis stoffer ikke behandles tilstrækkeligt og absorberes dårligt, begynder calciumsalte at blive deponeret i leddene. Dette skyldes som regel den forkerte kost.

Stekt, fedt og salt mad er ikke godt for kroppen. Dette er en tung mad til kroppen, med behandling og assimilering af hvilke problemer der opstår. Kun en lille del af overskydende salte udskilles fra kroppen. Resten sætter sig i rygsøjlen. Det interfererer med bevægelsen af ​​leddene.

På overfladen af ​​knoglevævet kan forekomme patologiske vækst - osteofytter. Dette er en patologi forbundet med udveksling af calcium i knoglerne. Diagnosen af ​​denne sygdom kræver intervention fra specialister.

Årsager til rygsøjlen

Hvis du oplever en knæk i rygsøjlen, skal du ikke skynde dig til konklusioner. Problemet kan være i lænderegionen. Eller generelt kan rygsøjlen knække i brystområdet. Ryggraden har en kompleks struktur; hans systemer er sammenkoblet.

Knappen i underkrogen kan være et resultat af forkert stilling. Hos mennesker kan der være progressiv spinalkurvatur. I de første faser er det umærkeligt, men rygsøjlen kan være det første symptom på sygdommen - rickets, spinal tuberculosis og ischias. De provokerer ødelæggelsen af ​​knoglevæv.

Hvis en patient har tuberkulose, skal lægen nøje undersøge ryggen og tage en røntgen. Krækken kan skyldes barndom polio.

En mulig årsag kan være fremspring af de intervertebrale diske. Det forårsager patologiske forandringer i den fibrøse ring og er et af stadierne af osteochondrose. Når man klikker på en person er der akut smerte. Sådanne tilfælde kræver medicinsk intervention. Ofte kommer til kirurgi. Alle ovennævnte sygdomme klassificeres som erhvervet.

  • Vi råder dig til at læse: Spinal tuberkulose

Fysisk aktivitet eller mangel deraf som et resultat af problemer med rygsøjlen

Spineproblemer opstår ofte af atleter. Krisen begynder at dukke op under træning. Langvarig motion fører til at strække rygsøjlen. Dette er helt naturligt. Men det betyder ikke, at manglen på fysisk aktivitet vil beskytte en person mod disse sygdomme. Ubehag er lige så ejendommeligt for folk, der fører en stillesiddende livsstil. Hæl og sneakers med en flad sål har en negativ effekt på rygsøjlen.

Hvis du er bekymret for smerter, når du drejer nakken, eller i brystområdet, er det muligt osteochondrose. Især hvis sygdommen ledsages af hovedpine og svimmelhed.

I de senere stadier er degenerative processer i knoglevævet svære at stoppe. Forøgelse af klik og crunching sker som sygdommen skrider frem. Det skal huskes, at sygdomme i leddene er kroniske. Identificere dem på det primære udviklingsstadium. Jo hurtigere du begynder at behandle, desto større er sandsynligheden for at bremse sygdomsprocessen eller en fuld tilbagesendelse.

Førstehjælp og Symptomhjælp

Crunch og ubehag under bevægelse af rygsøjlen er en slags påmindelse, et vågne op til en person. Skal træffe passende foranstaltninger.

  • Se også: Spinal retrose - hvad er det?

Livets moderne tempo og miljøtilstanden opfordrer os til at føre en sund livsstil for at minimere de negative virkninger på kroppen udefra. Dette bør ikke ignoreres. Først bør du gennemgå dine spisevaner. Glem ikke fysisk aktivitet. I moderation er motion godt for kroppen.

Med udseendet af en crunch i rygsøjlen, vil en god forebyggelse være en massage.

Diagnostik i klinikken

Med knæk og klik i rygsøjlen er det kun lægen, der kan identificere sygdommen kompetent. I en medicinsk institution gennemgår patienten en grundig undersøgelse, som omfatter: røntgen, ultralyd, MR, computertomografi. En liste over basisanalyser er også indsendt. Alt dette vil hjælpe med at diagnosticere korrekt.

Spine Crunch Behandling

For at crunch og ubehag skal forsvinde, skal du helbrede de sygdomme, der provokerer dem. Afhængigt af arten og omfanget af sygdommen ordinerer lægen for første gang antiinflammatoriske lægemidler og smertestillende midler - dette vil lette sygdommen i et tidligt stadium. Den komplekse terapi omfatter fysioterapi (fysioterapi), terapeutisk massage, manuel terapi og fysioterapi.

Massage hjælper med at lindre symptomerne på sygdommen. Det forbedrer blodcirkulationen, slapper af musklerne og lindrer smerter. Der er mange typer massage, der hver især er bedst egnet til behandling af en bestemt sygdom. Manuel terapi er effektiv til behandling af sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Terapeutisk gymnastik helbreder og forbedrer patientens generelle tilstand. Fysioterapi bruges til at behandle sygdomme i ryg og ryg. Det har ingen bivirkninger for kroppen.

  • Interessant at læse: rygsygdomme

I nogle tilfælde, da sygdommen blev til et kronisk stadium, kræves kirurgi. Som regel opstår alvorlige sygdomme ikke pludselig, derfor anbefales det at undersøges så ofte som muligt.

Hvorfor crunches rygsøjlen?

De problemer, der opstår med en persons rygsøjle - dette er en slags gengældelse for oprejst gang.

I løbet af livet oplever vi vores rygsøjle på forskellige måder: bærer vægte, vi sidder forkert, vi går i højhælede sko.

Over tid opstår problemer, og vi står over for forskellige ubehagelige symptomer: smerte, knap, ikke-bøjning.

Mange mennesker bemærker de karakteristiske klik i rygsøjlen, når de bevæger sig og er interesserede i arten af ​​deres forekomst. Er det farligt, er det et symptom på en alvorlig sygdom, eller er det normalt?

indhold

Udseende mekanisme ↑

Crunch, klik og revner i leddene - dette er en meget almindelig lydeffekt, som manifesteres ved forskellige bevægelser:

  • bøjning og forlængelse af lemmerne;
  • Drejer og fliser af nakke og torso;
  • når du strækker og unbending fingre og tæer
  • når du tygger i den temporomandibulære led.

På den fysiske mekanisme af crunch kontroversen går så langt.

For bedre at forstå princippet, husk strukturen af ​​joint:

  • en fælles er en formation, der ligner en taske, hvis vægge er dannet af flere skaller;
  • den indre membran, synovialet, frigiver væske ind i hulrummet i leddet, som virker som et smøremiddel, lette bevægelsen af ​​leddet og beskytte knogleens overflader mod slid.

Fig.: Fælles struktur

I den fælles væske opløses der altid en vis mængde gasser, som opsamles i boblerne.

Det antages, at crunchen i leddet er forbundet med dette:

  • i henhold til en af ​​versionerne, under bevægelsen sprænges boblerne på grund af en ændring i trykket, og der høres en karakteristisk lyd.
  • En anden version siger, at når man flytter i en fælles, dannes der hulrum, som straks falder ned. Dette skaber en vibration, den overføres til alle omgivende væv og vakuum bomuld fordeles.

Under alle omstændigheder er en sådan crunch, hvis karakter let forklares ud fra fysikens synspunkt, ret normal og kan ikke være en grund til bekymring.

Men knusningen i leddene, som skyldes knogleskør, ofte ledsaget af ridser, smerter, hævelse og feber i leddet, kan også fortælle udviklingen af ​​gigt, slidgigt eller anden sygdom og kræver øjeblikkelig undersøgelse og behandling.

Den patologiske krise afviger fra den fysiologiske på følgende måder:

  • den har en klar gentagelsesperiode;
  • sker med hver bevægelse;
  • begrænser og begrænser bevægelsen
  • ledsaget af smerte, hævelse af væv, feber.

Patologiske årsager ↑

Forringet kropsholdning

Kropsforstyrrelser er resultatet af forskellige sygdomme, der manifesteres i krumningen i rygsøjlen.

Normalt har rygsøjlen flere fysiologiske kurver, som giver rygsøjlen en god dæmpning:

  • lænder og cervikal lordose - bøjninger fremad;
  • thorak kyphosis - bøj tilbage.

Som følge af forskellige medfødte og erhvervede lidelser bliver stillingen unormal.

Afvigelsen af ​​rygsøjlen til siden kaldes skoliose, og når den afbøjes frem og tilbage, observeres en slash, en rund, flad, rundbøjet eller fladbøjet ryg.

Medfødte årsager til spinalkurvatur er forskellige forstyrrelser i intrauterin udvikling - underudvikling, dannelse af yderligere eller kileformede hvirvler.

Erhvervede årsager omfatter:

  • engelsk syge;
  • tuberkulose;
  • polio;
  • iskias;
  • forskellige spinalskader
  • arbejdsstilling erhvervet som følge af faglig aktivitet.

Identificere overtrædelser af kropsholdning kan ikke være så meget for de ledsagende symptomer - smerte og knase, men også visuelt. Gør disse ortopædere.

Som en behandling foreskrives terapeutiske øvelser, manuel terapi, akupunktur og brug af specielle korsetter.

Ændringer i rygsøjlens knoglevæv

Årsagen til crunchen kan også være osteophytter - knogleudvækst dannet under spondylose (slid på rygsøjlen).

Osteofytter ledsager oftest osteochondrose, som i de fleste tilfælde påvirker livmoderhalskræft eller lændehvirvelsøjlen.

Symptomer på cervikal osteochondrose:

  • nakke smerter
  • begrænsning af mobilitet i cervikal rygsøjlen
  • når du drejer hovedet, rygsøjlen crunches i cervical region;
  • smerten spredes i hænderne, fingrene i hænderne bliver følelsesløse,
  • der er smerter i skulderen, bevægelse i leddene er begrænset,
  • tilsyneladende falske smerter i hjertet af hjertet,
  • der er hovedpine, svimmelhed, bevidsthedstab, tinnitus og synshandicap.

Symptomer på thorax osteochondrose:

  • smerter i brysthulen
  • brystsmerter, proppede stangfølelse;
  • klemme i brystet;
  • smerte mellem skulderbladene og i skulderbladets område
  • smerter i de indre organer og hjerte.

Knogler i rygsøjlen i brystområdet med osteochondrose er yderst sjældne.

Symptomer på lumbal osteochondrose:

  • lændepine smerte;
  • svært at bøje og bøje ryggen;
  • crunches rygsøjlen i nedre ryg;
  • der er en spasme i de nedre rygmuskler;
  • smerter i sakrummet, skinker, ben, organer i det lille bækken
  • mulig følelsesløshed og prikken i steder af smerte.

Alle disse symptomer udløses af udviklingen af ​​osteochondrose og fysisk overbelastning, langvarig ophold i samme position.

De virker meget skarpt, nogle gange selv når de går, regelmæssig inspiration, hoste og nysen.

Er osteochondrose farlig under graviditeten? Find ud af her.

Unormal udvikling af bindevæv

En knap i leddene hos et barn og hos voksne af beskedne bygninger observeres i nærvær af hypermobilitet i leddene som et resultat af en anomali i udviklingen af ​​bindevæv.

Knasten høres, mens den bevæger sig i næsten alle led i kroppen, med hver afbøjning og med tryk - hele tiden.

Hypermobilitet - en medfødt patologi forårsaget af genetik - er for stor fleksibilitet i leddene og rygsøjlen, knusning, arbejdsproblemer og smerter i smerter.

Hypermobilitet er forbundet med en speciel tilstand af proteinet - kollagen, hvor det er meget strækbart. Øget forlængelse af kollagen, som er en del af et bindemiddel, fører til tårer, mikrotraumas og hurtigt slid på ledbånd, sener og led. Det forårsager smerte og en karakteristisk crunch.

Foto: fælles hypermobilitet

Sådanne ændringer i fleksibiliteten af ​​leddene kan observeres under graviditet og forskellige sygdomme i de endokrine kirtler.

Folk med denne syndrom dans klasser, gymnastik, yoga er meget lettere, men de kan forværre problemet.

I tilfælde af at en person har nået en lignende mobilitet af leddene alene, gennem lange træningstræder, er dette ikke en sygdom. Dette gælder for professionelle atleter, dansere, gymnaster osv.

Hernia og intervertebral skive fremspring

Hvis knækningen ved bøjning og drejning ofte ledsages af alvorlig smerte, der udstråler til hænderne, kan der være mistanke om forekomst af et fremspring eller herniation af den intervertebrale skive.

I dette tilfælde er den karakteristiske crunch ofte forstyrret, såvel som følelsesløshed i hænderne og nedsat følsomhed.

Intervertebral skive fremspring er en meget almindelig patologi af rygsøjlen.

Det betragtes som en konsekvens af osteochondrose og begyndelsen af ​​dannelsen af ​​en intervertebral brok.

Essensen af ​​dannelsen af ​​fremspring er, at de intervertebrale diske, der ikke har blodkar, der ville forsyne dem med essentielle næringsstoffer, bliver tvunget til at føde diffust fra vævene omkring dem.

Af en række årsager forekommer der ikke mikrokasser på fiberringen, hvis der ikke er tilstrækkelig ernæring. Med hver bevægelse påføres der tryk på denne svækkede ring, og fremspring af den intervertebrale skive dannes.

Vertebrale fremspring i forskellige dele af rygsøjlen manifesterer sig på forskellige måder.

Så fremspring:

  • lændehvirvelsøjlen og thoracale områder manifesterer sig ikke praktisk, og det er ret vanskeligt at opdage det på et tidligt tidspunkt;
  • det mest ubetydelige fremspring i den cervicale rygsøjlen manifesterer sig ved sådanne neurologiske symptomer som forringelse af armens følsomhed, funktionsfejl i de indre organer og en stigning i blodtrykket.

Fraværet af smerte og sjældne manifestationer af crunch fører til at ignorere sygdommen eller forkert diagnose og overgangen af ​​fremspringet til brok.

De første symptomer på brok er kortvarige og mindre smerte i det berørte område.

Fig.: Intervertebral brok

Efterhånden som processen er videreudviklet, bliver smerten intens, muskelspændingen øges på dette sted, og radikulært syndrom kan forekomme, hvilket endda kan medføre forstyrrelse af bækkenorganerne og tab af følelse i ekstremiteterne.

Ankyloserende spondylitis (såkaldt Bechterew-sygdom)

Dette er en kronisk betændelse i rygsøjlens led, som ofte rammer mænd mellem 20 og 40 år.

Årsagerne er ikke klart forstået. Mest sandsynligt er disse arvelige træk ved immunsystemet og de ledsagende kroniske infektioner i urinvejen og tarmene.

Denne sygdom udvikler sig gradvist. For det første er de sacroiliac leddene beskadiget, så de intervertebrale og costal-vertebral leddene.

Hvis du ikke starter behandling, er der en krænkelse af ryggen eller fuldstændig immobilisering.

Fig.: Ankyloserende spondylitis

Tegn på denne sygdom er:

  • karakteristiske smerter i sakrummet, i lysken og på ydersiden af ​​lårene;
  • Efter nogle år begynder patienten at føle en smule stivhed i ryggen, smerter, selv ved vejrtrækning, nysen eller hoste, som kan ledsages af en knase.

Som følge heraf kan der være en fuldstændig immobilisering af rygsøjlen, en person erhverver en ansøgeres stilling.

Slidgigt i slidgigt

Sygdommen er kendetegnet ved skarpe smerter i de ramte rygsegmenters område som følge af at dreje eller vippe hovedet og torsoen, løfte vægte.

Kan ledsages af smerter i brystet, svimmelhed og forhøjet blodtryk.

  • begrænser bevægelsen
  • fører til degenerering af ledvæv;
  • bidrager til ødelæggelsen af ​​intraartikulær brusk; fælles helbredelse.

Fig.: Spinal artrosi

Bevægelsen af ​​rygsøjlen bliver begrænset.

De vigtigste symptomer på slidgigt er:

  • skarpe eller smertefulde smerter i nedre ryg og led;
  • betændelse og knæk.

Muskel arbejde

Under musklernes arbejde oplever deres bøjning og udvidelse atleter ofte en karakteristisk knæk i rygsøjlen, men når musklerne opvarmes, forsvinder denne knase.

Dette symptom er normalt og kræver ikke behandling.

Metaboliske lidelser

Som et resultat af calciummetabolisme er der ophobning af calciumsalte i ledbånd og sener, i leddene i musklerne, i knoglerne og ledfladerne og selvfølgelig i ryggenes ligamentapparater.

Af denne grund begynder forskellige segmenter af rygsøjlen at opleve usædvanlige belastninger for dem.

Funktionsblokken udvikler sig. Gør visse bevægelser, denne blok kan fjernes, men en krise høres.

spondylolistese

Crunch som et resultat af spondylolisthesis, når hovedet drejer sig mod en baggrund af degenerative ændringer i rygsøjlen som følge af forskydningen af ​​en eller flere hvirvler.

Den knase, der opstår under bevægelse af denne grund, er forbundet med en krænkelse af forholdet mellem knogledannelsen i rygsøjlen.

Vertebral Instabilitet

Patologi af ustabilitet i den cervicale rygsøjlen fører til subluxation af små bueformede led.

Dette ledsages af kedelig smerte og en knus i rygsøjlen i livmoderhalsen, noget ubehag selv i ro. Øget smerte ses ved langvarig siddende i samme stilling.

Ændring af denne stilling i nogen tid fører til lindring af smerte og eliminering af ubehag.

skader

Årsagen til rygsøjlen i forskellige afdelinger kan være forskellige skader såvel som tidligere operationer.

Derefter kan man se en asymmetrisk knus i ryggen, når man løfter et ben og når man presser eller gør bevægelser.

Crunching rygsøjlen

Årsagerne til rygsmerter kan være forskellige, og symptomerne på disse årsager og behandlingsmetoder er meget ens.

Brug som terapi: terapeutisk massage, akupunktur, manuel terapi, fysioterapi, osteopati og fysioterapi.

Massage Therapy

I den komplekse behandling af forskellige sygdomme i rygsøjlen er massage ofte ordineret, hvilket hjælper med at lindre mange af symptomerne på sygdommen.

Formålet med denne metode er:

  • forbedring af blod og lymfecirkulation
  • restaurering af ernæring af blødt væv og intervertebrale diske;
  • muskelafslapning og eliminering af muskelatrofi
  • smertelindring
  • restaurering af det nervøse væv
  • forbedring i patientens generelle tilstand.

Afhængigt af sygdommens grad og fase er forskellige former for massage foreskrevet: klassisk, punkt, dåse, hardware, segmentrefleks eller bindevæv.

Ved udførelsen af ​​denne procedure er det ikke kun arten af ​​den sygdom, der tages i betragtning, men også patientens tilstand, da han har en række kontraindikationer, så det anbefales ikke at ordinere denne type behandling for dig selv.

akupunktur

Denne behandlingsmetode er baseret på stimulering af biologisk aktive punkter på overfladen af ​​den menneskelige krop, hvilken påvirkning der forårsager refleksreaktioner i de enkelte organer og deres systemer.

Denne terapi virker bedst, mens sygdommen er i fasen af ​​en neuromuskulær lidelse uden indlysende fysiologiske patologier.

Tildel akupunktur med:

  • osteochondrose af rygsøjlen;
  • kropsforstyrrelser;
  • smerter i livmoderhalsen, lumbal og thorax;
  • overbelastning af det neuromuskulære apparat og spinalskader.

Kontraindikationer for brug af denne metode er:

  • graviditet;
  • hævelse;
  • nervøse lidelser
  • smitsomme sygdomme.

Manuel terapi

Manuel terapi er en meget effektiv metode til behandling af forskellige sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Når der skiftes denne behandlingsmetode med andre, er der en god effekt.

De fordrevne hvirvler klemmer rygsøjlerne, klemmer de intervertebrale diske, karrene, som forstyrrer blodcirkulationen, forårsager spændinger i musklerne og ledbåndene.

Princippet om manuel terapi består i det udviklede system af manuelle indgrebsmetoder, der tager sigte på at fjerne de patologiske symptomer eller korrigere dem, der har optrådt i knogle-, muskel- og ligamentapparatet.

Hovedmålet med manuel terapi er at normalisere den anatomiske placering af hvirvlerne og mellemvertebrædderne.

Den manuelle terapeut handler på individuelle dele af rygsøjlen på en meget målt måde og vender dem tilbage til deres sædvanlige mobilitet.

Terapeutisk gymnastik

Smerter og knæk i ryggen er rygsygdomme ofte forbundet med en stillesiddende livsstil.

Lægen skal ordinere den type terapeutisk gymnastik, du har brug for, og du skal gøre det under tilsyn og tilsyn af en specialist.

Der findes følgende typer terapeutiske øvelser til rygsøjlen:

  • gymnastik, anbefales til ryghinde
  • med osteochondrose
  • wellness;
  • qigong gymnastik;
  • at styrke ryggenes muskler
  • efter spinal kirurgi mv.

Hver type gymnastik har sit eget formål og sigter mod at forbedre og forbedre patientens generelle tilstand. Brugen af ​​denne behandlingsmetode i kombination med resten fører til positive resultater.

Hvordan anbefales det at behandle intervertebral brok? Find ud af her.

Hvad er intervertebral skive fremspring? Meget information finder du her.

osteopati

Osteopati er en behandlingsmetode svarende til manuel terapi, baseret på manuelle effekter på muskuloskeletalsystemet.

Men deres forskel ligger i, at osteopati er rettet ikke kun for at korrigere rygsøjlen, men også for at fjerne den underliggende årsag til sygdommen. Derfor påvirker det også de indre systemer og organer, centralnervesystemet, starter kroppens selvreguleringsmekanisme og aktiverer egne ressourcer til genopretning.

Osteopati er meget effektiv i alle typer rygsygdomme:

  • fremspring;
  • brok;
  • arthritis;
  • osteochondrose;
  • slidgigt;
  • forskellige smerte syndromer i alle dele af rygsøjlen;
  • krænkelser af kropsforhold mv.

fysioterapi

Fysioterapi metoder anvendes til behandling af forskellige sygdomme i ryg og ryg.

De hjælper med at lindre spændinger, øge muskeltonen, genoprette beskadigede væv og fremskynde genopretningsprocesser i rehabiliteringsperioden.

Den multifaceted effekt af fysioterapeutiske procedurer fører ikke til komplikationer og forekomsten af ​​bivirkninger.

Ved behandling med kulde eller varme, magnetfelt, strøm, laser eller ultralyd påvirkes hele organismen.

Følgende metoder anvendes til at behandle sygdomme i ryggen:

  • elektroforese;
  • mudterapi;
  • ultralyd terapi;
  • vandbehandlinger;
  • EHF-terapi;
  • eletrostimulyatsiya;
  • fonoforese;
  • magnetisk terapi;
  • laser terapi mv

Så, en crunch i ryggen er i sig selv en harmløs lydfaktor, der ikke skader kroppen og kræver ikke særlig behandling.

Men det kan også være et symptom på en række komplekse og farlige sygdomme i rygsøjlen, hvilket kræver tidlig diagnose og rettidig behandling.

Dette skal ske af en specialist, og hvis der er en række karakteristiske symptomer, bør du søge lægehjælp.

Dette vil med tiden hjælpe med til at forhindre de farlige virkninger af forskellige sygdomme og lidelser i udviklingen af ​​rygsøjlen hos voksne og børn.

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!

Hvorfor rygsøjlen crunches

Sandsynligvis kom hver af os på tværs af rygsøjlen. Unge mennesker behandler dette som noget helt naturligt, uden at lægge særlig vægt, meget mindre bekymrende. Men i alderdommen er det sædvanligt at tale om visse sygdomme, der fremkalder en krise. Er det virkelig så? Er det farligt, og hvorfor er rygsøjlen knusende?

Hvad forårsager en knase i ryggen

Årsagerne kan være forskellige, men det vigtigste er gasboblerne. Faktum er, at vores samlinger indeholder synovialvæske, som er en slags smøremiddel. Det er hun, der gør leddene mobile og elastiske. Væsken består af kemiske elementer, der danner ovennævnte bobler. Gassen kan ikke undslippe til ydersiden, hvilket ikke er overraskende, fordi leddene er stramme, og derfor brister de og udsender samtidig lyde - klik, knæk, knæk. Derudover indeholder væsken kollagen, hvilket bidrager til elasticiteten af ​​hvirvlerne / leddene. Med tung belastning er artikulatposen for strakt, hvilket forårsager dannelse af gasbobler. Hvad er karakteristisk, er krisen ikke ledsaget af noget - hverken smerter eller hævelse eller problemer med mobilitet.

Men det er kun den ene side af mønten. Mange mennesker bemærker, at rygsøjlen springer mistænkeligt, når man løfter vægte eller skarpt drejer kroppen. Det skal bemærkes, at crunchen først og fremmest er en individuel funktion, da nogle har en crunch under visse forhold, mens andre ikke gør det. Men hvis det ikke ledsages af smerte, så er det højst sandsynligt, at det ikke er forbundet med nogen sygdomme.

Vær opmærksom! Hvis alle leddene knækker og du er bekymret for dette, så er det bedre at besøge en læge så hurtigt som muligt. Det er også nødvendigt, hvis du udover crunchen bemærker smerter, hævelse, stivhed / følelsesløshed. Dette kan indikere sådanne sygdomme / situationer: osteochondrosis; tidligere operation brok / fremspring af den intervertebrale skive; traumer; kyphos, skoliose.

Rygsøjlen kan også knække i en helt sund person under stretchøvelser. Men dette observeres kun i begyndelsen af ​​udførelsen, og derefter passerer. Sådanne lyde vises også under procedurer, der udføres som led i manuel terapi. Eksperter hilser dem velkomne, i betragtning af bevis for rigtigheden af ​​deres egne handlinger.

I alderdommen skal rygsøjlen / leddene knap på grund af saltindskud og dette punkt gives særlig opmærksomhed. Salte kan kun deponeres i leddene med udviklingen af ​​gigt, en yderst smertefuld tilstand, ledsaget af inflammatoriske processer i de fælles elementer. Her deponeres saltet af urinsyre - hvem ved ikke, det er et "affald" af metaboliske processer (mere specifikt purinmetabolisme). Med bordssalt, som vi bruger, har det intet til fælles, og deres sammensætning er anderledes. Hvis urinsyre er overskydende, vil der være problemer med fjernelsen. Som et resultat krystalliseres det i leddene, hvorfor gigt udvikler sig.

Og hvis de ældre snakker om salt deponeret i leddene, så er de selvfølgelig forvekslede. Efter forbruget nedbrydes natriumchlorid i chlor og natrium, som igen tager del i metabolisme, snarere end at akkumulere. Kort sagt, dette påvirker ikke aflejringen af ​​salte og knasten i ryggen beskrevet i artiklen.

Ofte forveksles aflejringen af ​​salte med osteofytter - væksten af ​​kanten af ​​rygsøjlens krop. Dette er også et helt andet problem.

Spinal lidelser

Hvis en krise i ryggen er et tegn på en sygdom, er det højst sandsynligt en af ​​følgende patologier.

fremspring

Med dårlig blodtilførsel til vævene omkring de intervertebrale diske er der mangel på næringsstoffer (diskene begynder at sulte), hvilket negativt påvirker funktionaliteten. Først og fremmest stivhed af kerne af disken stiger som følge af tab af vand, hvilket reducerer lethed af belastninger, men øger trykket på hvirvlerne. Desuden lider den fiberring, der er nødvendig for at holde disken på det rigtige sted, på grund af denne "sult". Over tid opstår ringens dystrofi, det bliver mindre elastisk, bliver dækket af mikrokasser. Hvad er karakteristisk, der er ingen alvorlige symptomer på dette stadium endnu - en person oplever kun træthed, ingen smerte.

Kernen bliver strammere og sætter pres på den fibrøse ring (og som vi husker, lider den også af mangel på næringsstoffer). Så fremspring forekommer - en patologi, hvor der næsten er fuldstændig ødelæggelse af den fibrøse ring. Krisen her opstår på grund af det tryk, der er placeret på den beskadigede intervertebral disk. Efter fremspring vises en brok - disken bøjer ud over grænserne.

Hvis du vil lære mere om, hvordan man behandler lændehvirvelsøjlen mellem ryggradssprøjten og at overveje alternative behandlings- og diagnosemetoder, kan du læse en artikel om den på vores portal.

Intervertebral brok

Vi har allerede fundet ud af, hvordan brok er vist. Men bemærk at de kan lokaliseres i forskellige afdelinger - især i:

Tip! Hernier forekommer mellem forskellige dele af rygsøjlen. På grund af dets udvikling komprimeres ikke kun nerve rødder, men også visse områder af rygmarven.

osteochondrose

En meget almindelig sygdom, hvor intervertebrale diske ødelægges. Det kan udvikle sig på grund af sådanne grunde som en inaktiv livsstil, overdreven træning, overvægt og problemer med kropsholdning. Derudover findes i dag patologi ofte blandt børn og unge, der bruger meget tid på computeren.

Det er vigtigt! En anden årsag til osteochondrose er en rygskade. Som regel sker dette med professionelle atleter, der er for ivrige i deres klasser.

Der er også flere faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​sygdommen:

  • genetisk tilbøjelighed (i nogle intervertebrale diske er mere fri / porøs);
  • metaboliske problemer;
  • hyppig stress;
  • mangel på søvn
  • kronisk træthed.

skoliose

Det er simpelt sagt, når rygsøjlen er bøjet i en eller anden retning. Den korrekte sekvens (disk-vertebra-disk, etc.) er krænket i denne sygdom. Selvfølgelig er rygsøjlen ikke ideelt selv - den har naturlige fysiologiske krøgninger, men hvis en af ​​dem deformeres, vil det føre til krumning og en krænkelse af muskelsymmetri. På grund af dette forstyrres arbejdet i de indre organer. Sygdommen manifesterer sig som regel i barndommen, men udvikler sig uundgåeligt gennem livet.

Bemærk også, at sygdommen kan være:

  • enkel (med en bøjning);
  • svært (med flere).

Tabel. Effektive øvelser for skoliose.

Crunch i rygsøjlen: årsager og behandling, hvorfor rygsøjlen crunches hos mennesker

Gennem hele vores liv har vi præsenteret vores rygsøjle med forskellige tests i form af tunge poser, høje hæle og selvfølgelig dårlig kropsholdning. Ryggen reagerer på os med smerte, knus og andre problemer. Ofte finder nogle mennesker en lyd, der ligner et klik i rygsøjlen, og så spørger de sig selv: Hvorfor knirker rygsøjlen og hvad skal man gøre næste?

Crunch lokalisering

Vigtigt at vide! Læger er i chok: "Der er et effektivt og overkommeligt middel til ledsmerter." Læs mere.

Umiddelbart skal det bemærkes, at crunchen i rygsøjlen ikke i hvert tilfælde er en manifestation af sygdommen: nogle gange manifesterer sig sig i raske mennesker. Men hvis crunchen kom sammen med rygsmerter, så skal du besøge en læge specialist.

Ifølge statistikker fremstår en knæk i cervikal rygsøjlen oftere end i thorax- eller lændehvirvelsøjlen.

Det er nødvendigt at skelne den patologiske krise fra det fysiologiske:

  • specifik gentagelseshyppighed
  • udseende ved enhver bevægelse
  • smerte på udseende, hævelse, feber.

Hvorfor rygsøjlen crunches

I hver hvirvel er der et rum, hvor ledvæsken er placeret. Når dette rum bliver større, formindsker trykket i det og bobler form. Derefter sprængte disse bobler med enhver bevægelse af en person med en lyd, der ligner en crunch.

Hvorfor problemet opstår, og andre spørgsmål besvares af lægen. Manuel terapeut Anton Epifanov:

Årsagerne til rygsøjlen er mange:

  1. Krumning af rygsøjlen. Dette er en temmelig almindelig årsag til crunchen i rygsøjlen. Med en krumning forekommer der huller i rygsøjlen, så en blær og en knaske, og krisen kan ledsages af alvorlig smerte. Det er nødvendigt at deltage i manuelle terapi sessioner, men de skal udføres af en professionel, ellers kan dette kun forværre situationen.
  2. Intervertebral brok. Denne sygdom er kendetegnet ved forskydning af de intervertebrale skiver, som et resultat af hvilket nerverne er fanget, ryggmargens mobilitet forstyrres og en krise opstår igen. Hvis du ikke behandler en brok, kan det føre til alvorlige komplikationer i kroppen: fra svimmelhed til det punkt, dine ben begynder at gøre ondt.
  1. Afsætningen af ​​calciumsalte (stofskifteforstyrrelser i kroppen). De er deponeret på overflade af hvirvlerne, ofte er årsagen til udseende af salte ukorrekt ernæring: overdreven forbrug af saltet mad, mel og fedtholdige fødevarer. Kroppen kan ikke klare og kan ikke behandle salte, der er kommet ind i kroppen, hvilket som følge heraf fører til crunches. Sommetider er årsagen ikke mad, men arvelighed, hvis resultat også er en krise i rygsøjlen.
  2. Unormal dannelse af bindevæv. På et barn eller i mennesker med lavt opbygning fremstår der en crunch på grund af hypermobilitet. Hypermobilitet kaldes for stor fælles distension.
  3. Ankyloserende spondylitis. En sygdom, hvor leddene bliver inflammeret gradvist, idet de starter fra de sacroiliale led og slutter med ribben.
  1. Slidgigt eller arthritis. Arthrosis refererer til aldersrelateret deformitet af hvirvlen, og arthritis refererer til betændelse i leddene i hvirveldyret af forskellig oprindelse (infektioner, skader osv.). De begrænser rygsøjlens bevægelighed og forårsager derfor smerte og knase. Gigt eller artrose skal behandles efter høring af en læge.
  2. Fremspring. Denne sygdom forekommer ofte før en intervertebral brok, og forårsager også en knæk i rygsøjlen på grund af dens deformitet.
  3. Ændringer i rygsøjlens knoglevæv. Årsagen er knoglevækst - osteophytter, de produceres, når hvirvlerne slides ud - spondylose. Osteophytes går ofte forud for osteochondrose.
  1. Funktion i menneskers muskler. Ofte med handling, flexion, forlængelse osv. hørt en knase i rygsøjlen, oftest fundet hos atleter. Derefter forsvinder denne knase efter opvarmning af musklerne. En sådan crunch anses ikke som en afvigelse fra normen, og derfor behøver den ikke at blive behandlet.
  2. Ustabiliteten af ​​hvirvlerne. Denne patologi i livmoderhalsområdet fører direkte til dislokationer af små bueformede led, der ledsages af en rygsøjle. Når du sidder i en stilling i lang tid, forårsager ubehag og øget smerte.
  3. Skade. De kan også være årsag til crunch i rygsøjlen, det kan også være operationer, der tidligere blev overført af kroppen.
  4. Osteochondrose. En temmelig almindelig sygdom, hvor intervertebrale diske påvirkes. I rygsøjlens samlinger forekommer dystrofiske forandringer, som skyldes, at der er en krise.

Symptomer på osteochondrose af cervikal rygsøjlen:

  • konstant smerte, når du drejer nakken
  • følelsesløshed i fingrene
  • bevidsthedstab
  • hum i ørerne.

Symptomer på thorax osteochondrose:

  1. Smerter i brystet.
  2. Følelse af smerte, når man trækker vejret i brystet.
  3. Smerter i skulderbladets område.

Hvad betyder en knap i ryggen?

Mange er interesserede i karakteren af ​​udseendet af karakteristiske klik i ryggen.

Nogle gange skyldes dette helt naturlige årsager.

Dette fænomen skal advare i mangel af aktive bevægelser.

Dette indikerer tilstedeværelsen af ​​enhver patologi.

Derfor bør udseendet af et så underligt symptom forstyrres, og det er ønskeligt at straks konsultere en læge.

Nødvendig diagnose vil blive udført og tilstrækkelig terapi foreskrevet.

Hvilke sygdomme dukker op i rygsøjlen?

Ofte er årsagerne til crunch i ryggen forbundet med den patologiske proces. Årsagen til bekymring er kombinationen af ​​crunch med smertefulde fornemmelser og begrænsede bevægelser. Det er ikke nødvendigt, at dette er en alvorlig sygdom, men du skal behandle behandlingen.

Knast i leddene er en almindelig lydeffekt. Det manifesterer sig i forskellige bevægelser:

  • Når du drejer torso og skarpe nakkebøjninger.
  • Når lemmerne bukker og unbend.
  • Når du strækker ryggen.

Årsagerne kan være forskellige, men patologier skal skelnes, hvis strøm er ledsaget af en knase i rygsøjlen.

Spinal osteochondrose

Ændringer i diskerne i osteochondrose bidrager til forekomsten af ​​atypiske klik i rygsøjlen

Sygdommen er dystrofisk med degenerative ændringer. Sygdommen påvirker nøjagtigt hvirvlerne, så der er en knap i ryggen. Årsagerne til patologi er mange: overdreven belastning, overvægt, skade, arvelighed.

fremspring

Crunch i ryggen sker også under fremspring.

Dette er en almindelig sygdom i rygsøjlen. Det er en konsekvens af osteochondrosis og tjener som en impuls til dannelsen af ​​en brok. Intervertebrale diske har ikke blodkar, hvilket tvinger dem til at fodre fra nærliggende væv. Men på grund af manglen på næringsstoffer forekommer der revner på den fibrøse ring.

Enhver bevægelse sætter pres på den svækkede ring, hvilket fører videre til fremspring. De kan forekomme i ethvert område af rygsøjlen. Smerter og knaster er sjældent manifesteret, og det medfører, at sygdommen ignoreres, hvilket fører til overgangen til en brok.

brok

Intervertebral brok er en af ​​de sværeste sygdomme, der forårsager en knase i ryggen.

I denne sygdom er den fibrøse ring revet, hvilket medfører forskydning af de intervertebrale skiver. Nerverne bliver fanget, og rygsøjlens bevægelighed er brudt, hvilket fører til en bestemt knase.

Ledsygdom og arthritis

Hvis atypiske lyde under forlængelse og bøjning ledsages af smerter i rygsøjlen, kan vi tale om artrose.

I disse sygdomme er der ikke kun en konstant knase i rygsøjlen, men også smerter i lænderegionen og vanskeligheder med at bevæge sig. Leddgigt er en kronisk sygdom, hvor intervertebrale overflader påvirkes.

Patologi er provokeret ved infektion eller rygmarvsskade. Og med artrose er der en læsion af leddene, hvilket forårsager slitage af brusk inde i leddet.

Forkert metabolisme

Et svigt i metabolismeprocessen forårsager også knæk i ryggen. Behandlingen af ​​mikroelementer forekommer dårligt, og osteofytter begynder at danne sig på rygsøjlen. På grund af disse vækninger fremstår der en krise.

Calciumsalte fjernes ikke fuldstændigt, og begynder at slå sig på leddene. Deres koncentration stiger, hvilket medfører begrænset mobilitet.

Det er vigtigt! Det er nødvendigt at normalisere kosten og holde fast i en kost, da krusken i rygsøjlen forsvinder.

Relaterede symptomer i sygdomme i muskuloskeletale systemet

I nærvær af de ovennævnte sygdomme, vær ikke overrasket over klik i rygsøjlen. Men foruden mærkelige lyde manifesteres disse sygdomme af andre symptomer. Derfor er det nødvendigt at behandle sygdommen, og ikke den medfølgende crunch.

Med osteochondrose har patienten svært ved at bevæge sig, og smerten mærkes. Lokalisering af smerte afhænger af skadeområdet.

Til fremspring, når den fibrøse ring er beskadiget, er følgende symptomer karakteristiske:

  • Forstyrret normal funktion af rygsøjlen.
  • Der opstår en knæk i leddene på den intervertebrale skive.
  • Alvorlig smerte med pludselig bevægelse.

Med artrose er der konstant smertende smerter i led og under ryg. Den inflammatoriske proces af denne sygdom medfører altid en crunch.

Video: "Årsager til klik og knap i nakken"

Andre årsager til knap i ryggen

En knap i ryggen er ofte det eneste symptom, som patienter tager hensyn til. Dette fænomen skyldes naturlige processer.

De små led i rygsygdommene er dækket af en kapsel og styrket med ledbånd. Med visse bevægelser, der får kapslen til at strække, falder trykket i ledhulrummet, hvilket resulterer i udseende af bobler. Hvis de brister, produceres der en skarp lyd.

Men denne proces kan forklares af en anden grund. En krise vises, hvis ryggenes biomekanik forstyrres på grund af brok, leddets inflammation og dannelse af osteofytter.

Oftest observeres disse lyde i livmoderhalsen og lændehvirvelsøjlen. Disse steder er kendetegnet ved høj mobilitet. Derudover bærer de den største byrde. Meget mindre crunches brystet, da det ikke er udsat for udtalte effekter.

Straks bør det siges, at crunchen ikke bør være permanent. Det er helt acceptabelt, hvis lyden observeres under opvarmningen efter et langt ophold i en ubehagelig position.

Nogle gange udvikler bindevævet unormalt, hvilket medfører hypermobilitet i leddene. I nærværelse af en sådan tilstand høres en knast under enhver bevægelse. Denne medfødte patologi, men hvis en person har opnået en sådan fleksibilitet af leddene ved træning, anses hypermobilitet ikke for en sygdom.

Ofte klager patienter i alderdom om en knap i nedre ryg. I denne livsperiode forekommer degenerative processer i knoglevæv ofte. Dette afspejles i de intervertebrale diske og pulpalkernen. Ved den mindste skade i den fælles kapselstruktur er forstyrret.

Mærkeligt nok, men årsagen til krisen hos kvinder bliver en hormonel ubalance. Dette observeres hos gravide og i postmenopausale periode.

Hvis hver bevægelse ledsages af en crunch, så kan det antages, at dette fænomen har en patologisk oprindelse.

Eliminering af crunch og klik i rygsøjlen

For at slippe af med crunchen i leddene er det nødvendigt at fastslå den nøjagtige årsag til forekomsten. Diagnose udføres ved hjælp af artroskopi. Hvis der ikke er nogen patologi, anbefaler lægen simpelthen at losse leddene, eksklusive intensive belastninger.

Normalt anses en crunch i rygsøjlen som normal. Følgende omstændigheder angiver dette:

  • Klik i ryggen, hvis personen har ændret den position, hvor han var lang.
  • Hvis en forandring i kropsstilling bringer lindring.
  • Ingen smerte.
  • Crunchen ses sjældent.

Hvis lydene begyndte at fremstå ofte og ledsages af ubehagelige symptomer, er der en grund til at konsultere en læge.